DAY 12 : ฉันหนัก 48 กิโลกรัมและมีผิวที่ขาวผุดผ่อง วันนี้ตื่นตั้งแต่ตี 5 เพราะว่าเจ็บท้องประจำเดือนมาก เลยตื่นมาทานพาราเซต กะทานข้าวเช้าเลย เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง (75) - โยเกิร์ต 1 ถ้วย (80) - ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (130) เที่ยง - ไซเลียมฮัสค์ - กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว - อกไก่อบ ไม่เอาหนัง ครึ่งอก (60) - พล่าเนื้อหมู 5 ชิ้นเล็ก ๆ + แตงกวา (50) - ซอสมะเขือเทศ 1 ชต. (20) - เค้กกล้วยหอม 1 ถ้วย (200)   Create Date : 06 กรกฎาคม 2554 2 comments Last Update : 6 กรกฎาคม 2554 12:06:50 น. Counter : 1980 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆๆนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ เป็นเด็กมหาลัยเหมือนกันเลยคะแต่พลอยอ่อนกว่าปีหนึ่ง นี่ก็กำลังเริ่มลดน้ำหนักเหมือนกันค่ะ ยังไงเรามาสู้ไปด้วยกันนะคะ   โดย: พลอย_Ploi_โคนัน_Conan 8 กรกฎาคม 2554 4:17:29 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 8 กรกฎาคม 2554 13:12:59 น.