Bloggang.com : weblog for you and your gang
อยากสวย...ต้องอดทน
Group Blog
review
ขี้อวด เห่อของ
ลดน้ำหนัก
ศิลปะ
แบ่งปันสาระดีๆ
เสาะแสวงหาของกิน
บ่นคนเดียว อยากระบาย
<<
มีนาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
24 มีนาคม 2554
วันที่6 เกือบห้ามใจไม่ไหวแล้ว
วันที่5 กินเยอะเหมือนกันนะเนี่ยหรือแอบตามใจปาก
All Blogs
วันที่22 น้ำหนักขึ้น
วันที่20
วันที่19 วันนี้รู้สึกสวยจัง 555
วันที่17-18
วันที่16
วันที่15 เป็นวันที่สุดจะเบื่อ
วันที่14 เหนื่อยเกิ๊น
วันที่13 เท่ากับที่เดิม
วันที่11 ลงมาอีกครึ่งโลนะจ้ะ
วันที่10 ของการพิชิตน้ำหนัก
วันที่8-9
วันที่7 ครบ1อาทิตย์
วันที่6 เกือบห้ามใจไม่ไหวแล้ว
วันที่5 กินเยอะเหมือนกันนะเนี่ยหรือแอบตามใจปาก
วันที่4
วันที่3 เริ่มคุมปากได้
วันที่2 ของการลดน้ำหนัก
กลับมาลดน้ำหนักอีกครั้ง
คลีโอขอท้าหุ่นเซี๊ยะ ฟิตเปรี๊ยะ ใน1เดือน...คุณทำได้!!!
ทดลองตารางอาหาร
สัปดาห์ที่2 สู้เขานะ...ทาเคชิ
สัปดาห์ที่1 แห่งการพิชิตน้ำหนัก
นับ1ใหม่อีกครั้งแล้วกันนะ
เริ่มจะท้อใจ
ขึ้นมา1โล โอ๊ยยยยยยย
มันลงอีกแล้วจ้า
หลังจากผ่านไป 5 วัน
คิดจะเริ่มลดน้ำหนัก
วันที่5 กินเยอะเหมือนกันนะเนี่ยหรือแอบตามใจปาก
ตื่นนอน 13.00 น.
14.50 - เต้นแอโรบิก 35 นาที ซิทอัพ 2 เซท ฌวทละ15ครั้ง ระหว่างพัก 1 นาที ปั่นจักรยานอากาศ
17.23 - น้ำเต้าหู้ใส่เครื่องไม่ใส่น้ำตาล (แหวะ!!!ไม่เห็นอร่อยเลยจืดๆตลกๆเป็นเพราะไม่ชินด้วยมั้ง)
19.22 - ตับไก่ 1 ไม้
20.30 - ตับไก่อีกไม้ อร่อยอะขอนิดนึงแล้วกัน
20.49 - โจ๊กหมูใส่ไข่
ผลไม้ระหว่างวัน มะละกอ 1 ถุง 20 บาท ตามรถเข็น ไม่รู้กินไปกี่ชิ้นแต่รู้ว่ามันเยอะมากจนกินไม่หมด
น้ำ 1.5 ลิตร น้อยอีกเหมือนเดิม แรกๆแทบจะไม่ยอมดื่มน้ำเท่าไรเลยแต่ก็พยายามฝืน บอกกับตัวเองว่าร่างกายเราต้องการนะมันจำเป็น
การขับถ่าย - เรียบร้อยจ้า มีการเกือบลืมด้วยนะก่อนออกจากบ้านนั่งนึกๆว่าเราเรียบร้อยหรือยัง
น้ำหนัก 61.5 กก. ไม่ลงคงที่
เวลาเห็นน้ำหนักที่ไม่ลงคงที่แบบนี้แอบเซงเหมือนกันนะ
Create Date : 24 มีนาคม 2554
Last Update : 24 มีนาคม 2554 1:16:26 น.
5 comments
Counter : 323 Pageviews.
Share
Tweet
สู้เค้า
โดย:
TanaPon_M.
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:2:08:25 น.
ทำต่อเนื่อง เดี๋ยวก็ลงค่ะ
เป็นกำลังใจนะคะ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:8:43:13 น.
หนอนเอากำลังใจมาฝาก
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:10:56:19 น.
ได้กินหลังสองทุ่มน้ำหนักไม่ขึ้น
โอเคแล้วน้อง สู้ๆๆค่ะ
โดย:
pa_jeab
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:11:12:19 น.
ปรับเวลาการทานอาหารให้มากขึ้นอีกนิด อาจจะดีขึ้นนะคะ
โดย:
ironangel
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:14:39:02 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
กลับมาแล้วเหรอ เก่งมาก ๆ เลย
one way ticket
กระต่ายลอยคอ
KiRaRi
whitepiano555
akinoyuutsu
Webmaster - BlogGang
[Add ยำวุ้นเส้นรสจัดไม่ใส่พริก's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.