โค้งสุดท้าย อีก 29 วัน ครบสัญญากับลูกปั๋ว แม่จะสวยกว่าเก่าให้ดู ....สาวแก่ สู้ตาย ไว้ลาย สาวแก่ เย้ๆ ต้องบอกกล่าว ขอความเห็นใจนะคะ อย่าเอาชื่อ มาดามมุกไปแอบอ้าง หรือทำการขายสินค้าแต่อย่างใดเลย มีเพื่อนๆๆเมล์มามากมายสอบถามด้วยความเป็นห่วง ถ้าจะสอบถามเรื่องสมุนไพรอำลาไขมัน หรือ รวมฮิตที่แม่มุกกินอยู่ สอบถามมาที่ hotmomhotmook@hotmail.com เมล์นี้เท่านั้นนะคะ เหลือเวลานับถอยหลังอีก 29 วัน จะครบ 3 เดือน ที่สัญญากับปั๋วรักและลูกไว้ ว่า อีก 3 เดือน ช้านจะสวยกว่าเก่าให้ดู เวลาเร่งเข้ามาเต็มที่แล้ว จะตั้งใจลดในโค้งสุดท้าย แต่เมื่อวานไม่วาย กินของเหลือจากลูกอีกแล้ว ฟาดซาลาเปาไส้หมูแดง ไป 1 ลูก ...เค้กไอติม Swensen อีก ครึ่งชิ้น สมัยนี้ข้าวของแพงของเหลือก็เสียดาย เฮ้อ....คนที่ลดความอ้วนอย่าเอาเป็นเยี่ยงอย่างนะคะ วันนี้เลยต้องมานั่งลุ้นน้ำหนัก แต่ท่องไว้ในใจไม่เครียดค่ะ เดี่ยวไม่ผอม ยึดหลัก 5 อ. ไว้คะ เช้าตื่นมาส่งลูก จัดบ้าน ออกกำลังกายซะหน่อย ให้เหงื่อออก ค้นหาเสื้อผ้าเก่าๆๆสมัยสาวๆๆมาใส่ ดีใจจังใส่ได้แล้วบ้างในบางตัว.... เช้าชั่งได้ 55.4 เฮ้อ...มันยังคงที่ สงสัยซาลาเปากับไอติมแน่เลย มะเป็นไร ท้าทายมาดาม ตั้งใจใหม่ ... ไม่ชะล่าใจแล้ว แข่งขันกับตัวเอง แพ้ใครไม่ว่า แพ้ตัวเองไม่ไหว สู้กันต่อไปค่ะ เช้า ส่งลูกไปเรียนเสร็จ ออกกำลังกาย เปิด วีซีดีโยคะ ลดไขมัน ทำงานบ้าน เรียกเหงื่อ 30 นาที มิ้อเช้า สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด มะรุม 2 เม็ด กวาวเครือ 1 เม็ด ดื่มน้ำมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ตามด้วย แกงจืดเต้าหู้ผักกาดขาว ทำเอง 1 อิ่ม.... เบรคเช้า 10.00 กาแฟดำ 1 ถ้วย วอยซ์ 1 ชิ้น กลางวัน สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด แกงจืดเต้าหู้ผักกาดขาว 1 อิ่ม ไข่ต้ม 2 ฟอง ปลาทูนึ่ง 5 ตัว น้ำพริกหนุ่ม 2 ช้อนชา เดี่ยวบ่ายจะออกไปทำธุระสักหน่อย ตั้งใจจะทาน ก๋วยเตี๋ยวลุยสวย เป็นอาหารเย็น แต่ก็จะไม่ลืม ตัวช่วย เพื่อระบายไขมันออกไปแน่นอน สมุนไพร อำลาไขมัน 3 เม็ด ก่อนนอน สมุนไพร เสริมงาม มาดามมุก ขอให้เพื่อนๆๆที่เดินตามอุดมการณ์เดียวกัน มีกำลังใจ อย่าท้อ แม้จะผิดพลาดในบางวัน ท้อแท้ในบางครั้ง ลดช้าๆๆ อย่างชัวร์ ไม่กลัวโยโย่ คิดเสมอว่า ไขมันอยู่กับเรามานาน เวลาจะเอาออกไป ใช้เวลาหน่อยคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ มาดามมุก   Create Date : 03 สิงหาคม 2552 25 comments Last Update : 3 สิงหาคม 2552 8:31:55 น. Counter : 2616 Pageviews. Share Tweet

สวยขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยนะคะ   โดย: massupa 3 สิงหาคม 2552 8:59:33 น.

แวะมาให้กำลังใจกันครับ เน้นสุขภาพไว้ก่อน เรื่องสวยจะตามมาเองครับผม   โดย: มิสเตอร์ฮอง 3 สิงหาคม 2552 9:32:21 น.

โห คุณแม่ แค่นี้ก็สวยแล้วค่ะ ยังไงก็สู้ๆน่ะค่ะ เพื่อคุณลูก   โดย: jinnyjew 3 สิงหาคม 2552 9:48:49 น.

พี่มุกคร๊า ตอนนี้พี่มุกสวยๆมากเลยรู้มั้ยค่ะ สุ้ๆต่อไปนะค่ะ น้องสันเป็นกำลังใจให้   โดย: sansa 3 สิงหาคม 2552 10:02:45 น.

สวยใหญ่แล้วพี่มุก สามเดือนนี่เห็นผลชัดเจนเลยค่ะ :)   โดย: Saruwatari Miwa~* 3 สิงหาคม 2552 10:23:41 น.

แวะมาเยี่ยมพี่มุกค่ะ ผอมแล้วสวยจังนะคะ สู้สู้ ค่ะ   โดย: peepa2009 3 สิงหาคม 2552 10:46:34 น.

วันพฤหัสที่แล้ววันพระ ไปวัดมา เอาธรรมะมา Delivery นะจ๊ะ แวะไปรับได้ที่ blog จ้า....   โดย: punndaddy 3 สิงหาคม 2552 10:52:40 น.

สวัสดีจ้าแวะมาทักทาย   โดย: หน่อยอิง 3 สิงหาคม 2552 11:05:14 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ อยากทำไดอย่างพี่มุกจังเลย สู้ๆ เพื่อ ลูก นะค่ะ   โดย: หมูแนน 3 สิงหาคม 2552 11:50:38 น.

แม่มุกสู้ๆๆค่ะ หนูกำลังจะสวยตามขอบคุณสมุนไพรของพี่ที่ชุบชีวิตหนู หนูคุมอาหารไปด้วยคะ สู้ๆๆค่ะ   โดย: หนูแดง IP: 125.25.3.119 3 สิงหาคม 2552 12:19:49 น.

พี่มุก ผอมมากๆคะ เเวะมาทักทาย   โดย: Sea Water 3 สิงหาคม 2552 12:39:36 น.

สวยยังไงก็ยังแพ้มาดามพี่มุกอยู่ค่า อิอิ   โดย: กระเฉดน้ำ 3 สิงหาคม 2552 13:16:22 น.

สวยแล้วคะ แวะมาลงชื่อ และให้กำลังใจพี่มุก   โดย: หมูดำ (kpap ) 3 สิงหาคม 2552 13:16:56 น.

แม่มุกสู้ๆ ค่า   โดย: ชฎาแหลม 3 สิงหาคม 2552 13:17:27 น.

พี่มุก ขอถามนิดนึงคะว่า 5 อ. นี่คืออะไรบ้างค๊า   โดย: massupa 3 สิงหาคม 2552 13:18:04 น.

Su Su ka   โดย: พริกน้ำส้ม 3 สิงหาคม 2552 13:26:48 น.

ขอบคุนนะคะที่ให้กำลังใจ พี่ก้เหมือนกันนะคะ สวยขึ้นไปเลย เดี๋ยวหนูจะดำเนินรอยตามนะคะ >>>ว่าแต่พี่ดูเด็กลงไปเลยนะคะ   โดย: nuupuynoon 3 สิงหาคม 2552 13:27:35 น.

กรี๊ดดดด....แม่มุกขาเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเลยนะคะ อิจฉาๆ พัช   โดย: Koneko-chan (GutChy ) 3 สิงหาคม 2552 13:32:35 น.

ขอบคุณกับกำลังใจที่มีให้นะค่ะ ภาพก่อนลดกับหลังลดต่างกันมากเลยนะค่ะ มีน้องถึงสองคนยังดูสวยมาๆเลยยยย   โดย: latenight_lovesong 3 สิงหาคม 2552 14:09:47 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ และมองให้กลับไปหลาเท่าตัว สู้ๆนะคะ   โดย: refreshy 3 สิงหาคม 2552 14:11:28 น.

ถูกต้องคร๊าบพี่มุกคนสวย เรื่องกำจัดไขมันต้องอดทนรอคอยอย่างตั้งใจ มันไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนหรอก อิอิ (แต่ขอให้ลดซักขีดสองขีดก็ยังดีอะเนอะ 555 ) สู้ๆ นะคะพี่มุก ทอยจะเป็นกำลังใจให้ อีกแค่ไม่กี่วันเองค่ะ ทอยว่าพี่ถึงเป้าหมายแน่นอน สู้ๆ น๊า   โดย: ToY (tiny ) 3 สิงหาคม 2552 20:29:45 น.

สู้ๆค่ะ แข่งกะตัวเองดีที่สุดเนอะ อิอิ เป็นกำลังใจให้ถึงเป้านะคะ   โดย: ~*Sing Praise*~ 3 สิงหาคม 2552 21:32:15 น.

ก็อกๆๆ พี่มุก ขอบคุณมากมายที่ไปเยี่ยมนะคะ .. ว่าแต่ว่า ..สมุนไพรกาวเครือพี่มุกอ่ะตกลง ใช้ได้ผลดีป่าว?? สนใจนะเนี่ย 5555555 สู้ๆ ค่ะพี่มุก .. ปล.รูปบีฟอร์เหมือน ป้าเลยอ่ะ .. แต่ปัจจุบันนี่ เด็กมหาลัยชัดๆๆ อิอิอิ   โดย: อีฟ (evenixz ) 3 สิงหาคม 2552 21:52:15 น.

อิอิพี่มุกขาเรียวเชียว แอบอิจฉา เดี๋ยวจะเรียวตามค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ ผลการลองของบิวกินยามาได้8วันแล้วค่ะ ไม่ลดลงเลยเศร้าใจค่ะT_Tสงสัยต้องลองต่อไปอีกซักเดือนถึงจะเห็นผลมั้งค่ะ แต่รู้สึกสบายท้องมากๆเลยค่ะเวลากินข้าวเที่ยงปกติพุงจะป่องแต่ว่าทานยาแล้วพุงไม่ป่อลเลยค่ะชอบค่ะชอบอิอิ ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำสมุนไพรให้   โดย: บิว IP: 58.8.102.169 3 สิงหาคม 2552 23:11:27 น.

แวะมาเอาใจช่วยพี่มุกค่ะ สู้ ๆ   โดย: jrom 4 สิงหาคม 2552 6:04:46 น.