ลดมาแล้ว 15 โล อยากลดอีก 5 โล แต่สามีไม่อนุมัติ บอก ผอมไป อยากกอดสาวอวบ...
ไหนๆๆก็ไหน แล้ว ลดลงมา 15 โลแล้ว แต่สำหรับเราก็ยังคิดว่าตัวเองอ้วนอยู่ทั้งๆๆที่คนอื่นบอกพอแล้ว โรคจิตไหมเนี่ย? สามีแอบบ่น ผอมไปไม่ชอบนะ อยากกอดสาวอวบ ติดเรท หน่อยไหมหล่ะ?
ลดให้ถูกวิธีต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย รักษาน้ำหนักที่ลดไว้มันยากกว่าที่จะลดต่อเสียอีก เพราะบางวันคุณสามีก็ชวนไป กิน กิน ถ้าลูกอยู่ครบ ครอบครัวไม่ต้องพูดถึงกัน
มื้อเย็นเมื่อวาน ผัดถั่วลันเตา กับ ข้าวผัดแหนม ครึ่งจานเล็ก
เช้านี้ตื่นมาส่งลูกไปเรียนคะ ทำงานถูบ้าน ซักผ้า เรียกเหงื่อ เซ็งหน่อยที่เมื่อวาน ไม่ถูกหวย 55 เป็นตัวอย่างไม่ดีเลยนะเรา
เช้านี้ เรียกเหงื่อไป ก็ต้องบำรุงกันหน่อย
จัดไป กาแฟ 1 แก้ว ข้าวต้มกุ้ง 1 ชาม
กลางวันนี้ มีวี่มีแวว จะไปข้างนอกกับคุณสามี ตั้งใจอยากกิน เกาเหลาลูกชิ้นปลา
เย็นนี้ ไว้แวะมารายงายดีกว่า
มาดามมุก
Create Date : 02 มิถุนายน 2553 |
|
2 comments |
Last Update : 2 มิถุนายน 2553 9:03:31 น. |
Counter : 652 Pageviews. |
|
|
|
ทานมื้อเที่ยงให้อร่อยนะคะ