ใครกำหนดว่าอ้วน หรือ ไม่อ้วน...ชิชะ

VeryOrange
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ได้ฤกษ์เปิดตัวซะที หลังจากพยายามมานาน...สวัสดีค่ะ...บล็อกนี้เกิดจากความตั้งใจและมุ่งมั่นที่จะลดความอ้วน ไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพที่แข็งแรง...มาดูไปพร้อมๆกันกับความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นนะคะ...บุญรักษาค่ะ ฮิๆ



Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
31 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add VeryOrange's blog to your web]
Links
 

 
Welcome back Chubby

CHUBBY return!!! กลับมาแล้วค่ะหลังจากที่หายไปร่วมเดือนหลังจากออกเจ

ช่วงเดือนที่ผ่านมายุ่งมากๆ แทบจะเอาชีวิตไม่รอดเลยค่ะ น้ำหนกน้ำหนักไม่ได้สนใจเลย กิน---กิน---กิน---ให้มีพลังต่อสู้กะอินเดียจนผ่านพ้นไปได้ค่ะ

เอาล่ะ จะมาเริ่มนับ 1 ใหม่นะคะ เพราะเวลาที่จะอู้ที่ทำงานได้กลับมาแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าเช้านี้เราทานอะไรไปบ้าง
เช้า --- แซนด์วิชแฮมชีส กะ ชาเขียวใส่นมเย็น (หร่อยมาก)
กลางวัน --- ข้าวสวย+พะโล้น่องไก่+ทอดมันปลา 3 ชิ้น+แกงจืดผักกาดขาวหมูสับ และน้ำเปล่าจ้ะ
เย็น --- น่าจะเป็นต้มยำปลา หรือ สลัดปูอัด ขอดูก่อน

ออกกำลังกาย --- ดูก่อนว่าวันนี้จะทำไรดี บัตรฟิตเนสหมดแล้วอ่ะ





Create Date : 31 ตุลาคม 2551
Last Update : 31 ตุลาคม 2551 13:00:23 น. 2 comments
Counter : 177 Pageviews.

 
กลับมาก็พีแล้ว เราก็น้ำหนักขึ้น มาลดไปพร้อมๆกันน่ะ


โดย: แพรว (pekei ) วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:17:11:20 น.  

 
เย้ๆ กลับมาแล้ว อย่าลืมมาอัพเรื่อยๆ น้า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:35:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.