day99---เฮ
จากที่เมื่อวานกินเยอะ กินทั้งวันเลย แถมหนักมื้อเย็นเป็นพิเศษอีก ทำให้คาดว่าวันนี้โอกาสที่น้ำหนักจะขึ้นมีสูง ถึงขั้นเขียนไว้ในบล๊อคหน้าที่แล้วว่า ถ้าวันนี้น้ำหนักไม่ขึ้นมีเฮ ซึ่งอยากจะบอกว่ามีเฮจริงๆค่ะ ไม่เพียงไม่ขึ้น ยังลดลงอีก งงค่ะ เฮแบบงงๆเลย น้ำหนักลดอย่างต่อเนื่องมา3วันแล้ว

เอาน่า น้ำหนักลงก็ดีแล้ว จะเครียดไปทำไมเนอะ (ขึ้นก็เครียด ลงเยอะไปก็เครียด 555)

น้ำหนักเริ่มต้น 53
น้ำหนักปัจจุบัน 46.3(new low!!)
รวมลดไป 6.7

รายการอาหารวันนี้ (เดี๋ยวเย็นมาอัพเพิ่ม)
เช้า----ยำยำจัมโบ้รสเย็นตาโฟ+เกี๊ยวกุ้งCP5ลูก+ลูกพรุน1เม็ด+แคนตาลูปประมาณ5คำ+อัลมอนด์ไม่ได้นับ(-*-)
กลางวัน-----@ร้านซูชิหมุน----ซูชิ4คำ+ยำสาหร่าย+ยำแมงกระพรุน+ซุปอะไรไม่รู้จำชื่อไม่ได้ 1ชาม+แย่งโซบะเย็นคุณแฟนทาน1คำ+ไอติมFrozen Yogurt เพิ่มท๊อปปิ้งเป็นแก้วมังกรกับแคนเบอรี่
เย็น----ไก่นิวออลีน3ชิ้นจาก KFC///แล้วไปต่อที่Nathan's---สั่งชีสเบอร์เกอร์+เฟรนฟรายราดชีส1แท่ง+โคสลอร์+น้ำมะนาว
ค่ำๆ----อัลมอนด์นับไม่ถ้วน กินเพลินเลย


ไม่ได้ออกกำลังกาย

ความในใจ
1.ดีใจวันนี้ตื่นหกโมงได้เอง โดยไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก
2.วันนี้คุณแฟนบอกว่า คุณแฟนทานน้อยกว่าทิปอีก บอกว่ารู้สึกเหมือนชนะที่ทานน้อยกว่า มีข่มด้วย 555 (คุณแฟนไม่อ้วนนะคะ เปอร์เซ็นต์ไขมันแค่ 13 เปอเซ็นต์เอง แต่ตอนนี้กำลังลีนไขมันอยู่ - -")
3.เมื่อกี้ลองชั่งน้ำหนักดู มีวี่แววว่าพรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นกระฉูดแน่ๆ ชั่งมันเถอะ อย่าไปอะไรกับมันมากเลยเนอะ แค่นิวโลว์เดือนนี้ต่ำกว่าเดือนที่แล้วได้ก็ดีใจแล้ว หุหุ









Create Date : 20 สิงหาคม 2555
Last Update : 20 สิงหาคม 2555 18:58:14 น.
Counter : 619 Pageviews.

10 comments
  
ขอบคุณที่แวะไปนะคะ พี่ไม่ค่อยได้ไปหาใครเล้ยย(อายจัง) ขนาดเข้ามาเขียนก็ตีหนึ่งตีสองหล่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ แต่แหมนะ ลดเก่งอยู่แล้วน๊า
โดย: kaikamja วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:8:41:27 น.
  
ดีใจด้วยคะ เฮๆ สู้ๆ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:8:41:30 น.
  
วันนี้พี่ตื่นสายเพราะเมื่อคืนนอนดึก ทะลึ่งกินกาแฟไปตอนเย็น
ตาค้างเลย

โดย: Super เมีย วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:10:42:34 น.
  
น้ำหนักเป็นอะไรที่เข้าใจยากมากค่ะ คิดว่าจะขึ้นกลับไม่ขึ้นให้มีงง แต่ยังงัยก็ดีใจด้วยนะคะ
โดย: แม่อัยยะจัง วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:11:15:01 น.
  
เก่งจังเลยค่ะ ตื่นเองได้ด้วย

เบนซได้ยินเสียงนาฬิกาแล้วยังไม่อยากจะตื่นเลยอ่ะ
โดย: Kittypiggybent วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:11:15:39 น.
  
น้ำหนักมันไม่ค่อยขึ้นปุ๊ปปั้บอะคะ นานอยู่ (มันปล่อยให้เราตายใจค่ะ) ลงก็ยากเหมือนกันนะ
โดย: cake&coffee วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:13:24:14 น.
  
กลับถึงจีนแล้วเหรอคะเนี่ย.. น้ำหนักตอนนี้พี่ก็ 46 แต่ไม่ค่อยได้สนใจเรื่องน้ำหนักสักเท่าไหร่แล้วตอนนี้ คือวัดสัดส่วนร่างกายซะเป็นส่วนใหญ่จร้า เพราะรู้ว่าร่างกายเรามันจะขึ้นลง บวกลบกันอยู่ที่ สาม ถึงห้าโล ..บางทีเราไม่อยากให้ลงกลับลง บางทีเราอยากให้ลงกลับไม่ลง ร่างกายมันแปลกๆเนอะ ตามไม่ทัน..
โดย: araya.m วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:3:58:43 น.
  
กินเยอะ น้ำหนักลดนี่มันสวรรค์จริงๆ นะคะ แต่ว่าปล่อยตามใจตัวเองบ้างเป็นบางวัน จะได้รู้สึกว่าชีวิตไม่อับเฉา อยากกินอะไรก็ไม่ได้กินนะคะ กินแล้วก็มาเบิร์นกันค่ะ สู้ๆ ค่ะ
โดย: Hachi_chan วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:8:18:18 น.
  
อร๊ายยผอมมากค่ะ ชีวิตนี้พี่ยังไม่เคยเห็นเลข 4 เลยอ่ะ มันเลยมาตอนไหนไม่รู้เลย><
โดย: ปอยฝ้าย วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:14:48:07 น.
  
น้ำหนักพี่ก็ไม่ลดมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ แต่ดีตรงที่พี่กินมากขึ้น กินบ่อยขึ้น น้ำหนักก็ไม่โดด พี่เป็นกำลังใจให้น้องทิปค่ะ สู้ๆ เนอะ
โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:20:04:10 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นิกะชิ
Location :
Beijing  China

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สิงหาคม 2555

 
 
 
3
6
7
9
12
13
14
15
16
17
26
27
28
29
30
31
 
 
20 สิงหาคม 2555
All Blog