Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
กุมภาพันธ์ 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
2 กุมภาพันธ์ 2553
วันที่ 8 สู้สู้
All Blogs
เมื่อต้องมาเป็นอีสุกอีใสวัยสามสิบกว่าๆ
ได้แต่รอต่อไป TT
บันทึกต่อ
สัปดาห์ที่ 1 ของการลด
เราจะผ่านพ้นไปได้
หนีเที่ยว
ฮึขขึ้นมาอีกรอบ
ขี้เกียจอีกแล้วน่ะ
13 ก.พ. 55
วันที่ 7 ก.พ. 2555
วันที่ 6 ก.พ. 2555
วันอาทิตย์ที่แสนจะลั้นลา
หิมะเริ่มตกหนักแล้วน่ะ
เริ่มต้นเดือนกุมภาพันธ์
วันที่สอง ของปี 2555
เริ่มบันทึกต่อ
เราโง่เองหรือโดนหลอกหว่า
กลับมาอีกครั้ง
เริ่มรู้ทางตัวเอง
วันที่เท่าไหร่ไม่รู้
ห่างหายไปนาน
มีความสุขจริงๆ
ครบอาทิตย์แล้วสิน่ะ กลับการไม่ได้อัพบล็อค
เริ่มจะเปลี่ยนไปแล้ว
เมื่อเริ่มเข้าสู่ความเครียดนิดหน่อย
เริ่มลดปริมาณการกินลงแล้วนะ
มาแร้น..
สุข..ใจจริง..วันนี้
พรุ่งนี้แล้วสิน่ะ
ทำไมความอยากนี้ มันมีตลอดเลยนะ
สู้กันต่อไป
อืม..นะ ต่อแล้วกัน
วันที่ 42-43 แล้วหละจ๊ะ ..ในที่สุดมันก็มา
วันที่ 40-41 ค่ะ
วันที่ 38-39 ค่ะ
วันที่ 35-37 ค่ะ (อันนี้ของจริง..)
วันที่ 3539 ค่ะ อืม...
วันที่ 33-34 แล้วค่ะ
วันที่ 31-32 ของการลดน้ำหนัก (มั้ง)
วันที่ 29-30 เหอ..เหอ..เอาซะแล้ว
วันที่ 27-28 ของการลด
วันที่ 25, 26 ของการลดน้ำหนัก
วันที่ 24 ..ก็โอ..นะ
วันที่ 23 ...ยาก..ต่อการควบคุม
วันที่ 22 แล้วเหรอเนี้ย
วันที่ 21 ใจเกินร้อย
วันที่ 18-20 (วอกแวกไปบ้าง)
วันที่ 17 ..ชิล..ชิล
วันที่ 16 จิตตกเล็กน้อย
วันที่ 15 ชักขี้เกียจ
วันที่ 14 มันกลับมาแล้วค่ะ
วันที่ 13 ยังอยู่ค่ะ
วันที่ 12 เบ..เบ
วันที่ 11 รู้สึกเพลียๆ
วันที่ 10 ฮึดขึ้นมาอีกแล้ว (55 แล้วค่ะ)
วันที่ 9 เริ่มจะออกนอกลู่นอกทาง (บ้าง)
วันที่ 8 สู้สู้
วันที่ 7 แล้วจ้า
วันที่ 6 ไหวนะ
วันที่ 5 ของการลดน้ำหนักแบบเบาๆ
มา up ของกินวันนี้กันหน่อย
วันที่ 8 สู้สู้
เช้า
ชาเขียว 1 แก้ว
ปลาซาบะย่าง + ข้าว
เที่ยง
ผัดก๋วยเตี๋ยว
เงาะกระป๋องครึ่งกระป๋อง
เย็น
กลับมาเหนื่อยมากค่ะ
เลยพลาดคว้าขนมไส้ถั่วแดงไป 2 ชิ้นใหญ่ นึกขึ้นมาได้ก็เลยต่อด้วยเงาะกระป๋องอีกนิดหน่อย
สติเริ่มมาแล้ว ก็เลยออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง พอ เป็นกระสัย ซึ่งทำให้รู้สึกผิดน้อยลง อีกอย่าง ก็นึกถึงเลข 55 เอาไว้
อาทิตย์หน้าต้องเจอให้ได้
วันนี้แอบไปชั่งน้ำหนักอีกแล้ว ดีจังยังเท่าเดิม ดังนั้น สู้ต่อไปค่ะ
Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2553 18:12:56 น.
2 comments
Counter : 556 Pageviews.
Share
Tweet
ดีนะสติมาเร็วไม่งั้นเงาะกระป๋องหมดกระป๋องแน่
สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:54:16 น.
สู้ ๆ จ้า
โดย:
Bluejade
วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:40:18 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ud..ud..ka
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
peek-a-boo 4สาวsexy cosmo4 คล้ายอาซาเดเฮ เลยหนุกๆ
-
Friends' blogs
Webmaster - Bloggang
[Add ud..ud..ka's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้