วันนี้ตื่นสายหน่อย
ดื่มน้ำเยอะมากตอนเช้า
ไปว่ายน้ำครึ่งชม
มื้อเช้้า
ดีน่างาดำ
มาม่า ใส่ไข่หนึ่งฟอง
ทูน่ากระป๋อง
กลางวัน
ปังหวีด2แผ่น เนยเค็มสองก้อน ทาแยมสตอรเบอรี่
ของว่างบ่าย
ข้าวเกรียบปลาถุงเล็ก
ไวตามิ้ล กะ โอรีโอ้ (ติดมาก ตัวอ้วนเลย)
เย็น
ปังหวีดสองแผ่น เนยเค็มสองก้อน ทาแยมสตอเบอรี่
ออกกำลังกาย วิ่งครึ่งชม
วันนี้อึดอัดแฮะ
กินขนมเยอะเลย
ค่อยๆปรับไปละกัน อยากเอาออกไปสัก9โลจริงๆ
| Create Date : 20 กันยายน 2554 |
| Last Update : 20 กันยายน 2554 19:36:28 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 879 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
