ไอ๊ ถามวัต สุทธิพงศ์
ล้างเท้า 'เข้าอาณาจักร'
เล่มนี้ 'ที่อยากแนะนำ'
เรื่องนี้ ที่ได้ไปดู
พร่ำบ่น หาคนฟัง
เรื่องสั้น ๆ ที่แต่งขึ้นแล้วจบในตอนเดียว
ลองแปลเพลง (เล่น ๆ)
ของขวัญวันอังคาร (ไม่มีการ UP TO DATE)
เรื่องของไอ๊!!!
เล่าเล่นเป็นกลอน
มกราคม 2560
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
29 มกราคม 2560
เรื่องของไอ๊ EPISODE 25
เรื่องของไอ๊ EPISODE 24
เรื่องของไอ๊ EPISODE 23
เรื่องของไอ๊ EPISODE 22
เรื่องของไอ๊ EPISODE 21
เรื่องของไอ๊ EPISODE 89
เรื่องของไอ๊ EPISODE 88
เรื่องของไอ๊ EPISODE 87
เรื่องของไอ๊ EPISODE 86
เรื่องของไอ๊ EPISODE 85
เรื่องของไอ๊ EPISODE 84
เรื่องของไอ๊ EPISODE 83
เรื่องของไอ๊ EPISODE 82
เรื่องของไอ๊ EPISODE 81
เรื่องของไอ๊ EPISODE 80
เรื่องของไอ๊ EPISODE 79
เรื่องของไอ๊ EPISODE 78
เรื่องของไอ๊ EPISODE 77
เรื่องของไอ๊ EPISODE 76
เรื่องของไอ๊ EPISODE 75
เรื่องของไอ๊ EPISODE 74
เรื่องของไอ๊ EPISODE 73
เรื่องของไอ๊ EPISODE 72
เรื่องของไอ๊ EPISODE 71
เรื่องของไอ๊ EPISODE 70
เรื่องของไอ๊ EPISODE 69
เรื่องของไอ๊ EPISODE 68
เรื่องของไอ๊ EPISODE 67
เรื่องของไอ๊ EPISODE 66
เรื่องของไอ๊ EPISODE 65
เรื่องของไอ๊ EPISODE 64
เรื่องของไอ๊ EPISODE 63
เรื่องของไอ๊ EPISODE 62
เรื่องของไอ๊ EPISODE 61
เรื่องของไอ๊ EPISODE 60
เรื่องของไอ๊ EPISODE 59
เรื่องของไอ๊ EPISODE 58
เรื่องของไอ๊ EPISODE 57
เรื่องของไอ๊ EPISODE 56
เรื่องของไอ๊ EPISODE 55
เรื่องของไอ๊ EPISODE 54
เรื่องของไอ๊ EPISODE 53
เรื่องของไอ๊ EPISODE 52
เรื่องของไอ๊ EPISODE 51
เรื่องของไอ๊ EPISODE 50
เรื่องของไอ๊ EPISODE 49
เรื่องของไอ๊ EPISODE 48
เรื่องของไอ๊ EPISODE 47
เรื่องของไอ๊ EPISODE 46
เรื่องของไอ๊ EPISODE 45
เรื่องของไอ๊ EPISODE 44
เรื่องของไอ๊ EPISODE 43
เรื่องของไอ๊ EPISODE 42
เรื่องของไอ๊ EPISODE 41
เรื่องของไอ๊ EPISODE 40
เรื่องของไอ๊ EPISODE 39
เรื่องของไอ๊ EPISODE 38
เรื่องของไอ๊ EPISODE 37
เรื่องของไอ๊ EPISODE 36
เรื่องของไอ๊ EPISODE 35
เรื่องของไอ๊ EPISODE 34
เรื่องของไอ๊ EPISODE 33
เรื่องของไอ๊ EPISODE 32
