Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
10 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 

วันที่ 9 เข้ากลุ่มลดอ้วน เฟส 2 (9/8/54)

น้ำหนักเริ่มต้น 70.8 กก.
น้ำหนัก (09/08/54) 70.6 กก.

มื้อเช้า : ข้าวกล้อง 1 ถ้วย , ปลาทู 1 ตัว

มื้อเที่ยง : ขนมปังหมูแดงเห็ดหอม 1 ก้อน , น้ำบ๊วย , แตงโม 20 บาท

มื้อเย็น : ส้มตำไข่เค็ม , ลาบหมู , หมูแดดเดียว , ข้าวผัดปู 1 ทัพพี , ข้าวเหนียว 1 ห่อ

กิจกรรมละลายไขมัน
งด

กินเลี้ยงส่งคนลาออกกันสนุกสนาน อาหารเต็มโต๊ะ แต่พยายามกินให้น้อยแล้วนะ ปริมาณนี้น้อยแล้วนะ พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นอีกแน่เลย อาทิตย์นี้ทั้งอาทิตย์ ขึ้นอย่างเดียวเลย




 

Create Date : 10 สิงหาคม 2554
2 comments
Last Update : 10 สิงหาคม 2554 9:24:09 น.
Counter : Pageviews.

 


มาส่งดอกไม้จ๊ะ...

 

โดย: usakhae_177 11 สิงหาคม 2554 14:33:46 น.  

 

แกงอ่อมร้านที่ผมไปทาน อร่อยมากครับ การออกกำลังกายเป็นการลดความดันโลหิตอย่างนึงด้วยครับ

 

โดย: พ่ออัยยะจัง 15 มีนาคม 2555 14:52:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

แก้วมณี
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แก้วมณี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.