พฤศจิกายน 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
12
13
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
EP3 : 5/30 .... เกิดอาการเบื่ออาหาร ซะยังงั้น
************************************************
#EP3 : (30 วัน) 95.6 -->> 91.6 kg ต้องลดให้ได้ 3 kg
เป้าหมาย 3 กิโลใน 30 วัน

************************************************
15/11/2011

เช้า (12.30) : -
เที่ยง (14.30) : ข้าวเปล่า หมูหวาน ปลากระป๋อง
เย็น (19.00) : ราดหน้าเส้นใหญ่ 1/2 จาน

กิจกรรม : -

วันนี้ไม่ค่อยอยากกินอะไรเลย

************************************************



Create Date : 15 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2554 22:57:53 น.
Counter : 190 Pageviews.

1 comments
  
สู้ ๆ จ้า วันนี้ลุ้น ๆ อยากถูกรางวัลที่ 1 จัง
โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 16 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:31:36 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

miracle_happen
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]