Group Blog
ธันวาคม 2554

 
 
 
 
11
12
28
29
30
31
 
All Blog
[[วันที่หนึ่งร้อยสิบหก...บุ ฟ เ ฟ่ ต์ ช า บู ชิ ]]
Start >>> 74.4 เป้าหมายต่อไป 63

Week1 = 71.9 (-2.5)
Week2 = 71.3 (-0.6)
Week3 = 70.5 (-0.8)
Week4 = 72.0 (+1.5)
Week5 = 69.7 (-2.3)
Week6 = 69.7 (0.0)
Week7 = 69.2 (-0.5)
Week8 = 68.0 (-1.2)
Week9 = 68.5 (+0.5)
Week10 = 67.4 (-1.1)
Week11 = 67.6 (+0.2)
Week12 = 67.8 (+0.2)
Week13 = 66.5 (-1.3)
Week14 = 65.7 (-0.8)
Week15 = 66.2 (+0.5)
Week16 = 64.2 (-2.0)

DAy113 = 65.5 (+1.3)
DAy114 = 65.1 (-0.4)
DAy115 = 64.7 (-0.4)
DAy116 = 64.8 (+0.1)


เมื่อเช้าขึ้นจากเมื่อวานมา 1 ขีด

แต่วันนี้กินบุฟเฟ่อย่างเยอะ อย่างอิ่ม พุงกางจนจะแตกเลย - -"

เพราะไปรอคิวนานมากกกกกก....จนหิวมากกกกกก.....

เลยกินแบบไม่ยั้งคิดอะไรทั้งนั้น พออิ่มแล้วนึกขึ้นได้ว่าลดน้ำหนักอยู่นี่หน่า T____T

แง๊ๆๆๆ...กว่าจะลดได้แต่ละขีด ขึ้นทีนี่สิ ไม่อยากจะคิด


เช้า - เซปเป้สีส้ม 1 ขวด + พีนัทบอล 5 ลูก

กลางวัน - ข้าว 1 ทัพพี + น้ำพริกสด + ผักต้ม + ปลาทอด

บ่าย - วอฟเฟิลครึ่งชิ้น

เย็น - ชาบูชิ ((เยอะมากกกก...จำไม่หมดว่ากินอะไรไปบ้าง))


ออกกำลังกาย - ไม่มี






Create Date : 23 ธันวาคม 2554
Last Update : 23 ธันวาคม 2554 21:53:30 น.
Counter : 222 Pageviews.

5 comments
  
จ๋าคับ....มีซูชิมาเหน็บอยู่ที่พุงอ่ะค้าบ...รู้สึกว่าหลายชื้นเหมืิอนกันน้า...บอกแล้วใช่ไหมคับว่าอย่าเอากลับบ้านด้วยอ่ะ...แต่ไม่เป็นไรน้า....สู้ๆใหม่นะคับ

โดย: หมาน้อยหมายยา (natt_puppy ) วันที่: 23 ธันวาคม 2554 เวลา:22:21:16 น.
  
ขอบคุณนะค้าบบบบบบบ.....ให้กำลังใจได้ดีมากๆเลยคับ,,

ซาบซึ้ง...น้ำตาจะไหล T________T

เมื่อไหร่จะลดได้จริงๆจังๆซักทีก้อไม่รู้
โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 23 ธันวาคม 2554 เวลา:22:23:45 น.
  
โอ๋ๆ....ไม่ต้องเศร้าน้ายังไงเค้าก็เป็นกำลังใจให้น้า
โดย: หมาน้อยหมาใน (natt_puppy ) วันที่: 23 ธันวาคม 2554 เวลา:22:30:20 น.
  
ไม่เป็นไรจ๊ะน้องจ๋า พรุ่งนี้ก็ลดใหม่ได้ไม่เป็นไรเนอะ อีกอย่างบุฟเฟ่วันนี้ก็ถือซะว่าเป็นรางวัลสำหรับคนช่างฝันไง เป็นกำลังใจให้จ๊ะ สู้ ๆ นะจ๊ะ
โดย: annjeera วันที่: 24 ธันวาคม 2554 เวลา:3:53:59 น.
  
รอลุ้นด้วยคนค่ะ

แต่เราว่า เดี๋ยวนี้ซาบูชิ ไม่ค่อยอร่อยเลย สาขาแถว ๆ นี้ ไม่ค่อยสะอาดอีกตั้งหาก
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 24 ธันวาคม 2554 เวลา:8:25:58 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

NoNG_MeE_Be_BEaR
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]