Group Blog
 
<<
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
18 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
การหัวเราะ..นอกจากจะช่วยให้เราอารมณ์ดี..แล้ว ........


















การหัวเราะ นอกจากจะช่วยให้เราอารมณ์ดีแล้ว ยังกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนซึ่งมีผลในการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย อันได้แก่..




ระบบหายใจ
ในระหว่างที่เราหัวเราะร่างกายมีการหายใจเข้า กลั้นหายใจ และหัวเราะ ทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนถ่ายออกซิเจน ฟอกเลือดดำให้เป็นเลือดแดง นอกจากนั้นยังช่วยบริหารร่างกายให้เกิดความร้อนและการเผาผลาญ

ระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย
ช่วยให้อวัยวะส่วนท้อง เช่น สำไส้ใหญ่ สำไส้เล็ก ตับ ไต กระเพาะ เกิดการเคลื่อนใหว ทำให้ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายดีขึ้น

ระบบใหลเวียนโลหิต
หัวใจ สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ มากขึ้น เพราะการหัวเราะทำให้ทุกส่วนของร่างกายเกิดการเคลื่อนใหว

ระบบเจริญพันธุ์
มีผลต่อการทำงานของสมองส่วนนอก ส่วนกลางและส่วนใน ให้ทำงานดีขึ้น ทำให้สมองคิดแง่ดี อารมณ์ดี พัฒนาอารมณ์รักและการมีเพศสัมพันธ์ ช่วยในการป้องกันอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เป็นต้น

ระบบทำงานของต่อมไร้ท่อ
ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดฟิน ทำให้อารมณ์ดี ความคิดสร้างสรรค์ดีและช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ดูอ่อนกว่าวัย ลดอาการเครียดและความเจ็บปวดต่างๆ


ไม่ใช่แค่การหัวเราะอย่างเดียวนะครับ ทราบกันแล้วว่าประโยชน์ของการหัวเราะมีมากมาย อย่าลืมหัวเราะกันให้มากๆ นะคับ (บ่อยเกินไป แถวบ้านเรียกว่า บ้า ครับ)





















Create Date : 18 กันยายน 2551
Last Update : 18 กันยายน 2551 0:03:37 น. 4 comments
Counter : 658 Pageviews.

 


ฝันดีครับ


โดย: my_oom วันที่: 18 กันยายน 2551 เวลา:1:05:44 น.  

 
คลิบนี้เปิดดูเป็นสิบครั้ง( เฉพาะตอนเเรกที่เด็กฉีกกระดาษ )เพราะความน่ารัก ดูทีไรได้ยิ้มไปด้วยทุกที
อย่างที่คุณนอกลู่นอกทางว่าไว้ ชอบหัวเราะเเต่ต้องอยู่ในบ้านค่ะ


โดย: YUCCA วันที่: 18 กันยายน 2551 เวลา:1:51:16 น.  

 
แค่เห็นเด็กก็อดหัวเราะไม่ได้แล้วค่ะ น่ารักจริง ๆ เลย

บางทีเวลาเครียดแล้วได้หัวเราะนี่มันก็ทำให้รู้สึกดีเหมือนกันนะคะ ถึงใครจะว่าบ้าก็ตาม


โดย: แค่คนหนึ่งคน วันที่: 18 กันยายน 2551 เวลา:12:22:59 น.  

 

น่ารักจังเลยเสียงหัวเราะเนี่ย
ไปหามาจากไหนค่ะน่ารักจังฟังแล้วขำตาม
หลับฝันดีค่ะ


โดย: อุ้มสี วันที่: 18 กันยายน 2551 เวลา:23:05:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

นอกลู่นอกทาง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








ภาพถ่ายดาวเทียมด้านอุตุนิยมวิทยา
ภาพสดๆจากที่ต่างๆทั่วมุมโลก
Ban Na Song BKK, Thailand
Karon Beach , Phuket , Thailand
Federal Highway, Angkasapuri ,Pantai Valley , Malaysia
Delta Estate , Singapore
Malate ,Manila , Philippines
Bandar Seri Begawan , Brunei
Guangxi Guilin, China
달빛무지개분수(Banpo Bridge Fountain )Sin’gilsa-dong , Seoul , South Korea
Hong Kong skyline from Admiralty, China
Shiomidai , Kanagawa , Japan
Cable Beach, Broome, Western Australia, Australia
Keahua Hawaii , USA
Sacramento California, USA
Washington D.C., USA
Manhattan , New York , USA
McCulloch Kelowna, Canada
Niagara Falls , Ontario , Canada
Panama Canal , Bella Vista , Panama
Santiago de Chile , Región Metropolitana , Chile
Fairbanks, Alaska Forecast Arctic
Mar del Plata Buenos Aires , Argentina
Tasiilaq , Østgrønland , Greenland
London Skyline from the Sheraton Park Tower , Knightsbridge , United Kingdom
Trafalgar Square , London , United Kingdom
Eiffel Tower Paris, France
Harstad Nordland , Norway
Halsum , Svalbarð , Iceland
Amsterdam , Netherlands
Vatican City State, Saint Peter's Basilica Borgo , Italy
Berlin, Germany
Чебоксарский залив, Yakimovo, Chuvashia , Russia
Udaipur Lake Pichola , Rājasthān , India
Mount Everest , Junbesi , Sagarmāthā , Nepal
Cape Town Sanddrift, South Africa
Orpen , Richmond , South Africa
Abū Hayl Dubai , United Arab Emirates
Kairo, Egypt
Medhufushi, Maldives
Mawson station Antarctica

Profile Visitor Map - Click to view visits
หนังทุกเรื่องหรือเพลงทุกเพลงในบล็อกนี้ เป็นเจ้าของ ของลิขสิทธินั้นๆตามเจ้าของเดิม นำมาเพื่อแบ่งปันชมกันในหมู่เพื่อนพ้อง ชาวบล็อกแก้งค์เท่านั้นครับ....
ไม่สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 หากผู้ใดคิดจะ ลอกเลียน หรือนำส่วนใดส่วนหนื่ง ของข้อความใน Blog แห่งนี้ไปเผยแพร่ ให้นำไปได้เลย โดยไม่ต้องขออนุญาต จขบ. แต่ต้องคัดลอกแจกจ่ายให้ครบ 50 ก็อปปี้ ไม่เช่นนั้น จะมีอันเป็นไป ต่างๆนานา ถึงขั้นชีวิตตกอับ อิอิ หากแต่ว่า..นำชื่อ จขบ. ไปใช้ในทางเสียหายหรือประจาน จะถูกดำเนินคดี ตามที่ กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด นะจ๊ะ
Friends' blogs
[Add นอกลู่นอกทาง's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.