เรื่องของไอ๊ EPISODE 31
เรื่องของไอ๊ EPISODE 30
เรื่องของไอ๊ EPISODE 29
เรื่องของไอ๊ EPISODE 28
เรื่องของไอ๊ EPISODE 27
เรื่องของไอ๊ EPISODE 26
เรื่องของไอ๊ EPISODE 25
เรื่องของไอ๊ EPISODE 24
เรื่องของไอ๊ EPISODE 23
เรื่องของไอ๊ EPISODE 22
เรื่องของไอ๊ EPISODE 21
เรื่องของไอ๊ EPISODE 20
เรื่องของไอ๊ EPISODE 19
เรื่องของไอ๊ EPISODE 18
เรื่องของไอ๊ EPISODE 17
เรื่องของไอ๊ EPISODE 16
เรื่องของไอ๊ EPISODE 15
เรื่องของไอ๊ EPISODE 14
เรื่องของไอ๊ EPISODE 13
เรื่องของไอ๊ EPISODE 12
เรื่องของไอ๊ EPISODE 11
เรื่องของไอ๊ EPISODE 10
เรื่องของไอ๊ EPISODE 9
เรื่องของไอ๊ EPISODE 8
เรื่องของไอ๊ EPISODE 7
เรื่องของไอ๊ EPISODE 6
เรื่องของไอ๊ EPISODE 5
เรื่องของไอ๊ EPISODE 4
เรื่องของไอ๊ EPISODE 3
เรื่องของไอ๊ EPISODE 2
เรื่องของไอ๊ EPISODE 1
เรื่องของไอ๊ EPISODE 22
9 ธันวาคม 2559
โดย ถามวัต สุทธิพงศ์
การขับถ่ายเป็นปัจจัยสำคัญที่จะบอกถึงสุขภาพของสรรพสัตว์ทั้งหลายเหล่านี้ว่ามีความแข็งแรงบริบูรณ์มากน้อยเท่าไหร่...
เคยสังเกตไหมว่า ทำไมเยี่ยวเหลืองอ๋อย...และมีกลิ่นฉุนกึ้ก! เตะจมูกเข้าอย่างจัง
-ทำไมขี้แข็งจนแรงเบ่งแทบจะไม่มี
-ทำไมปวดเยี่ยว...ปวดขี้ แล้วไม่ออกอย่างใจต้องการ
-ทำไมเวลาเร่งด่วนกลับต้องปวดเยี่ยว...ปวดขี้
...เรื่องเยี่ยว ๆ ขี้ ๆ ไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่สามารถจะละเลยนิ่งเฉยกันได้
วันนี้ไอ๊จะมาบรรยายให้ทุกคนได้ฟังให้หายข้องใจ
(เดี๋ยวนะ ขอเช็กไมโครโฟนแป๊บ
ฮัลโหล...ฮัลโหล
จุ๊จุ๊จุ๊
ทดสอบ...ทดสอบ ทดสอบสามสี่
เอาล่ะ เรียบร้อยล่ะ
อ้าว...ฟังน้า)
สีและกลิ่นของเยี่ยว โดยปกติจะมีสีเหลืองจางเกือบไปทางสีใส ๆ มีกลิ่นคล้ายน้ำซาวข้าว (อย่าได้ถามเรื่องรสชาติกับไอ๊นะ ไอ๊ไม่รู้)
เยี่ยวที่ผิดปกติ จะมีลักษณะ ดังนี้
1. เยี่ยวสีเหลืองเข้มเป็นสีอำพัน (เหลืองจัดคล้ายสีของเบียร์เวลาแสงตกกระทบ) มีกลิ่นฉุนรุนแรง คือ สัญญาณเตือนว่า กำลังขาดน้ำ มีน้ำในร่างกายน้อยเกินไป (ดื่มน้ำให้มากก็พอ)
