เอาจริงแล้วนะเว้ยย.....วันที่ 1

.............
เมื่อวันพุธนู๋ไปชั่งน้ำหนักมาแล้วววววววววว......เลขที่ออก 65.5 กก.
ทำไมอ่ะ.......ทำม๊ายยยยยย ทำไมน้ำหนักขึ้น ช่วยบอกนู๋ที ว่านู๋ทำผิดตรงไหน ฮือๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ...........ชั่งตอนบ่ายๆ พอตอนเย็นน้ามาที่บ้าน...ไปกินข้าวมื้อเย็นข้างนอก.....เหอะๆๆๆ ฟาดเรียบบบบบบบ กินไปแบบไม่บันยะบันยัง... ช้ำใจน้ำหนักขึ้น พอเมื่อวานก้อกินอีก กินๆๆๆๆแบบไม่สามารถบรรยายได้ กินทั้งวัน...............แงๆๆๆๆ ไม่ไปออกกำลังกายด้วย ประชดๆๆๆๆๆ ไม่มาอัพบล๊อกด้วย ชิๆๆๆ (พาลนี่หว่า....)

แต่ว่าถึงน้ำหนักจะขึ้น...ก้อไม่สามารถทำอะไรชั้นได้หรอกย่ะ โด่ๆๆ
ช้านไม่ยอมแพ้แกหร๊อกกกกกกกกกก
สู้โว้ยยยยยยย




อาหารวันนี้


EW : 7.30-12.30 น. เหมียนเดิม



7.30 น.


--น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว + พายไก่ 1 ชิ้น +ผัดเผ็ดตัวอะไรไม่รุ 3 คำ



11.00 น.


--ปลากรอบตัวน้อยๆๆๆๆ...........หลายตัว



12.00 น.



--น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว + พายไก่ 1 ชิ้น + โกโก้ปั่น 1 แก้ว + ผัดพริกหมู 4 คำ + ผัดผักบุ้ง 3 คำ + แกงจืด 3 คำ



พอแล้วววววววว อิ่มจนถึงคอแล้ววว
ตอนนี้อึดอัดจังเลยยยย อยากเอาออกอ่ะ........ ไปซื้ออีโนมากินดีฟ่า........



ออกกำลังกาย

--วิ่งๆเดินๆ 30 นาที
--เล่นวอลเล่ย์ + กระโดดยาง 1 ชั่วโมง...........



ไปก่อนนะค้า........จะไปหาอีโนกิน
ใกล้จะสงกรานต์แล้วทุกโค๊นนนนน

Create Date : 03 เมษายน 2552 Last Update : 3 เมษายน 2552 12:27:06 น. Counter : 417 Pageviews.		11 comments
Share Tweet