Bloggang.com : oHLa : เรื่องของ Cellulite

เรื่องของ Cellulite

ว่าจะเขียนเรื่องนี้มานานมากแล้ว แต่ไม่มีโอกาสเหมาะๆซักครั้ง
วันนี้พอจะมีเวลาก็เขียนสักหน่อยแล้วกัน
group blog ญๆ จะได้ไม่ร้าง

Cellulite หรือที่หลายคนรู้จักกันในนามของ ผิวเปลือกส้ม
มักจะเกิดขึ้นในผู้หญิงหลังวัยรุ่น แต่ก็ไม่เฉพาะกับผู้หญิงเท่านั้นผู้ชายเองก็มีสิทธิ์เป็นได้เหมือนกัน
บริเวณที่มักจะพบเจ้า cellulite บ่อยๆก็คือ
ขาช่วงบน ก้น และหน้าท้อง
เจ้า cellulite ที่ว่านี้หน้าตาละม้ายคล้ายเปลือกส้ม
ง่ายๆก็คือมีลักษณะขรุขระ เป็นคลื่นของผิว
ลองเช็คง่ายๆด้วยการเอานิ้วชี้และนิ้วโป้งของมือทั้งสองข้างบีบกล้ามเนื้อในส่วนนั้นๆดูแบบในรูปค่ะ
ในบางรายก็อาจจะเห็นไม่ชัดเท่าไหร่ แต่บางรายไม่ต้องบีบเนื้อมาดูก็เห็นคลื่นเปลือกส้มแล้วล่ะค่ะ

บางคนมีความคิดว่าเจ้าผิวเปลือกส้มจะเกิดขึ้นเฉพาะกับคนอ้วนเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ใช่เลย!!

จริงอยู่ว่า cellulite คือการสะสมของไขมันในชั้นผิวหนังชั้นบน
แต่ไม่ว่าจะเป็นคนอ้วนหรือผอมก็มีสิทธิ์เกิดผิวเปลือกส้มได้เหมือนๆกัน
อาการเสื่อมของระบบหมุนเวียนโลหิต ความสมดุลย์ของการขับน้ำออกจากร่างกาย
การสะสมไขมัน หรือแม้แต่ระบบเนื้อเยื่อที่ทำงานไม่ปกติก็ส่งผลให้เกิด cellulite ได้ทั้งสิ้น

แล้วถามว่า .. มันจะส่งผลเสียอย่างไรล่ะ?

อันที่จริงมันก็ไม่ได้มีอะไรเลวร้ายนักหรอก
นอกจากว่าอาจจะทำให้คุณๆเสียความมั่นใจ และมีข้อจำกัดในการสวมใส่เสื้อผ้าเท่านั้นเอง

วิธีแก้ไขหลักๆที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ก็มี 4 อย่าง ดังนี้:

1. ทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ และควบคุมปริมาณสารอาหารให้พอเหมาะ
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อ กระตุ้นกลไกต่างๆในร่างกายให้ทำงานอย่างเป็นปกติ
3. หมั่นนวดและสครับผิวในส่วนนั้นๆอย่างสม่ำเสมอ
4. การทาครีม หรือชะโลมน้ำมันนวดเฉพาะจุดเพื่อแก้ปัญหาก็สามารถช่วยลดปริมาณ
และระดับความรุนแรงของ cellulite ได้ด้วยเช่นกัน

แต่ที่สำคัญต้องมีความอดทน และทำอย่างสม่ำเสมอนะคะ

ถ้าไม่งั้นแล้วทางเลือกอื่นๆก็คงจะต้องพึ่งคุณหมอเพื่อทำ Mesotherapy หรือ Liposuction ซึ่งราคาเจ็บไม่แพ้กับความรู้สึกแน่ๆล่ะค่ะ

ยังไงสาวๆดูแลผิวหน้า และการแต่งตัวแล้วก็อย่าลืมดูแลร่างกายส่วนอื่นๆด้วยนะคะ

credits: wikipedia, the lotus lounge และ get-great-legs

Create Date : 24 มิถุนายน 2550

Last Update : 24 มิถุนายน 2550 6:31:30 น.

21 comments

Counter : 3096 Pageviews.

อืมมม อัพเรื่องนี้ แล้วตัวเองมีหรอไงเพ่ หงิ๋งๆๆๆ

ผอมจะตายชัก ชอบหุ่นพี่นะ อยากได้ ผอม แต่มีส่วนเว้า(สะกดถูกป่าวอะ)เยอะดี

ปล.พี่สาวช่วยเปลี่ยนสีตัวอักษรมนกล่องหน่อยดิ มองไม่เห็นเลย

ปล.อีกที แล้วพี่อยู่ไหนอะตอนนี้ สบายดีรึป่าว คิสไม่ได้แตะคอมเท่าไหร่เลย กะเจสต้องโทรคุยกันอย่างเดียว

ไงก็ไนซ์วิคเอนท์นะค่า

โดย: หนูคิสของพี่เก๋ IP: 58.8.184.179 วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:8:23:04 น.