2. เยี่ยวสีเข้มเป็นสีอำพันแดง (เหลืองทองแดงคล้ายสีลวดทองแดงในสายไฟ) มีกลิ่นฉุนรุนแรงเหมือนกัน แต่อาจรู้สึกเยี่ยวขัดร่วมด้วย คือ สัญญาณเตือนว่า เกิดการอักเสบบริเวณทางเดินปัสสาวะ อาจมีเม็ดเลือดแดงในเส้นเลือดแตก (อาจไม่ร้ายแรง แต่พบแพทย์ก็ดี)
3. เยี่ยวสีเหลืองน้ำตาล หรือเหลืองเขียว (สีหยก) มีฟองอากาศขับออกมาด้วย คือ สัญญาณเตือนว่า โรคดีซ่านในตับกำลังมาเยี่ยมเยือนแล้ว กรณีเช่นนี้ต้องรีบพบแพทย์
4. เยี่ยวสีเหลืองน้ำนม มีกลิ่นคาวคล้ายน้ำกะทิ คือ สัญญาณเตือนว่า ทางเดินปัสสาวะมีหนองอาศัยอยู่ร่วมด้วย กรณีเช่นนี้ต้องรีบพบแพทย์
ลักษณะและสีของขี้ โดยปกติจะมีรูปลักษณ์คล้ายกล้วยน้ำว้า สีน้ำตาลเหลืองคล้ายกล้วยปิ้ง (ใครกำลังกินกล้วยปิ้งอยู่หรือเปล่าเอ่ย อิอิ)
ส่วนกลิ่นที่พึงประสงค์ควรเป็นกลิ่นเหม็นคล้ายกล้วยปิ้ง (เอิ่ม...กล้วยปิ้งอีกแล้ว เอ๊า! ไม่เชื่อลองดมขี้ดูซิ่ อย่าเผลอกินเข้าไปล่ะ)
ส่วนรูปลักษณ์ สีของขี้ และกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ มี 5 ประเภท ดังนี้
1. ขี้แข็งเป็นก้อนเล็ก ทรงกลมหรือรี สีคล้ำ มีกลิ่นเหม็นรุนแรงกว่ากล้วยปิ้งคล้ายถั่วลิสงเน่า คือ สัญญาณเตือนว่า ขี้อยู่ในร่างกายนานเกินไป ไม่ได้ผ่านการขับให้ถ่ายโดยปริมาณของน้ำที่เหมาะสม (ปกติควรดื่มน้ำวันละ 1 ลิต โดยประมาณ)
2. ขี้เหลว เป็นมูก มีกลิ่นคาวคล้ายน้ำกะทิ คือ สัญญาณเตือนว่า กำลังท้องเสีย (ถ้ามีอาการปวดท้อง อาเจียนร่วมด้วย อาจเกิดสาเหตุจากอาการท้องร่วง อาหารเป็นพิษ) ซึ่งลำไส้จะมีการบีบตัวให้ของเสียถูกขับถ่ายออกมาให้เร็วกว่าปกติ
...ขี้จึงเหลวเละ ขี้ออกมาในลักษณะเขื่อนแตก
3. ขี้สีซีด หรือเขียวอี๋ มีกลิ่นคล้ายอาหารที่เพิ่งกินเข้าไป คือ สัญญาณเตือนว่า ถุงน้ำดีที่คอยคัดกรองของเสียมีปัญหา คือไม่สามารถเปลี่ยนสีขี้ได้ทัน ควรดื่มน้ำให้มาก และควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กสุขภาพขี้ เพราะบางทีอาจเป็นมะเร็งลำไส้
4. ขี้สีดำ ขี้มีเลือดปะปน ขี้แล้วมีกลิ่นคล้ายเลือดเสีย คือ สัญญาณเตือนว่า กำลังเป็นริดสีดวงทวาร ควรดื่มน้ำให้มาก และควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กสุขภาพขี้
5. ขี้เหลือง เหนียวติดตูด มีกลิ่นเหม็นคาวคล้ายไข่ขาวของไข่ไก่ คือ สัญญาณเตือนว่า ไขมันจากอาหารมีมากเกินไป ควรระวังสามโรคสุดฮิท
