Group Blog
 
 
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
30 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
DAY 6 : ฉันหนัก 48 กิโลกรัมและมีผิวที่ขาวผุดผ่อง


สอบวันที่ 3 เลคเชอร์ Pathology, Parasitology, Micrology, Pharmacology ในบล็อค ระบบสืบพันธุ์
แทบกระอักเลือด ตื่นตั้งแต่ตี่สี่มาเพื่อนั่งทวนอีกรอบ ได้นอนไม่กี่ชม.เลย ตื่นมาปุ๊บก็กินขนมปังก่อน ไม่งั้นไม่มีกลูโคสไม่แอคทีฟ 55
สอบเสร็จแล้ว จะพยายาม นอนให้ตรงเวลาและเพียงพอ จะได้ไม่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนมาก ตอนนี้คงรวนหมดแล้ว

แต่ถึงช่วงสอบ อ่านหนังสือหนักแค่ไหน เวลาน้อยแค่ไหน ก็เจียดไปเต้นแอโรบิกจนได้ มันติดจริง ๆ นะ มีความสุขที่สุดเลยยย

ไม่ได้ชั่งน้ำหนักซ้ากกกกที ขออีกสักพักละกัน เป็นโรคกลัวตาชั่ง


เช้า
ไซเลียมฮัสค์
ขนมปังโฮลวีต + แซนวิชอย่างเยอะ (ซัก 500 เห็นจะได้) (กินตอนเช้าสองรอบเพราะตื่นเช้ามาก)
โยเกิร์ต 1 ถ้วย (80)
กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

เที่ยง
ไซเลียมฮัสค์
ไส้กรอกซีพี + ผักสลัด (220)
ขนมคุกกี้ 4 ชิ้น (300)

เย็น
ไซเลียมฮัสค์
ไอติมฟรุตทาเร่รสลิ้นจี่ (60)

รวม 1160 kcal

กิจกรรม
เต้นแอโรบิก 1 ชม. วันนี้เหนื่อยมาก เหงื่อออกเยอะที่สุดเลย







Free TextEditor


Create Date : 30 มิถุนายน 2554
Last Update : 30 มิถุนายน 2554 21:06:44 น. 2 comments
Counter : 240 Pageviews.

 
นศพ ปี3หรอคะ สู้ๆน๊า


โดย: Nattie (กระต่ายน้อยในป่าใหญ่ ) วันที่: 30 มิถุนายน 2554 เวลา:23:02:34 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 1 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:38:41 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.วอลรัส
Location :
ขอนแก่น Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ด.ญ.วอลรัส's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.