All Blog
|
วันที่ 9 ของการลดความอ้วน มื้อเช้าวันนี้ก็ข้าวราดแกงอีกเหมือนเดิม มีผัดพริกปลาดุกกับผัดดอกกะหล่ำใส่หมูกรอบ แต่หมูกรอบของร้านนี้เค้าไม่มีมันเลยค่ะมีแต่เนื้อล้วนๆ เลยกินได้อย่างสบายใจไม่ต้องกังวล ( เวอร์ไปป่าว ) ส่วนมื้อเที่ยงวันนี้แม่แฟนโทรมาบอกทำต้มจับฉ่ายกับห่อหมก(ซื้อมา) เรากับแฟนเลยกลับเข้าไปกินข้าวที่บ้าน ( ประหยัดจริงๆ ) เรากะว่าจะไม่กินข้าวเลยเพราะตอน 10 โมงพึ่งกินกาแฟโพสลิมไป 1 แก้ว เลยอิ่มๆ แต่แฟนเราบ่นว่ากินเลยนะเดี๋ยวก็ปวดท้องอีก ไปยกตัวอย่างคนอื่นมาอีกว่า เนี๊ยคุยกับลูกค้านะ แล้วเค้าบอกว่าแม่เค้าเป็นมะเร็งลำไส้ (พูดให้กลัวทามไม) ตอนแรกๆก็ปวดท้องเฉยๆก็เลยไปเอ๊กซเรย์ดูสรุปเป็นมะเร็งเฉยเลย เราเลยต้องจำใจตักข้าวใส่จาน ตักมาประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ พอขึ้นมาบนห้องก็ลงมือกินแต่กินข้าวไม่หมดหรอก เราเน้นต้มจับฉ่ายมากกว่า (แถมมีตักใส่ถุงมากินที่ทำงานตอนเย็นด้วย) บ่ายๆมีแอบกินขนมปังกรอบอบเนยไป 4-5 ชิ้น เอิ๊กๆไหวป่ะเนี๊ย ได้เวลาเบลค 5 โมงครึ่งเราก็เอาจับฉ่ายมากินแบ่งๆพี่ที่ทำงานกินด้วย พอเลิกงานกลับถึงบ้านก็ไม่ได้กินอะไรอีกเลย สรุป เช้า ข้าวราดผัดพริกปลาดุกกับผัดดอกกะหล่ำใส่หมูกรอบ (สายๆกาแฟโพสลิม 1 แก้ว) เที่ยง ข้าว 4 ช้อนโต๊ะ+ต้มจับฉ่าย+ห่อหมก บ่าย ขนมปังกรอบ 5 ชิ้น เย็น ต้มจับฉ่าย พี่ต๊อแต๊ แล้วอ่ะ
มันหิว มันหงุดหงิด บอกไม่ถูก แต่ก็จะพยายาม หาวิธีที่ดีกับตัวเองใหม่ โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:01:08 น.
กินน้อยจังเลยค่า ยังไงก็สู้ๆน้า เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:07:22 น.
|
teerakka
Rss Feed ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีค่ะ ชื่อหน่อยนะค๊ะ Link |
แอบมาลุ้นกะน้องหน่อยเนี่ย
กลัวว่าเดี๋ยวจะไม่สบายปวดท้อง
ยังไงก็ระมัดระวังนะคะ
ตอนนี้ก็กินโอเคแล้ว
แต่เพิ่มการออกกำลังกายแทนอดอาหารนะ
เป็นกำลังใจให้ สู้ๆ