Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2550
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
14 มิถุนายน 2550
 
All Blogs
 
//..ช็อกโกแลต มีประโยชน์อย่างไร ลองมาดูกันนะคะ พร้อมเพลง ขอบคุณที่โทรมา..//






วันนี้ดาวเหงามีเรื่องดีๆ มาฝากค่ะ เรียกว่าเอาความรู้มาฝากน่าจะเหมาะกว่าเนอะ

ในวันเทศกาลอย่างวันวาเลนไทน์คนส่วนมากมักจะให้ช็อกโกแลตกันเป็นของขวัญใช่มั้ยคะ แล้วรู้กันบ้างไหมคะว่าในช็อคโกแลตมีประโยชน์อย่างไรบ้าง งั้นลองอ่านดูกันนะคะ


ไม่น่าเชื่อเลยนะคะว่าใน ช็อกโกแลต (แท้) ทั้งแบบแท่งและแบบชง หรือจะเป็นแบบปั่นที่เราทานกันอยู่ทุกวี่ทุกวันนั้น มันจะมีประโยชน์ มากกว่าที่เราเคยทราบกันนะคะ



นอกจากจะทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดีขึ้นแล้ว ช็อกโกแลตยังมีส่วนในการช่วยลดความดันโลหิตในร่างกายของเราได้อีกด้วยล่ะค่ะ



โดยเฉพาะ ดาร์กช็อกโกแลต (Dark Chocolate) ที่มีสารประกอบที่เรียกว่า ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) มีคุณสมบัติเป็นตัว Antioxidant ป้องกันการเกิดต้อกระจก และป้องกันการแก่ก่อนวัย ช่วยลดอาการอักเสบของเซลล์เยื่อหุ้มสมอง



ดังนั้นจึงลดอัตราการเกิด โรคพาร์กินสัน และโรคความจำเสื่อม เพระสาเหตุหลักของทั้งสองโรคนี้เกิดจากการอักเสบของเซลล์เยื่อหุ้มสมอง กลไกที่ ฟลาโวนอยด์ ลดการอักเสบโดยการทำให้เนื้อเยื่อเซลล์หุ้มสมองที่แข็งอ่อนตัวลง



ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เพราะฟลาโวนอยด์จะไปลดกิจกรรมของเม็ดเลือดที่ทำให้เลือดแข็งตัว นอกจากนี้ ฟลาโวนอยด์จะทำหน้าที่เคลือบหลอดเลือดแดง อุปมาเหมือนสารเทปลอนที่เคลือบหม้อ เพื่อป้องกันการสะสมของไขมัน และยังช่วยเพิ่มระดับ HDL (High density lipoprotein) หรือคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายรวมถึงช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ได้ด้วยค่ะ



นอกจากนี้ ยังมีผลการยืนยันของกลุ่มนักเรียนใน Wheeling Jesuit University ทางตะวันตกของเวอร์จีเนียว่า ช็อกโกแลตนั้นมีส่วนในการช่วยส่งเสริมสร้างพลังงานในสมองให้ตื่นตัวและมีกระบวนการการรับรู้ที่ดียิ่งขึ้น ทำให้มีทักษะในการจำ การแก้ปัญหา การพูด และการมองเห็นที่ดียิ่งขึ้น



เห็นไหมคะ ช็อกโกแลตที่ทานๆ กันอยู่นั้นก็มีประโยชน์เหมือนกัน แต่ในการทานนั้นจะต้องให้พอดีนะคะ ไม่ใช่ว่าเห็นประโยชน์ของมันเยอะแบบนี้จะทานกันเยอะจนเกินไป ถ้าเป็นแบบนั้นอาจจะทำให้จากที่เป็นประโยชน์จะเป็นโทษได้นะคะ





**ข้อสำคัญ**

ช็อกโกแลตที่อร่อยที่สุดในโลกต้องเป็นช็อกโกแลตของประเทศเบลเยียม



และเวลาไปร้านขายช็อกโกแลต หากเห็นช็อกโกแลตที่ทำท่าว่าจะละลายในมือ ถือว่าเป็นช็อกโกแลตที่ดีนะคะ เพราะแสดงว่ามีเนยโกโก้ผสมอยู่ในปริมาณสูง ควรมองหาชิ้นที่มีผิวมันเรียบ ถ้าลองชิมได้อย่างซื้อที่กัดแล้วร่วงกราวเป็นเศษเล็กเศษน้อยหรือว่านิ่มเหลวนะคะ


