Bloggang.com : NuHring : ห้าวันที่ฉันตื่น กับ ติช นัท ฮันห์

ห้าวันที่ฉันตื่น กับ ติช นัท ฮันห์

ช่วงนี้เราจะมีหนังสือเล่มหนึ่งติดกระเป๋าอยู่ตลอดเวลา...
ไม่รู้ว่าจะมีใครเคยอ่านบ้างมั้ยน๊ะ...
แต่เค้าจัดเป็นหนังสือแนะนำของเซเว่นบุ๊คอวอร์ด
เป็นหนังสือในเครืออมรินทร์
จัดพิมพ์เป็นครั้งที่ 4 แล้ว....

หนังสือชื่อ...ห้าวันที่ฉันตื่น กับ ติช นัท ฮันห์ โดย สหรัฐ เจตมโนรมย์ หรือ คุณตี๋

เป็นหนังสือที่ผู้เขียนได้เขียนถึงประสบการณ์การเข้าร่วมภาวนาร่วมกับหลวงปู่ติช
ขอบอกตรงๆว่ายังอ่านไม่จบเล่มเลยค่ะ...ทั้งที่เล่มไม่ได้หนามากมาย
แค่รู้สึกเสียดายถ้าจะอ่านแบบผ่านๆไปให้จบเล่ม

เท่าที่อ่านมา...ชื่นชอบความคิดหรือการสอนของหลวงปู่ติชมาก
อยากเอามาแบ่งปันให้เพื่อนๆได้อ่านกัน...ค่ะ
เลือกเฉพาะประโยคที่ชอบๆมานะค่ะ

บท...ภาวนาก้อนกรวด

ก้อนกรวดก้อนแรกเป็นตัวแทนของ"ดอกไม้"

"หายใจเข้า ฉันเห็นตัวฉันเป็นดั่งดอกไม้ หายใจออก ฉันรู้สึกสดชื่น"

"พวกเราบางคนนั้นอาจจะร้องไห้มาก มีความทุกข์มาก
และเขาก็สูญเสียความสดชื่น ความเป็นดอกไม้ของเขาไป
เขาคนนั้นอาจจะลองฝึกปฎิบัติ
'หายใจเข้า ฉันเห็นตัวฉันเป็นดั่งดอกไม้
หายใจออก ฉันฟื้นคืนความเป็นดอกไม้ของตัวฉันกลับมาอีกครั้ง' "

"ขอให้จำไว้ว่า เมื่อเรารักใครสักคนหนึ่ง
สิ่งที่เราจะหยิบยื่นให้เขาได้ก็คือ
ความเป็นดอกไม้ของเรา ความสดชื่นของเรา
ขอให้เราอย่าสูญเสียความสดชื่นนั้นไป"

ก้อนกรวดก้อนที่สองเป็นตัวแทนของ"ภูเขา"

"ภูเขานั่นมีความมั่นคงอยู่เสมอ
ถ้าปราศจากความมั่นคง ความหนักแน่น เราก็ไม่สามารถมีความสุขได้
ถ้าเธออ่อนไหว ไม่มั่นคง คนเหล่านั้นก็ไม่สามารถที่จะพึ่งพิงเธอได้
เพราะฉะนั้น เธอควรจะฝึกปฎิบัติอย่างไรเพื่อให้เธอมีความมั่นคง มีความหนักแน่นมากขึ้น
เพื่อความสุขของเธอจะทวีคูณขึ้น"

ก้อนกรวดก้อนที่สามเป็นตัวแทนของ"น้ำใสนิ่ง"

"บางครั้งเรามีความนิ่ง มีความใส มีความชัดเจน
จิตของเราสามารถเห็นได้อย่างที่เป็นอยู่ เราไม่บิดเบือนสิ่งต่างๆที่เราเห็น
ทุกครั้งที่เรามีความโกรธ ความกลัว ความอิจฉา จิตของเราก็ไม่มีความนิ่งใส
เราไม่สามารถที่จะเห็นสรรพสิ่งอย่างที่มันเป็นอยู่ เรามีความคิดเห็นที่ผิดมากมาย
และนั่นก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เราเป็นทุกข์
และเราก็ทำให้คนที่อยู่รอบข้างเราเป็นทุกข์ไปด้วย
และชั่วขณะนั้นก็คือ ชั่วขณะที่เธอควรจะกลับไปภาวนา"

"เธอไม่สามารถจะมีความสุขได้ ถ้าใจของเธอไม่สงบนิ่งดั่งน้ำใส"

และก้อนกรวดก้อนที่สี่เป็นตัวแทนของ"ความว่าง ของที่ว่าง"

"เราฝึกปฎิบัติเพื่อให้เราได้สัมผัสกับที่ว่าง
ที่มีอยู่มากมายในหัวใจของเรา และที่ว่างที่อยู่รอบข้างเรา
ถ้าเรามีความโกรธ ความกลัว ความเป็นกิเลสมากมาย
เราจะไม่มีที่ว่างมากนักหลงเหลืออยู่ในหัวใจของเรา"

"ถ้าใครสักคนที่รักเธอ
แต่พยายามบังคับหยิบยื่น ใส่ความคิดของเขาไปในตัวเธออยู่เสมอ
เธอก็จะรู้สึกได้ว่า
เธอไม่มีที่ว่างเพียงพอที่จะเคลื่นไหวหรือดำเนินไปในชีวิตได้
ถ้าเรารักใครสักคนหนึ่ง
ขอให้เราพยายามแน่ใจว่าเราได้หยิบยื่นที่ว่างให้กับคนนั้นอย่างเพียงพอ
มิฉะนั้นแล้ว ความรักของเธอก็จะกลายเป็นกรงขังคนที่เธอรัก"

"ถ้าเราจะหยิบยื่นที่ว่างนั้นให้ใคร
เราจะต้องฝึกปฎิบัติให้เรามีที่ว่างอยู่ในตัวเราเองเสียก่อน
ที่ว่างนี้ก็หมายถึง ความเป็นอิสระจากความอิจฉา ความโกรธ ความทะเยอทะยาน
เมื่อเธอสามารถที่จะมีที่ว่างเช่นนี้ได้ เธอจะมีความสุขมาก"

ขอบคุณ คุณตี๋ที่เขียนหนังสือดีๆให้อ่าน...
ขอบคุณ คำสอนของหลวงปู่ติช ที่ให้ใจนิ่งขึ้น

และขอบคุณ พี่สาวใจดี "พี่หลิน"ที่แนะนำหนังสือดีๆให้น้องคนนี้รู้จัก

ฟ้า ดอกไม้ และเธอ My Music - by อิทธิ

Create Date : 15 พฤศจิกายน 2552

Last Update : 15 พฤศจิกายน 2552 20:36:16 น.

56 comments

Counter : 1004 Pageviews.

ผมเองก็ชอบอ่านหนังสือของท่านติช นัท ฮันห์ครับพี่ขวัญ
แนวคำสอนของท่านง่ายแต่งาม
เป็นแนวเซนที่ผมสนใจอยู่ครับ