วันที่ 11-14 เข้ากลุ่มลดอ้วน เฟส 2 (11-14/8/54)
รายการอาหาร
ไม่มีการบันทึกเนื่องจากกลับบ้านที่ขอนแก่นจ้า Happy meal ทุกมื้อจ้า (ข้าวเหนียวล้วน) ไม่ได้คุมอะไรทั้งนั้น ไม่มีการชั่งน้ำหนักด้วย ขึ้นให้เต็มที่ไปเลย กลับจากนี้ก็ต้องไปเริ่มงานที่ใหม่แล้ว ไม่รู้จะคุมเรื่องอาหารได้แค่ไหน
กิจกรรมละลายไขมัน เก็บกวาดขยะพันปีของท่านแม่เป็นของขวัญวันแม่ 2 วันเต็ม
แต่คงไม่ช่วยอะไรหรอก เพราะกินเข้าไปมื้อละ หมื่นแคลลอรี่
Create Date : 14 สิงหาคม 2554 |
Last Update : 14 สิงหาคม 2554 7:29:23 น. |
|
1 comments
|
Counter : 561 Pageviews. |
|
|
|