วิธีการป้องกันมิให้มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ในเบื้องต้นเลยก็คือ การดูแลเรื่องอาหารการกิน (กินอย่างไรก็ได้อย่างนั้น)
...ใครเยี่ยวเหลือง เยี่ยวน้อย ก็ต้องดื่มน้ำให้มาก ๆ
...ใครขี้แข็งปั้กก็ให้ดื่มน้ำมาก ๆ
(น้ำคือสิ่งมหัศจรรย์ที่ทำให้ก่อนเคยมีสีเข้มนั้นจางลง และที่ทำให้ก่อนเคยแข็งนั้นอ่อนได้)
...ใครเยี่ยวแล้วมีกลิ่นเหม็นฉุนอาจเกิดจากการกินสะตอ เครื่องเทศ ยารักษาโรค ฯลฯ
...ใครขี้แล้วมีสีเขียวคล้ายต้นไม้ใบหญ้าอาจเกิดจากการกินผักใบเขียว
อย่างไรก็ตาม ปัญหาการเยี่ยวและขี้อาจไม่ได้เกิดจากสาเหตุการกินแต่เพียงถ่ายเดียว ความพร้อม และสภาพแวดล้อมอาจเป็นอุปสรรคทำให้การขับถ่ายไม่ราบรื่น
สังเกตหรือเปล่า เวลาพวกเรารีบร้อนทำอะไรสักอย่าง โดยเฉพาะการออกจากบ้านเพื่อทำธุระข้างนอกบ้านด้วยความเร่งร้อน พวกเราจะมีความรู้สึกมวนท้องคล้ายปวดขี้ แต่พอได้ลองนั่งส้วมแล้วกลับถ่ายไม่ออก
คำตอบก็คือ สาเหตุเกิดจากความตื่นเต้นที่สร้างความเกร็งให้กับร่างกาย (รวมถึงลำไส้ที่ถูกบีบรัด) จึงเกิดอาการเหมือนคนปวดขี้
วิธีแก้ไข ปล่อยมันไปเถอะ แสร้งทำเป็นไม่สนใจ แล้วดื่มน้ำให้มากหน่อย หรืออาจหาปล่อยกลางทาง...
ห้องน้ำนอกบ้าน มีเสียงสร้างความรำคาญขณะขับถ่าย (โดยเฉพาะเวลาขี้) น่าจะมีหลายคนประสบปัญหานี้บ้างไม่มากก็น้อย (ไอ๊เจอบ่อยเสียจนไม่ชอบเข้าห้องน้ำสาธารณะ กระทั่งจะเป็นนิ่วจะเป็นริดสีดวงแล้วมั้ง)
วิธีแก้ไข เข้าห้องน้ำจากบ้านให้เรียบร้อย (ซึ่งมันมักจะไม่เรียบร้อยเสมอ ต้องมีอยากปล่อยกลางทางบ้างแหละ)
ห้องน้ำไม่สะอาด (ถือเป็นมหากาพย์ที่ใคร ๆ ก็พูดถึงไม่จบสิ้น แต่ไอ๊ไม่ค่อยเจอครับ หรืออาจเป็นเพราะตนเองตาบอดด้วยมั้ง)
วิธีแก้ไข อาศัยจิตสำนึกตามสติปัญญาของวิญญูชนพึงกระทำเถอะครับ (ไม่รู้จะพูดยังไง)
พูดถึงเรื่องเยี่ยวในห้องน้ำสาธารณะก็มีเรื่องแปลก ๆ ของไอ๊มาเล่าให้ฟัง
ด้วยความที่ไอ๊มักเดินทางไปนอกบ้านอยู่บ่อย ๆ ทั้งมีญาติไปด้วยบ้าง มีเพื่อนหรือคนรู้จักร่วมทางด้วยบ้าง ทำให้เวลาเข้าห้องน้ำเพื่อประกอบกิจใด ๆ ก็ตาม ก็มักจะมีผู้ติดตามร่วมใช้บริการห้องน้ำด้วยเสมอ
