|
คลุกวงใน Slim Up..Part 2
คลุกวงใน Slim up..Part 2
หลังจากที่ได้รู้จักกับเครื่องมือของ Slim up ไป 2 ตัวแล้ว ใน คลุกวงใน Slim up..Part 1 คราวนี้มาดูเครื่องมืออีก 4 ตัวที่เหลือกันต่อดีกว่าค่ะ
สำหรับตัวที่ 3 นี้ ปุยนุ่นตั้งชื่อให้ว่า
3. ชุดเปียก
อันนี้ไม่สามารถหารูปมาให้ดูได้ค่ะ ชุดเปียก ที่ว่าเนี่ยเป็นผ้าแนบเนื้อแต่ไม่ฟิต เนื้อผ้าเหมือนกระดาษสาชุบน้ำยาเปียกๆ ให้ปุยนุ่นใส่ที่แขน และนุ่งเป็นกางเกงขายาวค่ะ ช่วงบนที่เปลือยเปล่าก็เอาผ้าขนหนูมาปิดให้ หลังจากขึ้นนอนบนเตียงแล้วเค้าก็จะเอาแผ่นกลมๆ ต่อกับสายไฟมาติดที่ร่างกาย 8 จุดเช่นเดิม คือ ต้นแขนข้างละอัน, ต้นขาข้างละอัน และหน้าท้อง 4 อัน แค่นั้นยังไม่พอค่ะ เค้าจะ wrap เราทั้งตัวด้วยพลาสติกใส พันทับด้วยแผ่นพลาสติกหนาๆ ร้อนๆ อีกชั้น กลายร่างเป็นมัมมี่ ขยับเขยื้อนเคลื่อนตัวไปไหนไม่ได้กันเลย จากนั้นก็ปล่อยกระแสไฟมาช็อตกระตุกๆ ตามจุดที่แปะแผ่นกลมๆ ไว้ แบ่งเป็น 3 ช่วงเหมือนตัวอื่นๆ คือ ช่วง warm up, ช่วงเอาจริง และช่วง warm down มีความแรงระดับ 0-10 ซึ่งปุยนุ่นก็ทำได้เต็ม 10 ตั้งแต่ครั้งแรกเลยค่า ตัวนี้ไม่เหนื่อยไม่เจ็บ แต่ทำให้เหงื่อออกมากมาย สบายๆ ผ่อนคลาย จนปุยนุ่นมักจะเผลอหลับไปทุกครั้งเลยค่ะ
4. สำหรับเครื่องที่ 4 นี้ ปุยนุ่นไม่ต้องตั้งชื่อให้ก็เข้าใจกันได้ง่ายๆ เลย เพราะมันก็คือ Steam หรือ เครื่องอบไอน้ำ นี่เอง
เนี่ยค่ะ เป็นตู้ 4 เหลี่ยม ให้ปุยนุ่นเข้าไปนั่งในนั้น โผล่ออกมาแต่หัว
10 นาทีแรกที่นั่งอยู่ ยังไม่มีไอน้ำพ่นออกมาค่ะ เค้าจะเปิดไฟแดงๆ เพื่อ warm ร่างกายก่อน พอ 10 นาทีผ่านไป ไฟแดงๆ ก็จะดับ แล้วเริ่มพ่นไอน้ำออกมาจากด้านล่าง ใช้เวลากับเครื่องนี้ประมาณ 25 นาที ถ้าใครที่เคยไปอบซาวน์น่ามาแล้ว เครื่องตัวนี้เด็กๆ ค่ะ ไม่ร้อนเท่าซาวน์น่า แต่เค้าว่าสามารถลดแคลลอรี่ได้ครั้งนึงประมาณ 600-800 แคลลอรี่เลยทีเดียว โอ้ว..สุดยอด
