วันที่ 22 เลิกทานแล้วเพราะน้ำหนักถึงเป้าหมาย หลายสายตาจับตาอยู่จะโยโย่ไหม ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ คำเตือน สาวแก่วัย 43 ปี ได้จัดทำไดเอท ไดอด ลดสู้ฟัด ขึ้นมา ไม่ได้มีเจตนายุยงให้หลงเชื่อนะคะ แต่ขอสิทธิ์ใช้พื้นที่เล็กๆตรงนี้ สร้างกำลังใจแชร์ประสบการณ์จริงของตัวเองเป็นแนวทางเพื่อแบ่งปันความสวยงาม เพราะรู้มาก่อนว่า ความอ้วนเป็นปัญหาที่ทรมานมาก เลยแค่อยากแชร์ประสบการณ์ สิ่งดีให้กัน ก็เท่านั้น ค่ะ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ....และตัดสินใจ....นะคะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะเข้ามาคะ บอกเลิกสมุนไพรอำลาไขมันรวมวันนี้เป็นวันที่ 22 แล้ว ระบบขับถ่ายยังเหมือนเดิม ความหิวความโหยหาอาหารดูจะป็นเรื่องปกตินิสัยไปแล้ว น้ำหนักทุกวันนี้ก็อยู่ในเขตปลอดภัย ก็เป็นนิมิตรที่ดีว่า ช้านจะไม่กลับไปอ้วนอีกตลอดกาล หวังไว้เช่นนั้น มาต่อกันที่เมื่อวาน เก็บผ้ามาแล้ว ก็ดูลูกดูสามี เห็นอากาศดีๆๆไปนอนต่อซะงั้น 555 ตื่นมาอีกที 13.00 มาทำอาหารกลางวันทานค่ะ เป็น ผัดบล๊อคคอรี่กุ้ง เหมือนเดิม จำเจแต่ไม่จำใจ อร่อยมากทานกับข้าวผัดแหนม ไปครึ่งจาน ต่อด้วย โยเกิรต์ที่สามีอุส่าห์หอบหิ้วมาให้จากออสไป 1 กระป๋อง อร่อยลิ้นมากมาย ก็ทำงานสักแป๊ป รู้สึกมึนๆๆหัวสงสัยนอนหลายขยัก ก็กินยาพาราดักไปก่อน 2 เม็ด แล้วเข้านอนตอน 5 โมงเย็น ตื่นมาอีกทีตอน 19.32 มาทานหาข้าวให้ลูกน้อย ส่วนตัวเอง ทาน แลคตาซอย 1 กล่อง คอนเฟล๊กซ์ 1 ถ้วย เกี๊ยวกุ้ง CP 3 ตัว ฝรั่ง 3 ชิ้น แล้วทำงานสักพัก ก็เข้านอน ชีวีช่างมีความสุขกินแล้วนอน ก็นานๆๆจะรู้สึกไม่สบายสักที เช้านี้ตื่นมาด้วยอาการที่มึนๆๆอีก คงเพราะตากฝนไปเก็บผ้าแน่เลย แต่ไม่เป็นไรมาก คงจะเป็นโรคขี้เกียจซะมากกว่า 555 เดี่ยวไปไรใส่ท้องก่อนดีกว่า วันนี้มีโครงการจะออกไปข้างนอกกับคุณสามีและลูกๆๆ ไปเตรียมตัวก่อนดีกว่าจะมาลงเล่สบันทึกอีกทีพรุ่งนี้นะจ้ะ มาดามมุก   Create Date : 22 ตุลาคม 2552 6 comments Last Update : 22 ตุลาคม 2552 9:34:32 น. Counter : 824 Pageviews. Share Tweet

มันคงไม่โยโย่แล้วคะ พี่มุกทานน้อยด้วย แบบนี้สวยตลอดกาลค๊า..   โดย: massupa 22 ตุลาคม 2552 11:11:54 น.

หนีน้องๆ ไปเที่ยวอีกแล้วนะ พี่สาว   โดย: มีนนะคะ 22 ตุลาคม 2552 11:14:57 น.

มาเป็นกำลงใจให้ค่ะ พี่มุก ได้ออกกำลังกายด้วยมั้ยคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 22 ตุลาคม 2552 11:44:10 น.

พี่มุกสุดสวย สวัสดีค่า ทานน้อยๆ อย่างนี้ไม่โยโย่แน่น้อน...สู้ๆ บัวก็ชอบมาก เกี๊ยวกุ้งซีพี มีเท่าไหร่...ก็หมด ไม่เคยกินเหลือ ฮ่าๆๆ   โดย: hasu*lotus 22 ตุลาคม 2552 12:33:51 น.

ชอบจริง ๆ เลยค่ะ "ลดสู้ฟัด" อิอิ เมื่อไหร่เราจะกินน้อยได้อย่างพี่มุกเนี้ย หลินว่าจะอัพบล็อคเรื่องเหาะเสม็ดแล้วเวลาก็ยังไม่เอื้อเลยค่ะ ถ้าอัพแล้วจะรีบบอกเลยน่ะค่ะ   โดย: Sasiya (หัวใจไหวเอน ) 22 ตุลาคม 2552 13:42:29 น.

อิจฉาพี่มุกจังเลย ทานอะไรอร่อยๆแถมไม่อ้วนด้วย อิอิ เป็นกำลังใจให้ค่ะ่   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 22 ตุลาคม 2552 19:59:30 น.