ฮือๆๆๆ ลดนน.ยังไงหว่า เริ่มปฏิบัติการลดนน.มา 2 วันแระ แต่นน.ยังไม่ลด กลับเพิ่มขึ้นอีกอ่ะ เศร้าใจ..สงสัยเปนเพราะหมูปิ้งแก้เครียดเมื่อวานแน่เลย..5555 ตอนนี้นน.อยู่ที่ 63.4 kg. เอาละ..ค่อยๆเปนค่อยๆไปก้อแระกันเนอะ..หุหุ วันนี้เจ้านายไม่เข้า...จะดีใจดีไม๊เนี่ย..หุหุ   Create Date : 18 กันยายน 2551 5 comments Last Update : 18 กันยายน 2551 13:42:27 น. Counter : 486 Pageviews. Share Tweet

เพิ่งสองวันเองค่ะคุณปิงปอง ช่วงแรกๆ อาจต้องปรับตัว ปรับร่างกายนิดนึง ลดปริมาณอาหารลงทีละน้อยก็คงช่วยได้ ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยนะคะ เอาใจช่วยค่ะ สู้ ๆ นะคะ   โดย: แค่คนหนึ่งคน 18 กันยายน 2551 14:04:22 น.

สู้ๆๆๆๆ เอามิตรภาพมาฝาก ถ้าเหงาๆก็มากวนกันเอง อิๆ ขอให้ยิ้มได้ทุกวัน คับ   โดย: พลังชีวิต 18 กันยายน 2551 15:27:37 น.

อยากลดจริงๆเราจะบอกให้อันดับเเรกต้องไปวัดนะวัดที่เขาถือศีลกินเจและกินข้าววันละครั้งเดียวสักสามครั้งๆละ 5ถึง7วันทำอยู่สัก 3 เดือนรับรองได้ผลบุญและผอมลงทันตาเลยเอาอันดับเเรกก่อนนะลองดูหากไม่ได้ผลค่อยว่ากันอีกรอบ   โดย: ปทิตตา 18 กันยายน 2551 17:53:04 น.

สู้ ๆ นะค่ะ และอย่าสมาธิแตกซะก่อนละ เจอของถูกใจแล้วกิน เดี๋ยวไม่ลดนะ อิอิ   โดย: jdaynoaoon 18 กันยายน 2551 21:40:42 น.

วันนี้แม่มิ้วแวะมาทักทายจ๊ะ ว่าแต่ตอนนี้น้ำหนักไปถึงไหนแล้วค่ะเนี่ย อิอิ   โดย: jdaynoaoon 22 กันยายน 2551 3:55:01 น.