Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
เมษายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2 เมษายน 2553
พรุ่งนี้แล้วสิน่ะ
All Blogs
เมื่อต้องมาเป็นอีสุกอีใสวัยสามสิบกว่าๆ
ได้แต่รอต่อไป TT
บันทึกต่อ
สัปดาห์ที่ 1 ของการลด
เราจะผ่านพ้นไปได้
หนีเที่ยว
ฮึขขึ้นมาอีกรอบ
ขี้เกียจอีกแล้วน่ะ
13 ก.พ. 55
วันที่ 7 ก.พ. 2555
วันที่ 6 ก.พ. 2555
วันอาทิตย์ที่แสนจะลั้นลา
หิมะเริ่มตกหนักแล้วน่ะ
เริ่มต้นเดือนกุมภาพันธ์
วันที่สอง ของปี 2555
เริ่มบันทึกต่อ
เราโง่เองหรือโดนหลอกหว่า
กลับมาอีกครั้ง
เริ่มรู้ทางตัวเอง
วันที่เท่าไหร่ไม่รู้
ห่างหายไปนาน
มีความสุขจริงๆ
ครบอาทิตย์แล้วสิน่ะ กลับการไม่ได้อัพบล็อค
เริ่มจะเปลี่ยนไปแล้ว
เมื่อเริ่มเข้าสู่ความเครียดนิดหน่อย
เริ่มลดปริมาณการกินลงแล้วนะ
มาแร้น..
สุข..ใจจริง..วันนี้
พรุ่งนี้แล้วสิน่ะ
ทำไมความอยากนี้ มันมีตลอดเลยนะ
สู้กันต่อไป
อืม..นะ ต่อแล้วกัน
วันที่ 42-43 แล้วหละจ๊ะ ..ในที่สุดมันก็มา
วันที่ 40-41 ค่ะ
วันที่ 38-39 ค่ะ
วันที่ 35-37 ค่ะ (อันนี้ของจริง..)
วันที่ 3539 ค่ะ อืม...
วันที่ 33-34 แล้วค่ะ
วันที่ 31-32 ของการลดน้ำหนัก (มั้ง)
วันที่ 29-30 เหอ..เหอ..เอาซะแล้ว
วันที่ 27-28 ของการลด
วันที่ 25, 26 ของการลดน้ำหนัก
วันที่ 24 ..ก็โอ..นะ
วันที่ 23 ...ยาก..ต่อการควบคุม
วันที่ 22 แล้วเหรอเนี้ย
วันที่ 21 ใจเกินร้อย
วันที่ 18-20 (วอกแวกไปบ้าง)
วันที่ 17 ..ชิล..ชิล
วันที่ 16 จิตตกเล็กน้อย
วันที่ 15 ชักขี้เกียจ
วันที่ 14 มันกลับมาแล้วค่ะ
วันที่ 13 ยังอยู่ค่ะ
วันที่ 12 เบ..เบ
วันที่ 11 รู้สึกเพลียๆ
วันที่ 10 ฮึดขึ้นมาอีกแล้ว (55 แล้วค่ะ)
วันที่ 9 เริ่มจะออกนอกลู่นอกทาง (บ้าง)
วันที่ 8 สู้สู้
วันที่ 7 แล้วจ้า
วันที่ 6 ไหวนะ
วันที่ 5 ของการลดน้ำหนักแบบเบาๆ
มา up ของกินวันนี้กันหน่อย
พรุ่งนี้แล้วสิน่ะ
หุหุ พรุ่งนี้ก็เป็นวันปล่อยหมูให้ร่าเริงกับอาหาร เครื่องดื่ม
ที่ตัวเองเป็นคนตั้งขึ้นมาเอง.. มีความสุขจริงๆค่ะ
วันนี้
เช้า
ไอศครีมช๊อกโกแลต 1 ถ้วย (อดใจไว้ตั้งแต่เมื่อคืนแล้วค่ะ..ตื่นมาซัดทันทีเลย)
สะโพกไก่ย่าง (ใหญ่มาก) + สลัดผักน้ำข้น 1 ถาด
กาแฟ 1 แก้ว
เที่ยง
สลัดผักน้ำข้น 1 ถาด + ไข่ต้ม 2 ฟอง
บ่าย
ถั่วแระต้ม 1 ถ้วยเล็ก
โยเกริต 2 ถ้วยเล็ก
ไอติมแคลอรี่ต่ำ 1 ถ้วย
นมผสมคารัวว์ (อีกแล้ว...) กินแล้วรู้สึกร้อนวูบๆที่หน้าเลยค่ะ
เย็น
แอปเปิ้ลครึ่งลูก
เงาะกระป๋อง 1 กระป๋อง
บุก ประมาณ 350 กรัมค่ะ จิ้มกับน้ำจิ้มที่ซื้อมาเป็นมัสตาร์ทผสมมิโซะขาว ซึ่งไม่อร่อยเลย ทำไมเวลาไปกินในร้านอุด้งมันอร่อยกว่านี้
ก็เลยจิ้มน้ำจิ้มลูกชิ้นที่ทำเองยังดีกว่าค่ะ
ถั่วแระ 1 ถ้วยเล็ก
ส้มโอ 1 ผลเล็ก
หมดแล้ว
วันนี้ไม่ได้ไปวิ่งค่ะ เพราะฝนตกตอนเช้า
ตอนเย็นก็บริหารร่างกายกระชับสัดส่วนนิดหน่อยค่ะ
พรุ่งนี้แล้วสิน่ะ..แค่ได้คิดก็มีความสุขแล้ว
Create Date : 02 เมษายน 2553
Last Update : 2 เมษายน 2553 19:22:08 น.
