ขอเดินหน้าสวยต่อด้วยสมุนไพรอำลาไขมัน ช้านจะสวยกว่านี้ให้ดูให้ได้.เผื่อวันครบรอบของเรา... ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ คำเตือน สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ ส่งสามีไปทำงานแต่เช้า ส่งลูกไปเรียนเสร็จ ก็พอมีเวลา รีบมาอัพบล๊อคต่อใส่ลงไดอารี่เก็บไว้ป็นความทรงจำกันต่อไป... เช้านี้ ทานกาแฟผสมโอวัลติน 5 Grain กับ ขนมปังโฮลวีท เดี่ยวรอสมุนไพรอำลาไขมันเร่งด่วนขบวนสุดท้ายมาก่อน จะขอลงอีก 5 โล เพราะ เดือนมกราคม มีแปลนไปลั้ลลาอีกแย้ว ตอนนี้ 54.3 ขึ้นมา 1 โล หลังจากไปทะเลมา กิน อิ่ม เที่ยว สนุก ไม่ได้การแล้วต้องรีบสวยก่อนมกราคมให้ได้..... ย้อนความไปเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม 52 เช้า อาหารเช้า เหมือนเดิม ขนมปัง กาแฟ แฮม พออิ่ม ไม่มีรูปค่ะ รูปหายหมดแล้ว แงๆๆๆ.... หลังจากมื้อเช้ามาเก็บรูปครอบครัวไว้เป็นที่ระลึก เก็บรูปสวยกันต่อ เป็นบางส่วนที่หลงเหลืออยู่.... มาถึงมื้อกลางวัน .....เป็นมื้อที่ไม่อร่อยเลยคะ เพราะอยากทาน สเต๊ก แต่ สเต็กที่นี่เหนียวมากคะ จานละ 400 บาท สเต๊กบนเกาะ 1 ในร้านอาหารของเกาะหมากรีสอร์ท...แม่มุกไม่ทาน เฟรนฟรายนะคะ ให้ลูกๆๆ เสียสละให้ลูกเพราะไม่อยากอ้วน อิอิ อิ่มหนำแล้วก็หาคงามสำราญบนเกาะต่อ เดินไปเรื่อยๆๆร้อนๆๆแวะนอนไปเรื่อย กว่าจะกลับถึงห้องขอนอนสักงีบเปลี่ยนชุดมาเล่นน้ำที่สระต่อค่ะ เอาให้ตัวดำกันไปเลย ความสุขของคนแก่ อิอิ ยามเย็นพระอาทิตย์ตก มาออกกำลังกายวิ่งไปวิ่งมากับลูกเรียกเหงื่อหน่อยเพราะมีมื้ออร่อยรออยู่ มื้อเย็นนัดรถมารับที่รีสอร์ท ตอน 18.30 จะไปกินที่เกาะหมากซีฟู๊ด.... อาหารที่สั่งไว้ 1. ปูเผา อยากกินปูตัวโตๆๆได้มาตัวแค่นี้.. 2.สั่งปูดำแต่ได้ปูม้าผัดผงกระหรี่มา 3.แกงป่าปลาเห็ดโคน 4.หอยเชลล์เผา 5.ต้มยำไข่ตุ๋น hot pot 6.ปลาหมึกกรอบ ถ้ามาเกาะ จะทานปูตัวหใญ่ หรือกุ้งตัวใหญ่ คงหมดสิทธิ์เลือก เพราะเค้าส่งเข้าฝั่งหมด....เป็นแน่แท้... มื้อนี้ แม่มุกไม่ทานข้าวคะ ล่อแต่กับล้วนๆๆ อีกวันจะกลับกรุงต้องตื่นเช้า คืนนั้น กลับที่พักมา ก็แพคของแล้วนอนเลย มารู้ว่าโทรศัพท์ก็ตอนนั้นแหละ แอบเซ็ง...แต่ ถือว่าฟาดเคราะห์ เพราะสิ่งที่จะมีมาหาเราในอนาคต ขอใหเป็น ความสุข ความสวย ตลอดไป คิดบวกเข้าไว้ ใจก็เป็นสุข ขอลาบันทุกไดอารี่วันนี้ ด้วย DINNER SEA FOOD จากเกาะหมาก แต่เพียงเท่านี้ เกาะหมากจ๋า ไม่อยากจากมาเลย... มาดามมุก   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2552 7 comments Last Update : 4 พฤศจิกายน 2552 8:33:18 น. Counter : 1193 Pageviews. Share Tweet

พี่มุกจะเดินหน้าต่ออีกแล้วเหรอคะ จอยว่าแค่นี้พี่มุกก็ผอม สวยจน จอยตามไม่ทันแล้วละคะ..อิอิ ถ้าจะเดินต่อก็ขอให้พี่มุก สู้ ๆ นะคะ พี่มุกคนเก่ง ทำได้อยู่แล้วคะ   โดย: massupa 4 พฤศจิกายน 2552 8:53:31 น.

มาให้กำลังใจค่ะ สู้ๆ นะคะ จขบ.สวยมากเลยค่ะ   โดย: เพื่อนคนใหม่ 4 พฤศจิกายน 2552 9:46:57 น.

มาเป็นกำลังใจให้กับพี่สาวคนสวยด้วยค่ะ   โดย: aung (warunee0159 ) 4 พฤศจิกายน 2552 13:04:10 น.

น่ารักจริงๆเลยค่ะ ครอบครัวนี้ พี่มุกจะลดอีกหรอเนี่ย แค่นี้ก็สวยแล้วนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 4 พฤศจิกายน 2552 13:28:08 น.

มีความสุขกับครอบครัว อิจฉาจังเลย พี่มุขคนสวบ   โดย: มีนนะคะ 4 พฤศจิกายน 2552 15:07:33 น.

ผอมเลือกได้จริงๆค่ะ อยากจะลดลงสักสิบโลยังขยับไปไม่ถึงไหนเลยค่ะ เวลาพี่มุกผอมเนี่ยดูเซ็กซี่มากเลยค่ะ ส่งเมล์ไปหาพี่มุกแล้ว อย่าลืมตอบหนูนะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 4 พฤศจิกายน 2552 19:35:03 น.

น่ากินทุกอย่างเลยน้า   โดย: saranrat 4 พฤศจิกายน 2552 21:21:46 น.