คำสมาทานศีลแปดมีดังนี้ค่ะ
ข้อ 1 ปาณาติปาตา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการฆ่าสัตว์ด้วยตนเอง และใช้คนอื่นให้ฆ่า

ข้อ 2 อะทินนาทานา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการลักทรัพย์ด้วยตนเอง และใช้ให้คนอื่นให้ลัก

ข้อ3 อะพรัหมะจริยา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากกรรมอันเป็นข้าศึกต่อพรหมจรรย์

ข้อ4 มุสาวาทา เวระมณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการพูดปด พูดส่อเสียด พูดคำหยาบ และพูดเพ้อเจ้อ

ข้อ5 สุราเมระยะมัชชะปะมาทัฏฐานา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการดื่มน้ำเมา อันเป็นที่ตั้งแห่งความประมาท

ข้อ6 วิกาละโภชะนา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการบริโภคโภชนะในเวลาวิกาล คือตั้งแต่เที่ยงแล้วจนอรุณขึ้นมาใหม่

ข้อ7 นัจจะคีตะวาทิตะวิสูกะทัสสะนะ , มาลาคันธะวิเลปะนะ ธราะณะมัณฑะนะวิภูสะนัฏฐานา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการฟ้อนรำ ขับร้อง ประโคมดนตรี ดูการละเล่นต่างๆ อันเป็นข้าศึุกแก่กุศล ตลอดจนการลูบไล้ทัดทรงประดับตกแต่งร้างกายด้วยดอกไม้ ของหอม เครื่องย้อม เครื่องทา

ข้อ8 อุจจาสะยะนะมะหาสะยะนา เวระมะณี , สิกขาปะทัง สะมาทิยามิ
ข้าพเจ้าขอสมาทานสิกขาบท คือ เจตนาเครื่องงดเว้นจากการนอนที่นอนอันสูงใหญ่ ภายในยัดด้วยนุ่นและสำลี

เราถือศีลแปดเพื่อประพฤติพรหมจรรย์ เพื่อส่งเสริมให้การปฏิบัติธรรมของเราให้สะดวกขึ้น เพื่อปลดกังวลจากเรื่องต่างๆ ในเว็บบอร์ดของดิเอ็มซี(www.dmc.tv/forum/index?????)ก็มีกระทู้บางกระทู้ที่กล่าวถึงรายละเอียดปลีกย่อยอื่นๆในการรักษาศีลแปด

ความเหมือนและความแตกต่างระหว่างอุโบสถศีลกับศีล 8
อุโบสถศีล กับ ศีล 8 มีข้อห้าม 8 ข้อเหมือนกัน

1.คำอาราธนา (ขอศีล) แตกต่างกัน

2.อุโบสถศีล มีวันพระเป็นแดนเกิด สมาทานรักษาได้เฉพาะ วันพระเท่านั้น ส่วนศีล 8 สมาทานรักษาได้ทุกวัน

3.อุโบสถศีล มีอายุ 24 ชั่วโมง (วันหนึ่งคืนหนึ่ง) ส่วนศีล 8 ไม่มีกำหนดอายุในการรักษา

อุโบสถศีล เป็นศีลสำหรับชาวบ้านผู้ครองเรือน หรือเป็นศีล ของชาวบ้านผู้บริโภคกาม (กามโภคี)

ส่วนศีล 8 เป็นศีลสำหรับ ชาวบ้านผู้ไม่ครองเรือน เช่น แม่ชี
--------------------------------------------------------------------------------------
ศีลแปด หรือ อุโบสถศีล เป็นศีลของคฤหัสถ์ หมายถึง อุบาสกอุบาสิกาทั่วไป มิใช่สงฆ์ (ซึ่งมีศีลเฉพาะตนอยู่แล้ว) โดยมักจะรับศีลแปดในวันพระ นิยมรักษาศีลแปดเป็นเวลา 1 วัน หรือ 3 วัน จัดเป็นศีลขั้นตำของพระอนาคามี

โดยปกติผู้รักษาศีลจะเปล่งวาจาอธิษฐาน ที่จะขอสมาทานศีลตั้งแต่เช้าของวันนั้น หากรักษาศีลแปดเป็นเวลา 1 วัน เรียกว่า "ปกติอุโบสถ" และหากรักษา 3 วัน เรียกว่า "ปฏิชาครอุโบสถ"

มีใครทราบบ้างต้องท่อง หันทะ มะยัง หรือไม่ครับ

อ้างจาก ข้อความนี้

เป็นไปได้ยากนะที่จะอาราธนากับพระภิกษุ เพราะเราไม่ได้เจอท่านทุกเวลาที่เราอยากอาราธนาศีล 8
ตอนอยู่ชมรมพุทธฯ รุ่นพี่นำอาราธนาเอง โดยใช้คำว่า

"หันทะ มะยัง อัฏฐะสิกขา ปะทา ปะทัง ภะนามะเส"

แต่สำหรับเราถ้าไม่ได้อยู่วัด เวลาจะอาราธนาศีลไม่ว่า 5 หรือ 8 จะอาราธนาต่อหน้าพระพุทธรูป โดยตั้งนะโมฯ ก่อน 3 จบ เพื่อระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จากนั้นก็ท่องขอไตรสรณคมน์ เพื่อระลึกถึงพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง แล้วค่อยตั้งใจอาราธนาศีล

คุณ oozingplanet ครับ "อาราธนา" คือการกล่าว "ขอศีล" เพื่อไปปฏิบัติตาม ในเวลา ณ สมัยปัจจุบันคือขอจากพระสงฆ์ ซึ่งถือว่ามีสถานะสูงสุดที่ควรเคารพบูชาและเป็นเนื้อนาบุญของโลก แต่ถ้าคุณตั้งใจจะรักษาศีลเองนั้น ไม่เรียกว่าอาราธนา แต่จะเรียกว่า "สมาทาน" แปลว่า ตั้งใจปฏิบัติเพื่อการงดเว้นในสิ่งที่ควรละเว้น ดังนั้น เมื่อเราตั้งใจว่าวันพรุ่งนี้ (สมมุติ) เป็นวันพระ เราจะถืออุโบสถศีลหรือถือศีล 8 หรือศีล 5 เมื่อตื่นเช้าขึ้นมา ก็ไปกราบพระพุทธรูปแล้วกล่าวต่อหน้าพระพุทธรูป เป็นภาษาไทยก็ได้ว่า "นับแต่เช้าวันนี้ไปถึงเช้าวันพรุ่งนี้ ข้าพเจ้าตั้งใจปฏิบัติเพื่อการงดเว้นจากสิ่งที่ควรงดเว้นทั้ง.....ข้อ (ศีลอุโบสถและศีล8 ก็ 8 ข้อ ศีล 5 ก็ 5 ข้อ) ข้าพเจ้าจะเฝ้าระวังรักษาทั้งกาย วาจา และใจ มิให้ด่างพร้อยหรือขาดทะลุโดยเด็ดขาด" ดังนั้น คุณ oozingplanet ไม่ต้องกังวลนะครับ ให้คิดว่า ในอดีตกาลที่พระพุทธองค์เคยเสวยพระชาติเป็นพระโพธิสัตว์ชื่อว่า พระมหาชนก ท่านว่ายน้ำอยุ่ในทะเล 7 วัน ซึ่งในวันที่ 7 นี่เองที่เป็นวันขึ้น 15 ค่ำหรือวันอุโบสถ ท่านก็ใช้น้ำทะเลบ้วนปากแล้วอธิษฐานอุโบสถกลางทะเลนั้นนั่นเอง คือตั้งใจปฏิบัติเพื่อการงดเว้นจากสิ่งที่ควรงดเว้นทั้ง 8 ประการ คิดดูเถิดว่า ท่านว่ายอยู่กลางทะเลที่ไม่รู้จะถึงฝั่งเมื่อไหร่ ศีลทั้ง 8 ประการนั้นในข้อที่ทุกคนจะล่วงละเมิดได้ง่ายที่สุดคือข้อ 1 การฆ่าสัตว์ เพราะเมื่ออยู่กลางทะเล มีทั้งปลาฉลาม ปลากระเบนยักษ์ ปูยักษ์ ปลาเล็กปลาน้อย และสัตว์ทะเลมากมายมหาศาลทั้งที่มองเห็นและมองไม่เห็น อาจจะเข้ามาทำอันตรายพระองค์ได้ แต่พระองค์ก็ไม่ทรงกลัวความตาย ยังอุตส่าห์พยายามรักษาอุโบสถแม้จะกระทำได้โดยยากในขณะนั้น แต่ธรรมย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรม พระองค์จึงทรงได้รับการช่วยเหลือจากปลากระเบนยักและปูยักษ์จนกระทั่งได้รับการช่วยเหลือจากนางเทพธิดาประจำมหาสมุทรมณีเมขลานั่นเอง หรือให้คิดว่า หากจำเป็นที่เราตั้งใจจะรักษาอุโบสถศีลอย่างที่คุณตั้งใจทำ แต่ไม่สามารถไปสมาทานศีลต่อหน้าพระสงฆ์ได้ แล้วจะไม่สามารถถืออุโบสถศีลได้ก็นับว่าเป็นการน่าเสียดายจากความไม่รู้โดยแท้

ดังนั้น การสมาทานหรือการอธิษฐานอุโบสถศีลด้วยตนเอง จึงให้กล่าวว่า "พุทธะปัญญัตตัง อุโปสถัง อะธิฏฐามิฯ" แปลว่า "ข้าพเจ้าอธิษฐานอุโบสถ ที่พระพุทธเจ้าทรงบัญญัติไว้" ดังนี้ .....(ว่าศีลทั้ง 8 ข้อ) แล้วกล่าวย้ำคำมั่นที่จะรักษาอุโบสถศีลอีกครั้งว่า "อิมัง อัฏฐังคะสะมันนาคะตัง พุทธปัญญัตตัง อุโปสะถัง สัมมาะเทวะ อภิรักขิตุง สะมาทิยามิฯ" แปลว่า "ข้าพเจ้าจะเฝ้าระวังรักษาอุโบสถศีลที่พระพุทธเจ้าทรงบัญญัติไว้ตลอดวันหนึ่งคืนหนึ่ง ณ บัตนี้เป็นต้นไป"

ขอโทษครับ พิมพ์ตกไป กล่าวย้ำคำมั่นที่จะรักษาอุโบสถศีลอีกครั้งว่า "อิมัง อัฏฐังคะสะมันนาคะตัง พุทธปัญญัตตัง อุโปสะถัง อิมัญจะรัตติง อิมัญจะทิวะสัง สัมมาะเทวะ อภิรักขิตุง สะมาทิยามิฯ" แปลว่า "ข้าพเจ้าจะเฝ้าระวังรักษาอุโบสถศีลที่พระพุทธเจ้าทรงบัญญัติไว้ตลอดวันหนึ่งคืนหนึ่ง ณ บัตนี้เป็นต้นไป"

ดีมากเลยค่ะเพราะถืออุโบถสศีลมาหนึ่งพรรษาตอนนี้ยังทำไปเรื่อยๆค่ะ