โปร + ผัก รอบที่ 5 วันที่ 5
โปร + ผัก รอบที่ 5 วันที่ 5 : 7/12/53
รายการอาหาร เช้า นม 0 % ไข่ต้ม 3 ฟอง (ไข่ขาว)
ว่างเช้า ข้าวโอ๊ต 3 ชต.
กลางวัน ปลาจะระเม็ดนึ่ง ผักต้ม
บ่าย โยเกริ์ต 0 %
เย็น ต้มยำทะเล ผักต้ม
ดื่มน้ำ 3 ลิตร กิจกรรม : แอโบบิค 60 นาที
Create Date : 09 ธันวาคม 2553 |
Last Update : 9 ธันวาคม 2553 10:18:02 น. |
|
0 comments
|
Counter : 314 Pageviews. |
|
|
|
|
|