คนเป็นผู้คิดอ่านการณ์ทั้งปวง ความสำเร็จลุล่วงย่อมสุดที่ฟ้า
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2559
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
11 ธันวาคม 2559
 
All Blogs
 

แนะนำ วิธีบำบัดโรคนอนไม่หลับที่ได้ผลดีครับ อยากให้ลอง



ครับอย่างที่เกริ่นไว้ต้นเรื่อง เรื่องการนอนนะครับ คนปกติก็จะนอนกันปกติครับ แต่มีอีกบางคนบางท่านที่เรื่องการนอนนี่น้ะ ทำไมมันดูเป็นเรื่องยากกันจัง กว่าจะหลับได้แต่ละคืน แหมๆๆๆ ทำไมมันยากสะเหลือเกิน เคยกันบ้างไหมครับ แบบที่ว่านี้ ผมก็เคยเป็นครับ 55555 เนื่องจากติดงานนะครับ ไม่ได้ขยันแต่เหตุการณ์มันพาไปครับ อิๆๆๆ
เมื่อเป็นมาหลายคืนติดต่อกัน อาการตาหมี ก็เริ่มบังเกิดครับ กินข้าวก็เริ่มน้อย เริ่มผอม สุดท้ายทำงานไมไหว ไปหาหมอครับ สอบถามอาการแล้ว หมอว่าไงรู้ไหม หมอว่า คุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นประจำน่ะ แล้วที่สำคัญคุณอย่านอนดึกมากนัก  โอ้ๆๆๆๆ ฟังดูข้อนี้ ถอดใจเลย ผมก็พยายามนะครับหมอ แต่กว่าจะเลิกงาน จะได้พักผ่อนก็ดึกแล้วครับ แล้วหลับยากอีกต่างหาก หมอเลยเสริมว่า ให้นั่งสมาธิก่อนนอน ฟังพระเทศนาก่อนนอน ฟังเสียงนกเสียงกา เสียงจากธรรมชาติ เสียงอะไรก็ได้ที่ฟังแล้วรู้สึกสบาย ผมเลยเข้าไปหาฟังในยูทูปครับ ได้เพลงนี้มา ฟังสี่ห้าครั้ง เริ่มใจเราสงบมากขึ้นน้ะ เลยหาฟังแต่เพลงแนวนี้ก่อนนอนครับ ลองฟังดูครับ ตามลิงค์ ขอให้นอนหลับสนิททุกราตรีแห่งการพักผ่อนครับ ขอบคุณ    ด้วยความหวังดีครับ 




 

Create Date : 11 ธันวาคม 2559
1 comments
Last Update : 11 ธันวาคม 2559 16:47:27 น.
Counter : 365 Pageviews.

 

สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ

 

โดย: nokyungnakaa 21 กุมภาพันธ์ 2560 16:56:42 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Beautiful Thailand
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]








Friends' blogs
[Add Beautiful Thailand's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.