|
EP3 : 6/30 .... อยากกินของหวานอ่ะ o_O ************************************************ #EP3 : (30 วัน) 95.6 -->> 91.6 kg ต้องลดให้ได้3 kg เป้าหมาย3 กิโลใน30 วัน ************************************************ 16/11/2011 ชั่งวันนี้ 95.1 kg. เช้า (08.38) : ข้าวเหนียวหมูเชียงราย สิบโมงกว่าชาเขียวปั่นหมดแก้ว ?-? เที่ยง(12.30) : ขนมจีนแกงเขียวหวาน+ น้ำส้ม1ขวด บ่ายสอง น้ำมะพร้าว เย็น(19.00) : mk กิจกรรม: - ************************************************ มาส่งกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ ค่ะ ขอให้ได้ตามเป้าหมาย
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:02:35 น.
ลดได้ครึ่งโล เพราะข้าวเหนียวหมูทอดเชียงฮายนะเนี้ย
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 17 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:19:49 น.
|
miracle_happen
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |