EP3 : 6/30 .... อยากกินของหวานอ่ะ o_O

************************************************
#EP3 : (30 วัน) 95.6 -->> 91.6 kg ต้องลดให้ได้3 kg เป้าหมาย3 กิโลใน30 วัน

************************************************
16/11/2011

ชั่งวันนี้ 95.1 kg.

เช้า (08.38) : ข้าวเหนียวหมูเชียงราย
สิบโมงกว่าชาเขียวปั่นหมดแก้ว ?-?

เที่ยง(12.30) : ขนมจีนแกงเขียวหวาน+ น้ำส้ม1ขวด
บ่ายสอง น้ำมะพร้าว
เย็น(19.00) : mk

กิจกรรม: -



************************************************

Create Date : 16 พฤศจิกายน 2554 Last Update : 16 พฤศจิกายน 2554 22:56:42 น. Counter : 348 Pageviews.		2 comments
Share Tweet