**ขอขอบคุณแหล่งที่มาค่ะ**

http://www.doa.go.th/th/ShowArticles.aspx?id=560;
http://www.chocolate.com/
http://th.wikipedia.org

ขอบคุณที่ให้เราได้ความรู้ดีๆ นะคะ


วันนี้ก็อัพแค่นี้นะคะ ไว้เจอเรื่องดีๆ จะมาเล่าสู่กันฟังใหม่เนอะ

ช่วงนี้ดาวเหงาอาจจะห่างหายไปบ้างนะคะ เนื่องจากภาระกิจเยอะมากเลย ไม่ค่อยว่าง หรือถ้าว่างก็จะหมดไปกับการนอนและก็กิน แว้ก อ้วนแล้ว 55 มะช่ายๆ ส่วนมากหมดไปกับการทำงานมากกว่าค่ะ

ยังไงแล้วเพื่อนๆ พี่ๆ ก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

ช่วงนี้อากาศร้อนมากมาย ยังไงก็หาอะไรเย็นๆ มาดับความร้อนก็ดีนะคะ เช่นดื่มน้ำเย็นๆ ใจจะได้สดชื่น ร่างกายก็สดชื่น ทำให้ยิ้มได้ทั้งวันนะคะ

แล้วดาวเหงาจะแวะไปหาทุกท่านนะคะ

รักจากใจ
ดาวเหงา




Create Date : 14 มิถุนายน 2550
Last Update : 15 มิถุนายน 2550 9:57:21 น. 19 comments
Counter : 1298 Pageviews.

 
ลงชื่อก่อนน๊าเดี๋ยวจะอ่านแบบละเอียดๆเลย


โดย: ปลายเทียน IP: 203.113.71.107 วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:0:18:26 น.  

 
สวัสดีครับคุณนิ่ม โอ้ ประโยชน์มากมีเลยนะครับ
เจ้าช็อคโกแลตเนี่ย ต้องหัดกินบ้างแร้ว


โดย: smack วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:1:17:33 น.  

 
อยากกิน แต่ต้องทำใจอดๆ ทนๆ
ปกติทานแต่ไม่มาก เพราะน้ำหนักขึ้นง่ายค่ะ


1
Anemone ดอกไม้แห่งความหวังและกำลังใจ


โดย: law of nature วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:3:10:54 น.  

 
เอามายั่วกันซะแล้ว


โดย: ป้าจะอิ๊บ IP: 125.26.65.99 วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:7:27:31 น.  

 
ว้าว ดีจังเลยค่ะ
ขอชมกลับบ้างว่าได้ประโยชน์จริงสำหรับเรื่องที่เอามาฝากวันนี้
ชอบอ่านเรื่องแบบนี้ล่ะค่ะ เพราะบางที่ของที่อยู่ใกล้ๆตัวเรา
และเห็น ใช้อยู่เสมอแต่เราไม่ได้รู้เลยว่าคุณประโยชน์ที่แท้จริง
ของมันเป็นอย่างไร ถ้าได้รู้แล้วเราจะได้นำประใช้ให้เหมาะสมไงคะ
ชอบมากๆเลย โดยเฉพาะรูปภาพที่หามา
ขอบคุณมากค่ะที่เก็บมาฝาก แลกกันนะคะ


โดย: ฝากเธอ วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:9:13:59 น.  

 
อยากกินซักชิ้นสองชิ้น แบ่งได้มั้ยครับ


โดย: toe_knee วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:10:05:50 น.  

 
เราขอรูปไปด้วยนะคะจะเอาไปทำงานส่งอาจารย์ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ


โดย: ทอใยรัก (toryairuk1 ) วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:12:30:32 น.  

 
เห็นแล้วน่ากินเนาะ แต่ไม่ชอบช๊อกโกแลตงะ ..

แวะมาบอกว่า กลับมาแว้วว หายหัวไปซะนานเลย ไม่ได้มาทักทายเลย โทดทีเน้อ


โดย: canx วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:13:12:56 น.  

 
สวัสดีจ้าคุณดาวเหงา ในที่สุดปางหวันก็มาหาคุณดาวเหงาได้ละ ดีใจจังค่ะ

ขอบคุณมากสำหรับความรู้เรื่อง ช็อกโกแลต หูย...ไม่น่าเชื่อว่าจะมีประโยชน์ขนาดนี้ แสดงว่าชอบต่อไป ทานต่อไปได้..อิอิ

เคยดูที่เค้าทดสอบว่ากิน ช็อกโกแลต มากๆจะทำให้เป็นสิวจริงหรือป่าว ผลที่ได้ (จากที่ดู)คือ ช็อกโกแลต ไม่ได้มีผลในการทำให้เป็นสิว..แล้วแบบนี้จะไม่ทานต่อไปได้อย่างไร จริงมั๊ยคะ

ที่นี่(นครศรีฯ)ฝนตกอย่างหนักเลยค่ะ วันนี้เปียกหมดเลย ขนาดกางร่ม ร่มก็เอาไม่อยู่ค่ะ...

พรุ่งนี้ก็จะได้หยุดแล้ว พักผ่อนเยอะๆนะคะ
รักษาสุขภาพด้วย ฝันดีจ้า..

ได้ฟังเพลงตั้งหลายรอบแน่ะ


โดย: ปางหวัน วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:22:30:55 น.  

 
มาเยี่ยมยามดึกครับป๋ม


โดย: วลีวิไล วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:23:19:13 น.  

 


โดย: Hakeem IP: 200.126.246.62 วันที่: 16 มิถุนายน 2550 เวลา:11:17:58 น.  

 


โดย: Sidney IP: 190.51.42.107 วันที่: 17 มิถุนายน 2550 เวลา:12:55:22 น.  

 
โอ๊ย... หิวช๊อกโกแล๊ตอย่างแรง


โดย: Beee (Beee_bu ) วันที่: 17 มิถุนายน 2550 เวลา:22:24:47 น.  

 
น่ากินจัง
ขอหนึ่งชิ้น แล้ววันหลังไม่เอามาคืนน่ะ อิอิ



โดย: law of nature วันที่: 18 มิถุนายน 2550 เวลา:6:27:17 น.  

 
thank you for the good thing to add in the blog ja
tomorrow we will go to Boston
take care
have a good day


โดย: su IP: 69.205.182.5 วันที่: 18 มิถุนายน 2550 เวลา:8:57:54 น.  

 
น่ากินมากมากเลยครับ ชอบชอบ


โดย: Matt (everything on ) วันที่: 18 มิถุนายน 2550 เวลา:9:20:46 น.  

 
น่ากินจัง...แต่ไม่กินอ่ะ เพราะกลัวจะอ้วนๆ ฮ๋าๆๆๆๆ

แวะมาทักทายค่ะ


โดย: ดอกหญ้าเมืองเลย วันที่: 18 มิถุนายน 2550 เวลา:10:50:39 น.  

 


โดย: Sonny IP: 80.38.232.51 วันที่: 18 มิถุนายน 2550 เวลา:14:38:53 น.  

 
ไปหามากินมั่งดีกว่า...
ประโยชน์เพียบเลย


โดย: NooNok [MiChiYo] วันที่: 19 มิถุนายน 2550 เวลา:9:15:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ดาวเหงา_Lonely Star
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Lonely Star เป็นนามปากกาที่ใช้สำหรับเขียนนิยาย (มือสมัครเล่นค่ะ) ^__^
ถ้าจะเรียกกันตามจริงแล้วนั้นก็สั้นๆง่ายค่ะ คือ นิ่ม (NIM)
เป็นคนอารมณ์แปรปรวนและปรวนแปร ฮา ติ๊งต๊องไปวันๆ แต่ก็แฝงไปด้วยบางอย่างที่พอจะมีสาระอยู่บ้าง กรั่กๆ
อยากรู้จักกันมากขึ้นก็แวะมาทักทายกันได้นะคะ ^^


°PoisonFlowers°

คำคมๆ สำหรับวันนี้ "Love looks not with the eyes,But with the mind..."



Friends' blogs
[Add ดาวเหงา_Lonely Star's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.