8 comments
Counter : 403 Pageviews.
Share
Tweet
เป็นยังไงบ้างเอ่ย
พี่กาญขี้เกียจอัพบล๊อกค่ะ
เมื่อเช้าก็กินเยอะอาหารเหลือๆ
จากมื้อเยนมะวานอ่ะจ๊ะ
พรุ่งนี้จาไปไหนน๊ะ อิอิ
ขอให้มีความสุขเน่อ
อยากทำไรทำเลย กินเลย
ฮ่าๆๆ ส่งเสริมๆ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:19:56:15 น.
คารัวว์ มันคืออะไรอ่ะคะ
ฟังแล้วน่ากินมากมาย ดูหรูหรา 555
โดย: FENG (
RHY-P
) วันที่: 2 เมษายน 2553 เวลา:21:23:00 น.
รอคอยวันหยุดเหมือนกันเลย แล้วเราค่อยกลับมาเริ่มวันจันทร์ใหม่เนอะ
โดย:
happinessUP2
วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:0:07:28 น.
อิอิ กินไรมาบอกกันบ้างนะ
โดย:
Bluejade
วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:0:35:11 น.
แต่ละอย่าง อยากกินทั้งนั้นเลยนี่
Nilz's Diet Diary
โดย:
Nilz
วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:9:09:29 น.
เบื่อจริงจ๊งงงง คนรู้ทันเนี๊ยะ ไผ่อุตส่าห์ดึงดูดฟามสนจายด้วย tag แด๊กๆๆๆ แล้วนะ ยังมาทวงเรื่องเมนูรายวันอีกง่ะ...บอกได้เลย ไม่ได้แอบค่ะ กินเต็ม ๆ เข้าร้านพิซซ่าไปเลยตั้งแต่วันก่อนง่ะ ไม่ได้แตะพิซซ่าเลยนะ (ไม่สั่งค่ะ) สั่งแต่...หอมทอด ปลาหมึกยัดไส้ปูอัด ข้าวหมูทอดอบซอสแฮมเห็ด มันฝรั่งทอด แล้วก็ปลาทอด 555 สรุป สั่งทุกอย่างที่เป็นศัตรูกับความผอมหน่ะ
โดย:
คมไผ่
วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:10:23:58 น.
โดย:
คมไผ่
วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:18:11:24 น.
นี่ ๆ ตัวเธอ เราไม่เนียนแล้วนา
เราอัพเมนูอย่างยิบ ๆ แบบเกือบไม่ไหวจะเคลียร์กันเลยทีเดียว
โดย:
คมไผ่
วันที่: 3 เมษายน 2553 เวลา:20:01:20 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ud..ud..ka
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
peek-a-boo 4สาวsexy cosmo4 คล้ายอาซาเดเฮ เลยหนุกๆ
-
Friends' blogs
Webmaster - Bloggang
[Add ud..ud..ka's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
พี่กาญขี้เกียจอัพบล๊อกค่ะ
เมื่อเช้าก็กินเยอะอาหารเหลือๆ
จากมื้อเยนมะวานอ่ะจ๊ะ
พรุ่งนี้จาไปไหนน๊ะ อิอิ
ขอให้มีความสุขเน่อ
อยากทำไรทำเลย กินเลย
ฮ่าๆๆ ส่งเสริมๆ