ความสุข…….ต้องสร้างเอง

ความสุข…….ต้องสร้างเอง…………..//

ถ้าโลกนี้มีความสุขสำเร็จรูปบรรจุขวดขายอยู่ในร้านเซเว่นอิเลฟเว่น หรือขึ้นห้างเซ็นทรัล คงขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เพราะใคร ๆ ก็อยากมีความสุขด้วยกันทั้งนั้น แต่เสียดายที่เราหาซื้อมันไม่ได้ ถ้าอยากได้ต้องสร้างเอง

ความสุขของคน ๆนั้น อาจไม่ใช่ความสุขของคน ๆ นี้เพราะมันคือความรู้สึกส่วนตัวต่างคนต่างมีความสุขที่ต่างกันไปไม่มีสูตรสำเร็จ แต่ถ้ามองกันให้ดี ๆ แล้ว ความสุขมีเพียง 2 แบบเท่านั้นคือ

“ การได้รับและทำในสิ่งที่เราพอใจ “ กับ “การได้ให้หรือทำให้คนอื่นพอใจ “ ความสุข 2 แบบใกล้เคียงกันมาก เราทุกคนจึงต้องรู้จักวิธีสร้างและรู้จักควบคุมให้เกิดความสมดุลซึ่งกันและกัน ระหว่าง “ การได้รับ กับการได้ให้ “ เพื่อเราทุกคนจะได้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

10 วิธีสร้างความสุข….ด้วยตัวเอง

1. รู้จักรัก รักตัวเองให้ถูกทาง ดูแลตัวเองให้ดี อย่าจมอยู่กับอดีตและสิ่งที่ทำให้ชีวิตตัวเองย่ำแย่ อย่ารักมากจนเห็นแก่ตัว และหัดรักคนอื่นให้เป็นก่อนนะ

2. พอใจ..เพียงพอ พอใจในสิ่งที่มี ยินดีกับสิ่งที่คนอื่นได้ ลดอาการขี้อิจฉาที่บั่นทอนความสุขเอามาก ๆ

3. เข้าใจ เข้าใจโลกให้มากขึ้น อย่ามองแต่แง่ร้ายๆ แง่ดีๆมีให้มองอีกเยอะ อย่าเอาตัวเองเป็นจุด ศูนย์กลาง ของทุกคน ขอวงทุกสิ่งของทุกอย่าง

4. อิสระ ให้อิสระเสรีกับตัวเองมากขึ้น อยากทำอะไรก็ทำตามใจตัวเองเสียหน่อย อย่าทำให้คนอื่นเดือดร้อนเป็นพอ

5. รู้จักให้ สะกดคำว่าเสียสละให้คุ้นหูท่องคำว่าแบ่งปันให้ขึ้นใจ คำว่าให้ไม่ใช่แค่สิ่งของ แต่อาจเป็นความรัก ความรู้ และ/หรือความเห็นอกเห็นใจ

6. ให้โอกาสตัวเอง ลองทำอะไรที่คิดว่าทำไม่ได้ กล้า ๆ หน่อยไม่ว่าจะเป็นหรือไม่เป็นอย่างที่คิดเชื่อเถอะว่าสนุก

7. ให้อภัย ใครๆ ก็พลาดได้ให้อภัยกับความผิดพลาดทั้งของตัวเองและของคนอื่น ถ้าไม่เคยทำผิดจะมั่นใจได้ไงว่าถูก จริงมั๊ยแต่ระวังอย่าให้ผิดซ้ำสองก็พอ

8. อารมณ์ขัน เป็นยาลดความเครียดชั้นดี ไม่ต้องไปหาซื้อจากหมอตี๋ แถมพกพาติดตัวสะดวก คนอารมณ์ดีใคร ๆก็อยากอยู่ใกล้ เป็นเสน่ห์น่ารักอย่างร้ายกาจทีเดียวล่ะ

9. มีเพื่อน จงมีเพื่อนมากกว่าแฟน ถ้าตรงข้ามเมื่อไหร่ชีวิตยุ่งยากเมื่อนั้น

10. เป็นคนดี ทำตัวให้ดี ๆ ไม่เดือดร้อนใคร ใครก็อยากอยู่ด้วย ทำไม่ดีต้องหนีต้องซ่อน จะมีความสุขได้อย่างไร

ฉะนั้นมาเป็นคนดีกันดีกว่า

from FF mail..

Create Date : 29 กันยายน 2548		4 comments
Last Update : 29 กันยายน 2548 7:14:03 น.
Counter : 965 Pageviews.
Share Tweet