Group Blog
ธันวาคม 2554

 
 
 
 
11
12
28
29
30
31
 
All Blog
[[วันที่หนึ่งร้อยสาม...ขึ้นแล้วยังจะกินกระจายอีก -*-]]
Start >>> 74.4 เป้าหมายต่อไป 63

Week1 = 71.9 (-2.5)
Week2 = 71.3 (-0.6)
Week3 = 70.5 (-0.8)
Week4 = 72.0 (+1.5)
Week5 = 69.7 (-2.3)
Week6 = 69.7 (0.0)
Week7 = 69.2 (-0.5)
Week8 = 68.0 (-1.2)
Week9 = 68.5 (+0.5)
Week10 = 67.4 (-1.1)
Week11 = 67.6 (+0.2)
Week12 = 67.8 (+0.2)
Week13 = 66.5 (-1.3)
Week14 = 65.7 (-0.8)

DAy99 = 65.2 (-0.5)
DAy100 = 64.7 (-0.5)
DAy101 = 64.8 (+0.1)
DAy102 = 64.6 (-0.2)
DAy103 = 65.2 (+0.6)


T_______T น้ำหนักขึ้นอีกแล้วอ่าาาาาาา

วันนี้ก้อใจแตกกระจาย หลุดกระจุย แง๊ๆๆๆ

เริ่มขี้เกียจและกินเยอะอีกแล้ว ไม่ได้ออกกำลังกายอีก

ทั้งๆที่รู้ว่าน้ำหนักขึ้น แล้วเมื่อไหร่จะผอมล่ะเนี่ยยยยย


เที่ยง - ข้าวต้ม 5 คำ + ไข่เจียว 3 คำ

บ่าย - บะหมี่เป็ด + ขนมจีบ + ไก่จ๊อ + ติ่มซำ ((พี่ชายเลี้ยงเลยกินใหญ่เลย))

เย็น - ไอติมสเวนเซ่นที่เป็นบัสเก็ท + ไก่ทอดห้าดาว 1 ชิ้น


ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก


ปล. อยากจะร้องไห้ - -" รู้สึกผิดจังเลย ทำไมทำตัวเช่นนี้ล่ะเนี่ยยยย



Create Date : 10 ธันวาคม 2554
Last Update : 10 ธันวาคม 2554 18:47:35 น.
Counter : 203 Pageviews.

6 comments
  
ไม่ต้องเครียดนะค้าบ...ตึงบ้างหย่อนบ้างเป็นธรรมดาค้าบ...ไม่ต้องคิดมากคับ...สู้ๆนะคับ
โดย: หมาน้อย (natt_puppy ) วันที่: 10 ธันวาคม 2554 เวลา:18:58:28 น.
  
รู้สึกมันจะเยอะเกินไปแล้วน่ะสิ...ไม่ไหวๆ

ต้องเอาจริงเอาจังกว่านี้ ไม่ได้การละ 555+
โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 10 ธันวาคม 2554 เวลา:19:57:02 น.
  
สู้ ๆ ค่า
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 11 ธันวาคม 2554 เวลา:8:44:40 น.
  
กินแล้วให้มันแล้วไปค่ะอย่าเครียดพรุ่งนี้ตั้งใจใหม่ก็ได้นะคะ สู้ๆ จ่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 11 ธันวาคม 2554 เวลา:14:35:44 น.
  
สู้ๆ ค่ะ เด๋วก็ลง
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 12 ธันวาคม 2554 เวลา:15:13:54 น.
  
อรุณสวัสดิ์ตอนเช้าจ๊ะ หลุดกระจายไปเยอะ ทำใจไม่ได้เลยไม่ได้เขียน วันนี้ทำใจได้แล้วกลับมาเขียนต่อ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 13 ธันวาคม 2554 เวลา:8:11:09 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

NoNG_MeE_Be_BEaR
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]