5. ตัวต่อไป 555... ที่ขำเนี่ยไม่ใช่อะไร ขำชื่อที่ปุยนุ่นตั้งให้น่ะค่ะ เพราะเครื่องนี้มีชื่อว่า นวดมัมมี่ อืม..แต่ละชื่อที่ตั้งมา ครีเอทสุดๆ เลยเพื่อนเรา
อันนี้ก็ไม่มีรูปให้ดูเลยต้องอธิบายเยอะหน่อยค่ะ นวดมัมมี่เนี่ยแบ่งเป็น 2 ช่วงค่ะ
ช่วงแรก จะนวดตัวกันก่อน พนักงานจะให้นอนคว่ำบนเตียง แล้วก็ทาครีมให้ทั่วตัว ทาไปสักพักจะรู้สึกแสบๆ คันๆ ร้อนๆ เหมือนโดนพริก ก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะว่าครีมอะไร จากนั้นก็จะนวดๆๆ เริ่มตั้งแต่แขน หลัง สะโพก ต้นขา และน่อง การนวดยังแบ่งเป็น 3 ขั้นตอนอีกด้วย คือตอนแรกจะนวดขยำๆ ให้เนื้อครีมซึมเข้าไปในผิวหนังก่อน จากนั้นก็จะตี หรือจะเรียกว่าตบก็คงได้ เพราะเสียงมือที่กระทบกับเนื้อนั้น ดังป๊าบๆๆ เลยทีเดียวค่ะ
หลังจากที่ขยำไปแล้ว ตีไปแล้ว คราวนี้ก็จะทุบค่ะ วุ๊ยย..ซาดิสต์..ไม่ได้รุนแรงขนาดน้าน พนักงานเค้าแค่ใช้กำปั้นทุบๆ คลึงๆ เนื้อเรา เข้าใจว่าคงต้องการให้ไขมันแตกตัวละม๊าง
เมื่อกี๊นอนคว่ำหน้าใช่มั๊ยคะ คราวนี้ก็มานอนหงายกันบ้างค่ะ แล้วก็ทำเหมือนเดิมกับตอนนอนคว่ำ คือ ทาครีมทั่วตัว นวดขยำ ตี และทุบ ไม่ต้องห่วงว่าจะโป่โป๊นะคะ เพราะว่าเค้ามีผ้าปิดส่วนที่ควรจะปิดให้ค่ะ ใช้เวลากับตรงนี้อยู่ 20 นาที คราวนี้ก็จะเข้าสู่ช่วงที่ 2 แล้วล่ะค่ะ
ช่วงสอง หลังจากนวดเสร็จครบทุกขั้นตอนแล้ว เค้าจะให้ลุกขึ้นยืนเพื่อ wrap เราทั้งตัวด้วยพลาสติกใส ตอนลุกขึ้นมายืนก็ไม่ต้องตกใจกับสีผิวที่แดงเป็นกวนอูไปทั่วตัวหรอกนะคะ ไม่ใช่ว่าโดนทุบแรงจนแดง แต่แดงด้วยเนื้อครีมที่เค้าว่าแทรกซึมลงไปสลายไขมันใต้ผิวหนัง เหมือนกับว่าครีมนี้ช่วยเข้าไปเปิดรูขุมขน แล้วพอเค้านวด เนื้อครีมก็จะซึมลงไป ช่วยให้ไขมันสลายได้ง่ายขึ้นค่ะ..
