If you don't quit you can't fail.
|
|||
day63--วันที่2กับภาระกิจลดก้น น้ำหนักเริ่มต้น--- 53 น้ำหนักday62---47.8 วันนี้ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ที่ 6 โมงเช้า ก็ตื่นแล้วนะ แต่ตื่นแล้วกดนอนต่อแวบนึง จริงๆกะว่าขอกลิ้งไปกลิ้งมาแวบนึงละกัน ที่ไหนได้ หันไปดูนาฬิกาอีกที 7 โมงกว่าแล้ว เลยรีบสะดุ้งจากเตียง ลงมาเปิดคอม แล้วก็เต้นตามคลิป Cardio Axe ทันที แต่ว่าอีกคลิปนึงยังไม่ได้ทำ เพราะยังไม่มี Booty Bands ว่าจะไปซื้อวันนี้แหละ ซื้อเสร็จแล้วตอนเย็นค่อยมาทำตามอีกคลิปนึง บอกตัวเองให้สู้ๆ ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น โย่ ลดลงไปได้เยอะเลยนะคะเนี่ยเก่งจริงๆ
ยุ้ยเป็นประจำกดนาฬิกาแล้วนอนต่อเนี่ย วันนี้ที่เข็นตัวเองตื่นเช้าได้เพราะนาฬิกาดังปุ๊บ เข้าห้องน้ำเลย พอเข้าห้องน้ำซํกพักบังคับให้ล้างหน้าแปรงฟันเลย ได้ผลคราวนี้ตาสว่างเลยค่ะ โดย: แม่อัยยะจัง วันที่: 16 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:58:22 น.
หวัดดีค่าาาา วิ่งตามถนนนี่เพลินๆ นะคะ
ฟังเพลงไปด้วย เผลอแป๊บเดียวก็ 5 ก.ม.แล้วค่ะ เคยวิ่งบนลู่เหมือนกัน ทำใจไม่ได้ค่ะ เพราะเราเป็นคนขี้เบื่อมาก นี่ก็เปลี่ยนที่วิ่งบ่อยอยู่เหมือนกันค่ะ โดย: alya วันที่: 16 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:26:35 น.
โอ้วๆ วันที่สองแล้ว ปวดก้นบ้างละยังคะ
แตงก็ไม่มี ยางยืดเหมือนเค้าค่ะ ก็เลยไม่ใช้ ที่จริงอยากได้น้ำหนักถ่วงข้อเท้าด้วยเหมือนกัน อิอิ แต่ยังไม่ได้ออกไปซื้อ โดย: puffychan วันที่: 16 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:35:41 น.
ลดได้เยอะแล้วนะคะเนี่ย สู้ๆต่อไปอีกหน่อยก็เห็นเลข 6 แล้วค่ะ
โดย: มินิmineral วันที่: 16 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:16:55 น.
|
นิกะชิ
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Link |
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |
ปล. ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