Bloggang.com : : nuemaw : โปร + ผัก รอบหก วันที่ 1

โปร + ผัก รอบหก วันที่ 1

โปร + ผัก รอบหก วันที่ 1: 13/12/53

น้ำหนักครั้งแรก 67 กก.
น้ำหนักเมื่อวันก่อน 61.6 กก.
น้ำหนักเมื่อเช้า 61.4 กก.

รายการอาหาร
เช้า
นม 0 %
ข้าวโอ๊ต 3 ชต.
ซุปผัก

กลางวัน
ซุปผัก
อกไก่อบ

บ่าย
นม 0 %

เย็น
ยำผลไม้
ซุปผัก

ดื่มน้ำ 3 ลิตร
กิจกรรม : แอโรบิค 60 นาที

Create Date : 13 ธันวาคม 2553

Last Update : 13 ธันวาคม 2553 23:55:56 น.

0 comments

Counter : 308 Pageviews.