วันที่14 เหนื่อยเกิ๊น
13.40 - เต้นแอโรบิก 1 ชม. (มันดูหักโหมยังไงไม่รู้เต้นเสร็จแบบว่าเหนื่อยมาก เหนื่อยจนอยากอาเจียร ไม่ได้ออกกำลังกายตั้งหลายวันแล้วมาทำ อื้ม.. 16.00 - พิซซ่า 1 ชิ้น 17.17 - ข้าวราดแกงกับ2อย่าง 21.30 - ยำมาม่า น้ำ 2 ลิตร ขับถ่ายเรียบร้อย น้ำหนัก 62 กก.
ออกแนวไม่ได้ลดนะเนี่ย รู้สึจะตามใจปากมากด้วย
Create Date : 01 เมษายน 2554 |
|
1 comments |
Last Update : 2 เมษายน 2554 0:58:00 น. |
Counter : 503 Pageviews. |
|
|
|