บรรเทาอาการปวดท้องด้วยการร้องคาราโอเกะ
สำหรับ
คนที่มีโรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome หรือ IBS)
ซึ่งจะมีอาการปวดท้องเกร็ง ท้องอืดท้องผูก หรือบางคนอาจท้องเสีย
ซึ่งผู้หญิงเราอาจเป็นได้เมื่อเราเครียดมีประจำเดือน หรือกินอาหารมื้อใหญ่
การจับกลุ่มร้องเพลงอาจจะช่วยคุณได้ค่ะ
เพราะนักวิจัยจาก Stockholm University พบว่า การเข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียงอาจช่วยบรรเทาโรคทางเดินอาหารได้ แม้ว่าจะมีผลแค่ในระยะเวลาสั้นๆ ก็ตาม โดยนักวิจัยทำการทดลองตั้งแต่ปี 2006 โดยให้กลุ่มตัวอย่างเข้าร่วมร้องเพลงประสานเสียง และพบว่าการร้องเพลงสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยลดความเครียดได้ในช่วงหกเดือนแรก
ซึ่งก่อนหน้านี้เคยมีการศึกษาว่า การบำบัดกลุ่ม
หรือการเข้าร่วมทำกิจกรรมกับคนมากหน้าหลายตาจะช่วยลดอาการของโรค IBS ได้
นักวิจัยจึงเห็นว่าการเข้าร่วมร้องเพลงแบบนี้ ถือเป็นกิจกรรมนันทนากาอย่างหนึ่งที่อาจบรรเทาโรค IBS ได้เช่นกัน
ขอบคุณ LISAGURU
| Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2555 |
| Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2555 20:10:12 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1075 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [
