ความคิดเปลี่ยนชีวิต #85 กองทัพเดินด้วยท้อง
"กองทัพเดินด้วยท้อง"
แม่ผมพูดเสมอสมัยตอนผมยังเด็ก
เพื่อที่จะบอกผมว่าก่อนทำอะไรก็ตามให้ท้องอิ่มไว้ก่อนเพราะสมัยเด็กผมและพี่ชายจะชอบออกไปวิ่งเล่นมากกว่ากินข้าวให้ตรงตามเวลา
คำพูดนี้ก็ใช้มาตลอดจนถึงตอนโตเมื่อเวลาเราเรียนหรือทำงานหนักมากเกินไป จนเกือบลืมกินข้าวตรงตามเวลาแม่ก็จะพูดคำนี้เสมอ
เปรียบเทียบกับการที่จะนำทหาร
ออกไปรบเราจะต้องให้ทานอาหาร
ให้อิ่มซะก่อน
หลายคนที่เป็นโรคกระเพาะในช่วงที่ทำงานก็คงจะพลาดเรื่องนี้เพราะว่าทำงานจนเผลอลืมหาอาหารใส่ท้องตัวเองแต่ผมว่าปัจจุบันนี้มันสะดวกกว่าเมื่อก่อนเยอะเรามีร้านเซเว่น-อีเลฟเว่นมีอาหารตั้งแต่ Snack ง่ายๆ ไปจนถึงอาหารที่ทานได้เป็นเรื่องเป็นราวเหมือนไปร้านอาหารเลยทีเดียว
คุณวิกรม กรมดิษฐ์ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่มอมตะนคร เคยกล่าวไว้ในรายการ CEO วิชั่นว่าท่านใช้ร่างกายของท่านเป็นตัวบอกว่าจะต้องทำอะไรเช่นกำลังหิว กำลังง่วงนอน
กำลังเครียด โดยเปรียบร่างกายว่าเสมือนมีเซ็นเซอร์บอกเราตลอดเวลาเพราะฉะนั้นอย่าฝืนเมื่อหลังกายเตือนเราถ้าหิวก็ให้รีบไปกินถ้าง่วงก็ให้รีบนอนจึงสามารถดูแลสุขภาพได้ดีมากจนถึงทุกวันนี้
ผมทำงานกับชาวญี่ปุ่นที่เรารู้กันว่าขึ้นชื่อในเรื่องของความมีวินัยและความทุ่มเทในการทำงานส่วนใหญ่ก็ทำงานกันจนลืมเวลาจริงๆหลายครั้งที่ผมกำลังกลับบ้านก็เห็นคนเหล่านี้เดินมาซื้อของกินง่าย ๆ ในเซเว่น-อีเลฟเว่น เพื่อที่จะกลับไปทำงานต่อหรือถ้าดีกว่านั้นเวลาประชุมกันเค้าก็สั่งอาหารมานั่งทานกันในที่ประชุมเลยถือว่าเป็นการทำสองกิจกรรมร่วมกัน
"กองทัพเดินด้วยท้อง"
จึงถือว่าเป็นคำพูดที่ช่วยให้เราเตือนตัวเองได้เสมอว่าแม้ว่าการทุ่มเทในการทำงานจะสำคัญเพียงไรสุขภาพของเราก็ยังสำคัญเป็นอันดับหนึ่งเสมอ
หาอะไรทานให้ตรงเวลาอย่างสม่ำเสมอแล้วค่อยกลับไปทำงานดีกว่าทำงานเพลินไปจนกลายเป็นโรคกระเพาะแล้วต้องเอาเงินที่ได้ทั้งหมด
กลับมารักษาตัว
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