ขอบคุณนะคะ
พออ่านแล้วรู้สึกกระตุ้นตัวเองว่า
ถึงเวลาเลิกขี้เกียจแล้วล่ะ อุอุ

โดย: หนูอยากกลับบ้าน

วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:11:07:57 น.

เข้ามาอ่านค่ะ

โดย: 2fast2farious

วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:13:01:37 น.

แอบมีตรงต้นขาอ่า เดี๋ยวต้องไปออกกำลังกายบ่อยๆละ

โดย: Louise Redknapp

วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:14:51:16 น.

มันเป็นอะไรที่น่าเกลียดน่ากลัวมากๆ
หลังๆนี่น้ำหนักเราลดไปเกือบห้ากก. อะไรที่ไม่อยากให้ลด มั๊นก็ดันหดหาย (ตรงไหน รู้กันๆ

) แต่เซลลูไลท์นี่อยู่ครบเม็ดเลยเก๋
เดี๋ยววันนี้เริ่มนวดนะ

โดย: cuccy

วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:16:08:11 น.

คุณเก๋คะ cellulite นี่พิมมีเพียบเพราะยังอ้วนอยู่ พยายามวิ่งให้ได้เยอะๆจะได้ผอม พวกออยล์โลชั่นไรก้อมีกะเค้านะแต่เป็นคนขี้เกียจมานวดมาก เสียดายเงินเหมือนกัน ฮือๆแล้วจะหายไม๊เนี่ยะ เจ้า cellulite เอ้ยยย

โดย: stila

วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:19:08:00 น.

มันเกาะอยู่เต็มไปหมดเลยว่ะเก๋ เห็นแล้วแสลงใจมากกกก
น้ำมันตัวไหนจะช่วยได้บ้างเนี่ย

โดย: ไผ่ไร้กอ IP: 58.8.167.82 วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:20:41:41 น.

ดีจ้ะ เก๋

กลับเมืองผู้ดีไปแล้วเหรอ เสียดายเหมือนกัน มะได้เจอ
เอาไว้คราวหน้าน๊ะ

เรื่องคอลลาเจน รอซักเดือนนึงก่อนนะ จะมาบอกผล คงไม่ได้เห็นอะไรมากหรอกเนอะ แต่กินไว้ก็ไม่น่าเสียหายอะไร

จริงไหม

พี่นุทมีเซลลูไลท์เพียบเลยจ้ะ ไม่ว่าช่วงอ้วน หรื ผอม เซ็งจิตเหมือนกัน มะรู้จะทำยังไง

ยิ่งช่วงนี้อวบอ้วนสุด ๆ

โดย: ปุ๊กกี้&คิตตี้ (ปุ๊กกี้&คิตตี้

) วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:21:15:33 น.

ดีจัง ที่แวะมาบล๊อกคุณเก๋ แล้วได้ความรู้เรื่อง cellulite จะได้คอยเตือนตัวเองค่ะ หมั่นออกกำลังกาย ๆๆๆๆๆๆ

โดย: Invisible Angel

วันที่: 24 มิถุนายน 2550 เวลา:23:49:25 น.

ต้องกลับไปนวดบางแล้ว

โดย: banana chocco

วันที่: 25 มิถุนายน 2550 เวลา:8:56:33 น.

เซลลูไลท์ ยังม่ะใช่ปันหาของเค้า มีแต่สิวๆๆนี่เหละที่ยังเปนปันหาคาจายยยยยย เอิ้กกๆ

โดย: "AE-JunG" IP: 202.28.179.3 วันที่: 25 มิถุนายน 2550 เวลา:9:11:08 น.

ชั้นมีเพียบเลยอ้ายเก๋ ที่พุง กะต้นขา 5555 อืดดด

โดย: ชฎาแหลม

วันที่: 25 มิถุนายน 2550 เวลา:11:22:42 น.

อ๊ะ ~! ต๊กใจหมด นึกว่านู๋เก๋ แอบถ่ายขาป้ามาซะอีก

... เนี่ย ของป้าน้า มะต้องบีบ ก้อเป็นชั้นๆ เลยค่ะ
ไม่ต้องพูดถึง Cellulite .. ต้องเพี้ยบแหง๋มๆ
ขอบคุณนะคะ ที่มากระตุ้นอีกครั้ง (หลังจากที่ป้าเพิ่งทาน พิซซ่าไป 3 ชิ้นอ่ะ)

โดย: ป้ากิโล (Geerorogunso

) วันที่: 26 มิถุนายน 2550 เวลา:23:31:13 น.

ฮื้อ..น้องเก๋ เอาขาพี่มาเป็นนางแบบก็ไม่บอก คริ คริ.. ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ ยากจัง เรื่องเซลลูไลท์เนี่ย..คงอีกนานเลยกว่าจะลง

ว่าแต่ว่าเห็นด้วยกะน้องคิสนา..น้องเก๋มีกะเค้าด้วยเหรอ ไอเจ้า cellulite เนี่ย

โดย: ลูกแม่ดอกบัว

วันที่: 27 มิถุนายน 2550 เวลา:9:28:06 น.