แผนพิชิตอ้วน วันที่ 38 ผอมนี้เพื่อเธอ...
เนตไม่ค่อยดี รีบอัพบล๊อคนะคะ
เช้านี้ชั่งได้ 59.1 แล้ว รู้สึกเซ็งตัวนี้มากเลย สืบเนื่องมาจากมะวานคุณสามีซื้อขนมมาให้ทาน ไม่ใช่เพราะความอร่อยหรือกลิ่นหอมของอาหารนะคะ แต่ทนความตื้อ ของสามีไม่ได้ ขึ้นมา 1 ขีด ให้โมโหเล่น ตั้งใจใหม่ ...
ส่งลูกเรียนหนังสือ ทำงานบ้าน เข้าห้องน้ำทำธุระส่วนตัวเสร็จ กลับมาชั่งใหม่
ว้าวๆๆๆๆ 58.9 ดีใจเป็นยิ่งนัก 555 มะเช้าเล่นเอาตกใจ ถ่ายไปทีโล่ท้องเลย...
เช้า ขาดไม่ได้ สมุนไพร 3 เม็ด ข้าวต้มปลา 1 ชาม
พักเบรคเช้า กาแฟดำ ให้ร่างกายกระชุ่มกระชวยจะไปทำงานบ้านเอาเหงื่อออกเสียหน่อย
กลางวัน สมุนไพร 3 เม็ด มีแปลนในใจแล้ว ไข่ต้ม กับ น้ำพริกอ่อง ผักสด ข้าวเหนียว คงอิ่มท้อง
เย็น สมุนไพร 3 เม็ด เมนูตอนเย็นตั้งใจไว้ว่า กินแกงจืดผักกาดขาว ลูกชิ้นจ้ะ
ก่อนนอน สมุนไพร 3 เม็ด ต่อให้ปั๋วเอาอะไรมาก็ไม่กินแล้ว จะนอน หลับให้ฝันดี
มาดามมุก
Create Date : 23 มิถุนายน 2552 |
|
27 comments |
Last Update : 23 มิถุนายน 2552 10:42:17 น. |
Counter : 900 Pageviews. |
|
|
|
สู้ๆนะคะ เหลืออีกนิดเดียวเองเอนะนน.ที่ต้องลดสำหรับพี่มุก