เอาล่ะมาต่อกันเรื่อง wrap พลาสติกดีกว่าค่ะ พอ wrap พลาสติกทั้งตัวแล้ว เค้าก็จะพอกโคลนอุ่นๆ ทั้งตัวอีกชั้น คราวนี้จากผิวแดงๆ กลายเป็นดำสนิทปิ๊ดปี๋เลยทีเดียว แต่ก็ยังไม่เสร็จขั้นตอนค่ะ เค้าจะเอาผ้ามาพันทับทั้งตัวอีกทีจนกลายเป็นมัมมี่ แล้วก็ไม่ใช่ว่าหมดเพียงแค่นี้ ยังมีการห่อด้วยพลาสติกอีกชั้น..คือว่าจะห่ออะไรกันนักหนาเหรอคะเนี่ยห่อกันจนแข็งเป็นหุ่นยนต์ แล้วก็พาปุยนุ่นไปนอนบนเตียงอีกห้องนึง ไม่ใช่ว่านอนธรรมดาๆ นะคะ แต่ว่าให้นอนในถุงนอนที่มีความร้อน ซึ่งคาดว่าคงไม่ร้อนมากหรอกค่ะ แค่อุ่นๆ เพราะปุยนุ่นหลับสบายอยู่ตรงนี้ไป 45 นาทีเลยทีเดียว 
พอหมดเวลาแล้วพนักงานก็จะมาปลุก เพื่อแกะไอ้ที่หนาเตอะอยู่บนตัวเรานั้นออก แล้วไปอาบน้ำล้างโคลนให้สะอาดก็เป็นอันเสร็จสิ้นกับการนวดมัมมี่ค่ะ
แหม..ใช้เวลาไม่น้อยเลยนะคะกับเจ้าตัวนี้..เหงื่อตกแทน มาดูตัวสุดท้ายกันต่อเลยละกันค่า
6. ตัวสุดท้ายนี้มีชื่อว่า Drain อันนี้เป็นชื่อทางเทคนิคจริงๆ ของเค้าค่ะ สงสัยคงเป็นชื่อที่จำง่าย ปุยนุ่นถึงจำมาได้แค่เครื่องนี้เครื่องเดียว
 
ตามรูปนะคะ เนี่ยค่ะ เป็นเตียงนอน มีบล๊อกขาให้เราสอดเข้าไปถึงหัวเข่า แล้วเค้าก็จะสูบลมเข้าไป ฟื่บบ..ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วก็ปล่อยลมออกมา ฟู่วว.. ความรู้สึกเหมือนเราไปวัดความดันน่ะค่ะ มีการบีบตัว คลายตัว แบบนั้น เครื่องนี้จะช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบน้ำเหลือง และการไหลเวียนของโลหิต พนักงานเค้าว่า จุดที่ใส่บล๊อกขาเนี่ยเป็นจุดน้ำเหลืองค่ะ ทำฟื่บบ..ฟู่วว..ฟื่บบ..ฟู่วว..อยู่อย่างนี้ประมาณ 30 นาที ก็เสร็จค่ะ
ทั้ง 6 ตัวนี้ไม่ได้ทำพร้อมกันทั้งหมดในวันเดียวนะคะ วันนึงอาจจะทำ 2-3 เครื่องมือ ขึ้นอยู่กับทาง Slim Up เค้าจะจัดโปรแกรมให้เราค่ะ
และที่สำคัญ ทุกๆ วันที่ปุยนุ่นเข้าไปทำผอมนั้น พนักงานเค้าจะให้เราชั่งน้ำหนักก่อนเสมอ และจดบันทึกไว้ทุกครั้ง พอทำอะไรต่อมิอะไรเสร็จแล้ว ก็จะให้ชั่งน้ำหนักอีกที เพื่อที่จะได้รู้ว่าน้ำหนักลดลงไปเท่าไหร่นั่นเองค่ะ ซึ่งปุยนุ่นบอกว่า แต่ละครั้งที่เข้าไปทำนั้น น้ำหนักลดลงไปประมาณ 4-8 ขีดเลยทีเดียวค่ะ ว๊าวว.. อันนี้เป็นข้อมูลคร่าวๆ เพื่อประกอบการตัดสินใจของบรรดาสาวๆ รวมทั้งหนุ่มๆ ด้วยก็ได้นะคะ
ยังไงก็ลองหาข้อมูลของแต่ละที่ก่อนจะตกลงใจ แต่ยังไง ก็อย่าลืมดูแลตัวเองในขั้นต้นด้วยการเลือกทานอาหาร ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ..
ขอให้หุ่นดีกันทุกคนเลยนะค๊า
Free TextEditor
| Create Date : 25 มิถุนายน 2553 |
|
25 comments |
| Last Update : 25 มิถุนายน 2553 11:59:31 น. |
| Counter : 4943 Pageviews. |
|
 |
|
มาดูตัวสุดท้ายกันต่อเลยละกันค่า
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [