วันที่ 24 เลิกทานแล้วสมุนไพรตัวช่วยที่ดีเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย ตอน สวยไว้ก่อนแม่สอนไว้
ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ
คำเตือน
สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ
หลังจากที่เลิกลาสมุนไพรอำลาไขมันไป 24 วัน ร่างกายตลอดจนการขับถ่ายเป็นปกติดี แม่สอนไว้เป็นผู้ผญิงต้องอย่าทิ้งความสวย แม้กาลเวลาผ่านไปและอายุเป็นเพียงตัวเลขทุกอย่างอยู่ทีใจ ใจไม่แก่เป็นพอ แต่ทำอะไรก็ต้องรู้จักกาละและเทศะ ไม่ให้ใครมาถอนหงอกเส้นน้อยที่แฝงในผมที่ดำสลวยได้เป็นพอ ตั้งแต่ทิ้งหุ่นพะยูนเกยตื้นมาได้ ก็รู้สึกเบาตัวไปตั้งเยอะเลยจะทำอะไรก็ดูคล่องแคล่วและปราดเปรียว ก็ตะก่อนหนักไปได้ 68 โล แต่งตัวก็ไม่สวย ไปไหนก็อึดอัด แต่ความอ้วนค่อยๆแฝงตัวอยู่กับเราอย่างช้าๆๆนะ วิธีเช็คได้นั้นก็ต้องหากางเกงตัวโปรดมา ถ้าใส่แล้วเริ่มฟิตแล้วก็แสดงว่า ไม่ผ่านแล้ว ควรกลับไปดูแลตัวเองให้มากขึ้น ...สาวๆๆสมัยนี้สวยๆๆดูแลตัวเองกันเก่ง มีทั้งอาหารเสริม เข้าคอร์สศัลยกรรม ใจจริงก็อยากไปชุบตัวเองเสียใหม่ แต่ด้วย เวลา อายุ แล้ว ปล่อยให้สาวๆแซงไปดีกว่า สู้มาจนลดไปได้ 15 โลก็พอใจแล้ว แต่ในใจก็ต้องไม่หยุดนิ่งแข่งสิ แข่งกับตัวเอง ถ้าคิดไปแข่งความสวยงามกับคนอื่น ต้องรอบตั้งแต่คิดแล้ว ....
ยังไงผู้หญิงก็อย่าหยุดสวย สวยทั้งภายนอกและภายใน ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เต็มที่ ชีวีมีสุขแล้วคะ
ตอนนี้ก็รอๆๆๆๆๆสมุนไพรกระชากวัยตัวใหม่ เสมือนหนึ่งเป็นยาอายุวัฒนะ ก็ว่าได้ แต่ยังหาคำตอบไม่ได้จนกว่าจะได้ลองแล้วจะมานำเสนอต่อ
เมื่อวานกลางวัน พาลูกไปว่ายน้ำ กลับมา กิน ฮอทดอกแล้วไปนอนสักพัก ตื่นมา ไปเซ็นทรัล มื้อเย็น หมี่กรอบราดหน้า แวะกินไอติม SWENSEN กับลูกประมาณ 10 คำ เดินช้อบจนตัวปลิวเลย หรือว่าเราผอมหว่า ไม่ใช่หรอก เงินผอมลงไปต่างหาก เพราะถอยแป้ง SISLEY มา 1ตลับ ของเก่าเกลี้ยงแล้ว ตอนเค้าลด 10 เปอร์เซ็นต์ ก็ไม่ซื้อ มาซื้อตอนไม่ลด เซ็งจิต ....
เตรียมตัวไปลัลล้าที่ทะเล เย้ยฟ้า ท้าแดด กัน กลัวเหลือเกินจะเป็น ก้มหน้า กลัวฝนอ่ะสิ ไงก็ขอให้พระพิรุณเห็นใจ แล้วก็อย่าให้แดดร้อนมาก กลัวจริงๆๆตัวเกรียมเนี่ย
มื้อเช้า กาแฟดำ กับ ขมปังไส้มันเทศจาก ยามาซากิ ซื้อตุนไว้อร่อยๆๆ
หลังอาหารเช้า มะรุม 2 เม็ด กวาวเครือ 1 เม็ด
กลางวัน กระเพรากุ้ง ข้าวกล้องร้อนๆๆ 1 จาน ฝนตกกระเพราขึ้นเต็มเลย 555
เย็น บล๊อคโครี่ผัดกุ้ง เตรียมไว้แล้วจ้ะ...
ก่อนนอน สมุนไพร เสริมงามครบสูตร
ไปหล่ะนะ เตรียมงานบ้านดีกว่า วันนี้คุณสามีหยุดคุณลูกอยู่ มีเวลาให้ ไดอารี่แค่นี้นะ
มาดามมุก
Create Date : 24 ตุลาคม 2552 |
|
4 comments |
Last Update : 25 ตุลาคม 2552 11:06:10 น. |
Counter : 759 Pageviews. |
|
|
|
เป็นกำลังใจให้นะคะ