Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
เรื่อยเปื่อย
ลดความอ้วน!!!
ตุลาคม 2550
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
8 ตุลาคม 2550
มันเป็นไปได้หรือเนี่ย
All Blogs
แล้วก็เด้งกลับมาอีก
ลดลงอีกนิดละ
กรรมตามสนอง
ครบ 1 เดือน ในการลดน้ำหนัก
ผ่านไปอีก 1 อาทิตย์
มันเป็นไปได้หรือเนี่ย
บ่น บ่น
มันเป็นไปได้หรือเนี่ย
สีแสดขอท้าวความไปถึงเหตุการณ์ก่อนที่บอกว่าลดไปแล้วถึง 2.4 kg นั่นคือน้ำหนักที่สีแสดชั่งเมื่อวันที่ 29 กันยายายน 2550 แล้วสีแสดจะนัดกับคุณเพื่อนว่าเราจะชั่งพร้อมๆกันเท่านั้น พอถึงวันที่ 6 ตุลาคม 2550 หลังจากได้กระหยิ่มใจไป 1 อาทิตย์ว่า สีแสดลดลงมาตั้ง 2.4 kg แล้ว ก็เกิดการได้ใจอย่างมากพอขึ้นชั่งเท่านั้นปรากฏว่าขึ้นมาถึง 1 kg ตายแล้วๆ เราหนัก88.1หรอเนี่ย สีแสดเครียดมากผ่านมาอีก 1อาทิตย์ คือที่เล่าไว้เมื่อบล็อคก่อนหน้านั่นเอง
การลดความอ้วนในอาทิตย์ที่ผ่านมา
อาทิตย์ที่ผ่านมาสีแสดตั้งใจมากที่จะลด ถึงวิธีนี้จะไม่ค่อยดีเท่าไรก็เถอะนะ สีแสดอดแป้งค่ะ บวกเข้ากับกินผักน้อยทำให้ท้องผูกมากๆ แต่พอสีแสดชั่งน้ำหนักก็ปรากฏว่าลดมาถึง 3 kg.เหลือ85.1แล้ว ดีใจมากๆ แต่คิดว่ามันเยอะไปหรือเปล่านะ
สงสัยเป็นเพราะเราอ้วนมากแน่ๆเลย ช่วงแรกมันถึงได้ลดไว้ อาทิตย์นี้สีแสดจะพยายามกินผักให้มากขึ้น แล้วก็จะต้องออกกำลังกายให้ได้นานกว่าเดิม เป็นกำลังใจให้สีแสดด้วยนะคะ
Create Date : 08 ตุลาคม 2550
Last Update : 8 ตุลาคม 2550 22:49:21 น.
16 comments
Counter : 544 Pageviews.
Share
Tweet
ขอบคุณที่แวะเข้ามาร่วมทำของเล่นครับ ผมขอให้มีความสุขในทุกๆวันนะครับ(ขอให้ลดน้ำหนักได้เยอะนะครับ เอาใจช่วย)
โดย:
veerar
วันที่: 8 ตุลาคม 2550 เวลา:23:06:34 น.
มาขอบคุณค่ะ ที่แวะไปที่บล๊อค แล้วแวะไปใหม่นะคะ
โดย: มาดามมุก (
Mooky Miracle Mom
) วันที่: 8 ตุลาคม 2550 เวลา:23:45:12 น.
อยากลดความอ้วนเหมือนกัน ถ้าไงขอสูตรด้วยนะคะ พยายามมานานแล้วตั้งแต่มีสองลิงลดงัยก้ไม่ลงเลยค่ะ
โดย:
Mooky Miracle Mom
วันที่: 8 ตุลาคม 2550 เวลา:23:46:36 น.
น้องสีแสดตอนพี่ท้องนะหนัก 90 ก.ก ตอนนี้ 58 ก.ก เดี่ยวจะกลั้นใจลดอีก3 โล ยังงัยจะแวะมาขอสูตรนะคะ
โดย: แม่มุกตัวดี สามีตั้งให้ (
Mooky Miracle Mom
) วันที่: 8 ตุลาคม 2550 เวลา:23:49:26 น.
สวัสดีค่ะ บังเอิญเดินผ่านมาทักทายค่ะ
ชื่อจั๊มนะคะ ไม่ได้ผ่านมาเฉยๆ
ช่วยมารับ Beauty Tag ด้วยนะคะ ให้เป็นของขวัญรับ
เพื่อนใหม่ค่ะ เป็นยังไง ตามไปดูได้ที่ blog นะคะ
โดย:
ฝันไปเถอะค่ะ
วันที่: 8 ตุลาคม 2550 เวลา:23:50:17 น.
ถ้าแก้ปัญหาเรื่องท้องผูกได้ น้ำหนักจะลงดีค่ะ
อย่างดแป้งเลยนะคะ ลดได้แต่อย่างดค่ะ
เปลี่ยนมากินแป้งชนิดดีแทน ข้าวขาวก็เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง ขนมปังขาวก็เปลี่ยนเป็นโฮลวีท เท่านี้ก็ช่วยได้แล้วค่ะ
ลองเข้าไปดูบล็อกเราได้ค่ะ เรากินครบทุกมื้อ อิ่มทุกมื้อ แต่ลดได้ค่ะ
โดย:
mimkung
วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:0:17:34 น.
สู้ตายนะคะเราก้อชอบมากๆแต่ต้องพยายามเมินค่ะ
โดย: mai (
maistyle
) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:7:36:59 น.
โดย: อวดดี (
auwddee
) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:11:17:27 น.
พัฒนาดีใจหาย ของตรูไม่ขยับเรย
โดย: fonw (
fonw
) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:15:14:16 น.
สวัสดีค่ะ...พยายายมนะคะ...
เมื่อช่วงที่เราไปเมืองจีนแล้วทานอาหารไม่ได้มาก ก็ลดไป 2 กิโล พอกลับมาเมืองไทยเลยทบทวนเว่าทานอะไรบ้าง...เลยลองทำตามที่อีกอะนะ ก็ลดได้อีกสองโลเหมือนเดิมแต่ต่างกันอยู่เมืองจีนเราชั่งแบบนักมวย...แต่เมืองไทยหอบหนักชุดเสื้อผ้าด้วยนะจะ
โดย: ม่วงคราม (
the violetblue home
) วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:20:18:29 น.
สวัสดีเพื่อนใหม่
ยินดีต้อนรับเข้าสู่โลก bloggang ka
มาจาก blog goodpeople ka
โดย:
goodpeople
วันที่: 10 ตุลาคม 2550 เวลา:9:53:16 น.
รอยยิ้มทำให้โลกสดใส
ดอกไม้ทำให้โลกเบิกบาน
ยิ้มหน่อยนะตะเอง :-)
โดย:
โซบะคุง
วันที่: 10 ตุลาคม 2550 เวลา:12:49:57 น.
โดย:
Darksingha
วันที่: 11 ตุลาคม 2550 เวลา:17:24:41 น.
มาชวนเพื่อนใหม่ ไปเที่ยวฮานอยด้วยกันครับ
โดย:
มิสเตอร์ฮอง
วันที่: 11 ตุลาคม 2550 เวลา:17:35:35 น.
##..แล้วจะเป็นกำลังใจให้นะครับ..ยิ้ม ยิ้ม..##
โดย:
doyngam
วันที่: 11 ตุลาคม 2550 เวลา:21:53:00 น.
*** สวัสดีคะ แวะมาเยี่ยม ขอต้อนรับสู่ bloggang มีเวลาว่างอย่าลืม แวะไปทักทาย..หน่อยอิง..บ้าง ขอให้มีความสุขทุก ๆ วันนะคะ ***
โดย:
หน่อยอิง
วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:10:36:29 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
เลดี้สีแสด
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
fonw
Webmaster - BlogGang
[Add เลดี้สีแสด's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.