Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2555
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
5 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 

พ.ค 55 เดือนที่ 1 วันที่ 4

น้ำหนัก 1-5-55 = 69.5 กก.
น้ำหนัก 4-5-55 = 69.3
น้ำหนัก 5-5-55 = 69.2

เมนูเมื่อวาน 4-5-55

เช้า - ข้าวเหนียว 2 ห่อ หมูปิ้ง 3 ไม้

สาย -

กลางวัน - ข้าวกล้อง 1 ถ้วย , ผัีดพริกแกงไก่ , หมูปิ้ง 2 ไม้ , มะม่วงสุก 10-15 ชิ้น

บ่าย - ขนมปังไส้หมูหยอง 1

เย็น - นมเปรี้ยว 2 ขวด , แคปหมู 10-15 ชิ้น

ออกกำลัง

อิลิป 20 นาที
เวทขาด้านหน้า ด้านหลัง ด้านใน
หน้าท้อง
แขน

ไปออกแบบเบื่อๆเลยเล่นแป๊บเดียว




 

Create Date : 05 พฤษภาคม 2555
5 comments
Last Update : 5 พฤษภาคม 2555 9:53:21 น.
Counter : 387 Pageviews.

 

แวะส่งกำลังใจยามบ่ายคะ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 7 พฤษภาคม 2555 15:31:21 น.  

 

เมื่อวานแม่เอาแคปหมูมายั่วน้ำลายเหมือนกันค่ะ แต่สะกดใจไม่กินทั้งๆ ที่ชอบมาก ทรมานเน๊อะ

สู้ๆ จ้า

 

โดย: Hachi_chan 8 พฤษภาคม 2555 20:35:39 น.  

 

เมื่อวานแม่เอาแคปหมูมายั่วน้ำลายเหมือนกันค่ะ แต่สะกดใจไม่กินทั้งๆ ที่ชอบมาก ทรมานเน๊อะ

สู้ๆ จ้า

 

โดย: Hachi_chan 8 พฤษภาคม 2555 20:36:02 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 12 พฤษภาคม 2555 9:42:24 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 15 พฤษภาคม 2555 9:18:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


แก้วมณี
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แก้วมณี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.