Bloggang.com : Narcosis : ขยันปั๊มทุก 3 ชม. ทำไมน้ำนมยังน้อย

<<

พฤศจิกายน 2551

>>

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

13 พฤศจิกายน 2551

ขยันปั๊มทุก 3 ชม. ทำไมน้ำนมยังน้อย

หลังจากที่ได้คุยกับคุณแม่ท่านหนึ่งเรื่องน้ำนมน้อย
(บีขออนุญาตไม่เอ่ยนามนะคะ)
บีได้พบสาเหตุที่น่าจะทำให้ปริมาณน้ำนมแม่ไม่มากเท่าที่ควร
แม้ว่าคุณแม่จะเพียรพยายามปั๊มทุก 3 ชม.ระหว่างงาน
จะออกนอกสถานที่ก็ไม่เคยยั้ง
หาวิธีบำรุงตัวเอง ทำจิตใจให้สบายไม่เครียด น้ำนมก็ไม่มากดั่งใจหวัง

พอได้คุยกันก็เข้าใจค่ะ
ที่น้ำนมไม่มากเท่าที่ควรจะเป็น เป็นเพราะลูกตื่นมากินมื้อดึก
(หลังเที่ยงคืน) 1 ครั้งตอนตี 2-3
มือดึก 1 ครั้งที่ว่า น้องจะกินเพียงข้างเดียว
เท่ากับว่า หลังจากที่แม่ปั๊มรอบเที่ยงคืน ข้างเดียวเท่านั้นที่ถูกกระตุ้น
อีกข้างที่น้องไม่ได้กินจะถูกทิ้งยาวถึง 6 ชม.
และเจ้า 6 ชม.นี่แหล่ะที่ทำให้ร่างกายขาดการกระตุ้น น้ำนมที่ปั๊มได้ก็มาน้อยลง แม้ว่ากลางวันจะปั๊มถี่ขนาดไหนก็ตาม

ที่เขียนกระทู้นี้ขึ้นมา เพราะสาเหตุนี้อาจเป็นสาเหตุที่แม่ๆ คาดไม่ถึง
จากที่ปั๊มอย่างไร บำรุงเท่าไหร่ น้ำนมก็ไม่ได้พอลูกกิน

ขอให้กำลังแม่ๆ ที่กำลังอดทนพยายามเข้านะคะ
ช่วงนี้จะเหนื่อยกายเหนื่อยใจบ้าง
แต่ขอให้เราทำให้ดีที่สุด อาจจะไม่ต้องเหมือนคนอื่นๆ ก็ได้
แต่ขอให้ทำให้ดีที่สุดจริงๆ

เพราะที่ทำไปไม่ใช่เพื่อสนองกับกระแสนมแม่ หรือแข่งขันให้ได้เท่าผู้อื่น
เพียงแต่ว่า ผู้ที่จะได้ประโยชน์สูงสุดจากการได้รับนมแม่ คือเจ้าแก้วตาดวงใจ เจ้าตัวน้อยของเราค่ะ

***********************************************

จากรูป จุดที่ระดับฮอร์โมนสูงสุด คือตอนที่ลูกดูดนม หรือ ปั๊มนม
ทำให้น้ำนมจะไหลและสร้างมาก หากได้ทำอย่างสม่ำเสมอทุก 3-4 ชม.ค่ะ

หลังจาก 3-4 ชม.ให้หลัง ฮอร์โมนจะลดต่ำลงเรื่อยๆ
ถ้าลูกไม่ได้ดูดหรือไม่ได้ปั๊มน้ำนมออก การสร้างน้ำนมของร่างกายจะลดน้อยลง (ลูกศรชี้ลง)
สรุปเป็นว่า การปั๊มนมรอบดึกสำหรับแม่ทำงาน สำคัญมากจริงๆ ค่ะ

ทั้งนี้เป็นเพราะเจ้าฮอร์โมนสองตัว
Prolactin = ทำหน้าที่สร้างน้ำนมไว้ในเต้า
Oxytocin = ทำหน้าที่บีบให้น้ำนมไหลออกจากเต้า (ตอนที่จี๊ดน่ะค่ะ)

Create Date : 13 พฤศจิกายน 2551

Last Update : 13 พฤศจิกายน 2551 8:07:37 น.

0 comments

Counter : 1702 Pageviews.

Narcosis

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]

แม่ลูกลิงที่ต้องไปทำงาน

[Add Narcosis's blog to your web]

Bloggang.com