Day71
วันนี้ไปดูหนังมาอีกละ แล้วก็เหมือนเดิมที่ขาดไม่ได้เวลาดูหนัง นั่นก็คือป๊อปคอร์น เริ่มรู้สึกว่ามันเยอะไปละ ปิดเทอมไม่ถึงเดือนกินป๊อปคอร์นไป5รอบได้ละ ไม่อ้วนก็ไม่รู้จะว่าไง

อาหารการกินวันนี้
สาย--ข้าวต้มกุ้ง+ฟุตลองพริกสด
เที่ยง--@เจียงลูกชิ้นปลา--เกาเหลาเย็นตาโฟทรงเครื่องน้ำ+ลูกชิ้นกุ้งลวก+ปอเปี๊ยะสด
บ่าย--ป๊อปคอร์นหน้าโรงหนัง+Umm..milkโกโก้เย็น+ฝรั่งกิมจูครึ่งผล

ออกกำลังกาย
กระโดดเชือก2500ที(ถ้าตอนเย็นไม่ขี้เกียจ ไม่อู้ ไม่อ้างว่าฝนตก ก็จะออกไปโดดเพิ่ม)

ความในใจ
เมื่อวานทานโกโก้ไข่มุกของMr.shakeไป แล้วก็ลองไปsearchหาดูแคลอรี่ของโกโก้ไข่มุกดูซะหน่อย แล้วก็ต้องช็อคเมื่อรู้ว่าชานมไข่มุกให้พลังงานถึง480 แล้วโกโก้ไข่มุกล่ะ หาไม่เจอ แต่คิดว่าไม่น่าจะน้อยไปกว่าชานมไข่มุกแน่นอน มิน่าล่ะ พักนี้น้ำหนักไม่ยอมลงเลย เหอเหอ



Create Date : 23 กรกฎาคม 2555
Last Update : 23 กรกฎาคม 2555 16:12:03 น.
Counter : 1724 Pageviews.

7 comments
  
ป๊อบคอนกะการดูหนังมันเป็นของคู่กันจริงๆ ค่ะ เอาเป็นว่ากินป๊อบคอนแล้ว ตอนเย็นกลับบ้านกินมื้อเย็นเบาๆ หน่อยพอช่วยได้ แต่พอเห็นกระโดดเชือก 2500 คงจะเบิร์นป็อบคอนไปหมดแล้วนะคะ โดดเชือกเก่งจังเลย
โดย: แม่อัยยะจัง วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:16:27:27 น.
  
อยากกินป๊อบคอร์นมาหลายวันแล้วค่ะ
จริงๆ ถ้าเลือกที่มันคลุกเกลือ ไม่คลุกเนย ก็ไม่อ้วนน้าาา แต่หน้าโรงหนังมันจะมีไม๊อ่ะสิ
โดย: alya วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:16:32:38 น.
  
ดูหนังไปด้วย กินป้อบคอร์นไปด้วย มันแฮ้ปปี้ซะไม่มีเลยล่ะ
โดย: ป้าแอ๋ว (ย่าครับ ) วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:22:18:42 น.
  
ป็อปคอร์นหวานหรือเค็มค่ะ อิจฉาจัง หนูควบคุมอยู่ไม่อยากกิน แต่ไว้หลัง...จากไดเอ้ทก่อนเสร้จแน่
โดย: bunnypinks วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:23:43:45 น.
  
สู้ๆ จ้า
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 24 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:27:24 น.
  
เอามือตวงค่ะใส่พอเต็ม 2มือกินได้อยู่ ว่าแต่ อยากกินอีกแระ อิอิ คือว่าเรื่องเครื่องดื่มอยากจะให้ระวังให้มาก ตั้งแต่ลดน้ำหนักบอกลา เครื่องดื่มเย็นๆ ชาเย็นกาแฟเย็นและอื่นๆ แก้วหนึ่งเท่ากับอาหารมื่อหนักๆ 1มื้อ(มากกว่า 400Kcal)เลยทีเดียว สมัยก่อนชอบเลยเพิ่มวิปครีมด้วย ฮ๋าาาา
โดย: puffychan วันที่: 24 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:51:32 น.
  
เอาน่า ไม่ได้กินบ่อยๆสักหน่อย ^^
โดย: Super เมีย วันที่: 24 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:38:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

นิกะชิ
Location :
Beijing  China

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



กรกฏาคม 2555

1
2
3
4
5
6
7
13
19
22
 
 
23 กรกฏาคม 2555
All Blog