All Blog
มาเริ่มกันใหม่กับ FAST-FIVE สู้ๆ.....วันที่ 3
วันที่ 3........วันที่ 3 จะหลุดมั๊ยยยย..........


อาหารวันนี้

EW : 7.30-12.30 น.


7.35 น.


--มะม่วงน้ำปลาหวาน 3 ลูกก + แตงโม 1 ชิ้น + ขนมหัวล้าน 1 ถ้วย (ประมาณ 10 ลูก) + โกโก้ 1 แก้วว



11.00 น.


--เต้าหู้ทอด 10 ชิ้น (ไม่อ้วน ?)



12.00 น.


--สลัด 1 จาน (ซื้อมา ไม่อร่อยเลยย.......แต่ก้อหมด )



ที่กินไปก็แค่นี้แหละค่า.........


ออกกำลังกาย


--วิ่ง 30 นาที
--กระโดดเชือก 250 ครั้ง



-----ตอนนี้แม่กำลังย่างหมูกับผัดหมี่อยู่.........หิวววววอยากกิน......
จะทนได้ไหม......ทนได้รึเปล่า.....จะทนได้มั๊ย......ทนได้รึเปล่า แท่น แท่น แทน........




ต้องทนได้อยู่แล้ววววววววววววววว มั้ง ?



Create Date : 29 มีนาคม 2552
Last Update : 29 มีนาคม 2552 16:29:41 น.
Counter : 260 Pageviews.

14 comments
  
เคยลอง เหมือนกัน แอบหลุดทุกทีค่ะ สู้ ๆ นะ
โดย: Anitapa วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:17:41:00 น.
  
สู้ ๆ นะคะ

วันนี้พลอยหลุด...อย่างแรง T^T
โดย: Debutante วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:18:37:21 น.
  
โห หมูย่าง กับ ผัดหมี่ อิอิ

น่าอร่อยๆๆ อดใจไว้ก่อนนะ เอาไว้กินพรุ่งนี้จิ
โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:18:50:45 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: coojung วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:19:07:54 น.
  
ขนมหัวล้าน 1 ถ้วย เป็นแบบไหนเหรอ

พี่อยากกินมะม่วงน้ำปลาหวานมากเลย
หวานกินเผื่อพี่แล้วใช่ปะ 3 ลูกง่ะ
โดย: โคล่าจัง วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:21:01:09 น.
  
สู้ๆค่ะ น้องน้ำหวาน พี่ปลาทูหิวไหมเช้าๆ
หิวค่า แต่กาแฟดำช่วยได้เยอะค่า
ไปหิวอีกทีตอนบ่ายโมงค่า พี่ปลาทูก็ดื่มน้ำเอาค่ะ
แล้วก็รอเวลาบ่ายสามค่อยกิน หุหุ แต่วันนี้หลุดไปแล้วววว
ไม่เป็นไร พรุ่งนี้เอาใหม่ค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: Pasta&Pizza วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:21:07:53 น.
  
อยากทำ FAST-FIVE มั่งจังเลยค่ะ แนะนำหน่อยได้ไหมคะ
โดย: มุตุ๊ วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:21:35:20 น.
  
แหม...ผิดหมี่ตอนเย็นด้วย..สงสัยจะน่าทาน..มากคะ..อยากทานมั่ง..อิอิ

แหม..แต่เต้าหู้ทอดนี่เสี่ยงจังคะ ^^

เวลาออกกำลังกายไม่รู้ทำไมมันเหนื่อยมาก..เลยคะ..ผลสุดท้าย..เมื่อวานก็เลยแป๊กหลับไปอย่างรวดเร็วคะ ทั้งที่อุตส่าห์ว่าจะดู The star เลยกลายเป็น The star ดูเราคะ

ง่วงสุดๆๆเลยคะ
โดย: นายยีราฟน้อย วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:21:54:31 น.
  
ออกกำลังกายเก่งจังหมาวนี้ไม่ไหวเลยอะขี้เกียจมากมาย
ท่าทางผัดหมี่กะหมูย่างน่าอร่อย
แล้วตกลงทนไหวไหมเนีย อิ อิ
โดย: มะหมาว (nujumjim ) วันที่: 29 มีนาคม 2552 เวลา:23:35:45 น.
  
ขอโทษนะพี่เชย..fast five คือไรอ่ะ

วันนี้หนู "หวานแบบไม่เติมน้ำตาล" กินน้อยจ้า

อิอิ ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะ

สู้ๆ
โดย: นินะนิ วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:0:50:15 น.
  
แวะมาขอบคุณค่ะ พยายามลดให้นะค่ะ พี่เอาใจช่วยจ๊ะ
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:1:23:17 น.
  
หวัดดีจ้า
แล้วตกลงทนได้มะเนี่ย
ผัดหมี่กะหมูย่างเนี่ย
สู้ สู้ จ้า
โดย: emmycookie วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:1:30:37 น.
  
กระโดดเชือกนี่เหนื่อยมั่กๆเลยอ่ะ เรร่าทำได้ไม่ถึง 200 ครั้งซะที
โดย: R e R a : วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:6:16:50 น.
  
ow kam lang jai ma fak nam whan ja

law tok long lood mai ja?


ta tang tong aroy chai mai

pad mee & moo yang na 555+++



su su naaa....................
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 30 มีนาคม 2552 เวลา:12:45:01 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ..........

ชื่อ น้ำหวาน นะคะ

ตอนแรกว่าจะทำบล๊อคลดน้ำหนัก...

ตอนนี้น้ำหนักไม่ลง บล๊อคก็ไม่เดิน ก๊ากกกๆๆๆ