ปัญหามันเกิดตรงที่ผู้ติดตามชอบยืนเฝ้า ทำให้ไม่อิสระในการประกอบกิจ ไอ๊เลยหันไปใช้สิทธิ์รับบริการจากห้องส้วม ซึ่งมันมีความเป็นส่วนตัว เยี่ยวสะดวก กระทั่งคนทั่วไปเขามองว่าไอ๊ตุ๊ดไปแล้ว
หลัง ๆ มานี้แหละ ที่ไอ๊มักเดินทางไปไหนมาไหนคนเดียว (ไม่มีใครคบ) เลยไม่มีคนรู้จักคุมเชิงให้รู้สึกอึดอัด ไอ๊เลยหันกลับมาใช้บริการโถปัสสาวะ
แต่ปัญหาก็เกิดขึ้น (จนได้) เมื่อไปใช้บริการโถปัสสาวะที่ห้าง CENTRAL WORLD เพราะพ่อเจ้าประคุณเล่นใช้ระบบอัตโนมัติเวลาล้างท่อ (เยี่ยวเสร็จ เดินออกมาแล้วชักโครกทำงาน) ซึ่งความเป็นอัตโนมัติ บางครั้งก็เชื่อใจไม่ได้
ไอ๊เดินออกมาล้างมือแล้ว มันก็ยังไม่ล้างท่อให้เลย (กลุ้มวุ้ยตู) เดชะบุญที่ยังไม่มีใครเข้ามาใช้บริการต่อจากไอ๊
ที่วิทยาลัยราชสุดา มหาวิทยาลัยมหิดล อาคารอำนวยการ ชั้น 2
ไอ๊ได้มีโอกาสเข้าไปใช้บริการห้องน้ำ เมื่อวันเสาร์ ที่ 3 ธันวาคม 2559 เพื่อร่วมกิจกรรมโครงการ เขียนเปลี่ยนชีวิต
ปรากฏว่า ห้องน้ำของเขาสะอาด เงียบสงบ ใช้ระบบอัตโนมือ
แต่...ก๊อกน้ำบนอ่างล้างหน้ายังใช้แบบหมุนอยู่เลยครับ (ฝากแจ้งไปถึงผู้ใหญ่ด้วยครับ มหาวิทยาลัยฯ จะได้เป็นพื้นที่ที่สามารถใช้งานร่วมกันได้ทุกคน)
เพราะเรื่องเยี่ยวขี้มีความสำคัญ ถูกบรรจุไว้บนหลักการของคนทั่วไป อันประกอบไปด้วย กิน...ขี้...ปี้...นอน
...มันจึงเป็นเรื่องที่เราต่างต้องนำมาถกกัน
Create Date : 29 มกราคม 2560
Last Update : 29 มกราคม 2560 16:09:24 น.
0 comments
Counter : 246 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
อาณาจักรแห่งเรา
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [
?
]
เราเป็นนักแสวงหา...
เรายังคงค้นหาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
เมื่อหามาแล้ว...
เราจะนำมาเล่า
New Comments
สาวน้อยเกวลิน
rainoflove
zoi
โตมิโต กูโชว์ดะ
ดอกไม้ของฬีฬา
สมาชิกหมายเลข 2589339
tsk.love
Webmaster - BlogGang
[Add อาณาจักรแห่งเรา's blog to your web]
สำนักพิมพ์ดวงตะวัน
บล็อกของกิ่งฉัตร
'facebook' ของเจ้าของอาณาจักร
มูลนิธิคนตาบอดไทย
'facebook' ของแม่เฒ่าหลงทาง/ช้องมาศ
'facebook' ของสำนักพิมพ์ดวงตะวัน
'facebook' ของบ้านอรุณ
'facebook' ของกิ่งฉัตร
'facebook' ของหมอโอ๊ต พงศกร
Bloggang.com