ใครจะรู้คนที่คุณเดินชนในวันนี้...วันหน้าเขาอาจเข้ามามีความสำคัญในชีวิตของคุณก็ได้ =^^
Group Blog
 
 
เมษายน 2550
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
17 เมษายน 2550
 
All Blogs
 
ดูแลสุขภาพ.......แม้เวลาอกหัก

1. กินดี
ถึงจะกลืนอะไรไม่ค่อยลง แต่ก็ต้องฝืนกันบ้างล่ะ หาอะไรที่เป็นมื้อเล็กๆกินแทนก็ยังดี และอย่าลืมเลือกอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้นนะ นึกอะไรไม่ออกก็รองท้องด้วยผลไม้ไว้ก่อนก็ได้

2. พักผ่อนให้พอ
ช่วงนี้ร่างกายเราจะอ่อนแออยู่แล้วเพราะฮอร์โมนความเครียดมีอยู่เต็มที่ เพราะฉะนั้นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ ทำอะไรให้ช้าลงอีกสักเล็กน้อย อย่าหักโหม

3. หาเพื่อนหรือสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ
อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว เพราะจะรู้สึกแย่และทำให้เวลาความเจ็บปวดนั้นมันช่างยาวนานขึ้น ออกไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง ให้เวลากับตัวเอง ไปกินข้าวกับที่บ้านให้มากขึ้น และจำไว้ว่าอย่าพยายามที่จะอยู่คนเดียวเพื่อลืมเขาเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้ลืมยากนะจ๊ะ

4. อย่าหมกมุ่นกับตัวเอง
คิดให้ดีว่า ทุกอย่างเป็นอนิจจัง รักกันได้ก็เลิกกันได้ หยุดทบทวนหรือย้ำอยู่กับคำสัญญาเก่าๆ เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงไปอีก

5. ทำตัวให้ดูดีอยู่เสมอ
ถือคติว่าจะสุขจะเศร้าอย่างไร เอาให้สวยไว้ก่อน ยิ่งถ้าปล่อยตัวเองให้โทรม ก็จะรู้สึกหดหู่เข้าไปอีก เดินเข้าร้านทำผม ขอช่างมือดีที่สุดเปลี่ยนลุคกันหน่อย แต่ที่สำคัญต้องเอาให้สวยกว่าเดิมนะ

6. เติมสีสันให้กับตัว
ช่วงนี้ห้ามใส่สีดำ สีเทาอย่างเด็ดขาด ไม่ต้องคิดเลยว่าจะใส่สีไว้ทุกข์ให้ตัวเอง เลือกสีที่สดใสเข้าไว้ ช่วยทำให้จิตใจได้สดใสตาม สีดำเก็บไว้สำหรับช่วงไหนที่รู้สึกดีขึ้นแล้วค่อยใส่นะจ๊ะ




Create Date : 17 เมษายน 2550
Last Update : 17 เมษายน 2550 10:54:15 น. 5 comments
Counter : 272 Pageviews.

 
อกหักแค่เรื่องขำขำ


โดย: frank3119 วันที่: 17 เมษายน 2550 เวลา:13:36:29 น.  

 
เอาเข้าจริง ๆ มันทำยากค่ะ ต้องใช้เวลาซักหน่อย


โดย: วันวานที่ผ่านมา วันที่: 17 เมษายน 2550 เวลา:14:13:30 น.  

 
ดีแล้วล่ะ อกหักแล้วหาเพื่อนคุยนะ...
เพราะสถิติเขาบอกว่าคนที่เป็นคนขี้เหงาจะเป็นคนที่เป็นอันไซเมอร์ได้ง่ายนะเออ...ขอบอก


โดย: ม่วงคราม (the violetblue home ) วันที่: 17 เมษายน 2550 เวลา:14:43:46 น.  

 
เอ้อไหนๆแล้วก็กินเข้าไปเด่วกลิ้งเป็นขนุน


โดย: wa (yoja ) วันที่: 17 เมษายน 2550 เวลา:18:24:43 น.  

 
ไม่เคยอกหักซะด้วยสิ

แวะมาสาดน้ำคร้าบ


โดย: tpipe วันที่: 17 เมษายน 2550 เวลา:20:12:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยูอิน
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




No man is perfect.
Emo น้องลิง
Emo หัวหอม
Emo เหลืองดุ๊กดิ๊ก
X
X
X
Friends' blogs
[Add ยูอิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.