น้ำหนัก 19-3-55 = 69.2 กก.
น้ำหนัก 25-3-55 = 68.8 กก.
น้ำหนัก 01-04-55 = 68.5 กก.
น้ำหนัก 09-04-55 = 68.2 กก.

เมนูเมื่อวาน 10-04-55

เช้า - ข้าวขาว 1 ถ้วย , ปลาสลิต 1 ตัว

สาย -

กลางวัน - ข้าวขาว 1 ถ้วย , ปลาสลิต 2 ตัว

เย็น - จิ้มจุ่ม 1 ชุด , คอหมูย่าง , ข้าวเหนียว

ดึก - ข้าวกล่อง (บนรถทัวร์)

ออกกำลัง

งด

เย้ กลับบ้านเย็นนี้แล้วววว

Create Date : 11 เมษายน 2555
Last Update : 19 เมษายน 2555 7:35:31 น.		4 comments
Counter : Pageviews.
Tweet Add to