Group Blog
ธันวาคม 2554

 
 
 
 
11
12
28
29
30
31
 
All Blog
[[วันที่หนึ่งร้อยสิบเอ็ด...แอบจัดหนักมื้อใหญ่]]
Start >>> 74.4 เป้าหมายต่อไป 63

Week1 = 71.9 (-2.5)
Week2 = 71.3 (-0.6)
Week3 = 70.5 (-0.8)
Week4 = 72.0 (+1.5)
Week5 = 69.7 (-2.3)
Week6 = 69.7 (0.0)
Week7 = 69.2 (-0.5)
Week8 = 68.0 (-1.2)
Week9 = 68.5 (+0.5)
Week10 = 67.4 (-1.1)
Week11 = 67.6 (+0.2)
Week12 = 67.8 (+0.2)
Week13 = 66.5 (-1.3)
Week14 = 65.7 (-0.8)
Week15 = 66.2 (+0.5)

DAy106 = 66.2
DAy107 = 65.6 (-0.6)
DAy108 = 65.6 (0.0)
DAy109 = 65.1 (-0.5)
DAy110 = 64.3 (-0.8)
DAy111 = 64.3 (0.0)


เท่าเดิมอีกแล้วววว...ไม่เป็นไร ดีกว่าเพิ่มขึ้น

วันนี้แอบกินเยอะ เนื่องจากมีคนมาเลี้ยงจากแดนไกล 555+

ก้อเลยกินซะอิ่มแปร่เลยยยย


เที่ยง - ดีน่าจมูกข้าวญึ่ปุ่น + หมูทอด 1 ชิ้น + ตำผลไม้นิดหน่อย

บ่าย - ชาเขียวปั่น + ขนมปังเนยนม 1 แผ่น + ไก่ทอด + เฟรนฟราย + ยำไวไว + ปลาดุกฟู + หมูกรอบทอด

เย็น - งด ((ยังอิ่มอยู่เลยยยย))


ออกกำลังกาย

กระโดดเชือก 700 ครั้ง

ฮูล่าฮูป 15 นาที

ปล.เนื่องจากยังอิ่มอยู่เลยไม่ได้ไปวิ่ง พอเริ่มย่อยก้อเลยออกกำลังกายเบาๆที่บ้าน



Create Date : 18 ธันวาคม 2554
Last Update : 18 ธันวาคม 2554 22:14:04 น.
Counter : 298 Pageviews.

7 comments
  
ไม่เป็นไรน้า....เค้าเต็มใจเลี้ยงอยู่แล้ว....ค้าบสู้ๆนะค้าบ..
โดย: หมาน้อย (natt_puppy ) วันที่: 18 ธันวาคม 2554 เวลา:22:40:23 น.
  
งั้นเลี้ยงบ่อยๆเลยน้าาาาาา.....555+
โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 18 ธันวาคม 2554 เวลา:22:50:05 น.
  
แล้วที่อยู่ไม่เลี้ยงหรอคับ.......เลี้ยงตลอดๆเลยดีไหม
โดย: หมาน้อย (natt_puppy ) วันที่: 18 ธันวาคม 2554 เวลา:22:59:01 น.
  
ดีมากกกกกกกกกก.........ดีที่สุดดดดดด,, ขอบคุณค้าบบบบบบบ

คนจนไม่มีเงินกินข้าวน่ะ,, ต้องรอคนมาเลี้ยง..อิอิ
โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 18 ธันวาคม 2554 เวลา:23:01:54 น.
  
อารมณ์ดีมีความสุขแล้วดีใจด้วยจ๊ะ สู้ ๆ ไปด้วยกันจ๊ะ เป็นกำลังใจให้น้ำหนักลดลงเรื่อย ๆ จ้าาาาา
โดย: annjeera วันที่: 19 ธันวาคม 2554 เวลา:3:49:55 น.
  
ขนาดกินเยอะยังคงที่เลย เก่งมากค่ะ ดูจากสถิติลงต่อเนี่องเลยดีจังค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 19 ธันวาคม 2554 เวลา:9:14:43 น.
  
วันนี้ เมนู เจิดจังเลยคะ

เอ๋......มื้อเช้าหายไปไหนคะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 ธันวาคม 2554 เวลา:16:04:32 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

NoNG_MeE_Be_BEaR
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]