Day13

ตอนแรกว่าจะรายงานน้ำหนักและสัดส่วนทุก30ปรากฏว่าอดใจไม่ไหว งั้นเอาเป็นว่ารายงานทุก15วันละกัน (อยากให้ถึงDay15เร็วๆจัง)

อาหารการกิน
เช้า
--เนื้อแดดเดียวปริมาณเยอะมาก จำไม่ได้ว่ากินไปเท่าไหร่รู้แค่ว่ามันอร่อยมากก
--ขนมขบเคี้ยว ซื้อจากร้านเกาหลี ลักษณะเป็นแบบกรอบๆแต่เคลือบชีสไว้ข้างบน
เที่ยง
--อาหารจีนน้ำมันเยอะมากกก
--ซุปเต้าหู้กับถั่วงอก น้ำมันเยอะอีกเช่นกันเลยพยายามไม่ซดน้ำ
--ผัดหมูสามชั้น อร่อยดี
บ่าย
--ลาเต้เย็นไม่ใส่น้ำตาล

ความในใจ
--อาหารจีนมันมาก ไม่เข้าใจว่าทำไมคนจีนถึงไม่ค่อยอ้วนกัน จะว่าเป็นเพราะกินชาก็ไม่น่าจะใช่ น้ำมันเยอะขนาดนี้กินชาหมดไร่ก็ไม่น่าจะเอาอยู่

กิจกรรม
เดินไปเดินมาในมหาลัย

Create Date : 19 กุมภาพันธ์ 2557 Last Update : 19 กุมภาพันธ์ 2557 22:52:34 น. Counter : 862 Pageviews.		2 comments
Share Tweet