CoffeE caT

เจ๋อ๊ะ
Location :
ภูเก็ต Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Group Blog
 
 
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
10 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เจ๋อ๊ะ's blog to your web]
Links
 

 
เริ่มการเขียนบันทึกเรื่องการกิน และความเป็นอยู่ #1

10 มิถุนายน พ.ศ. 2552

ตื่นนอน 7.30 น. แต่ไม่ยอมลุกจากเตียง (ก็ง่วงงัวเงียน่ะค่ะ - -")

กว่าจะแงะตัวออกจากเตียงก็ 8.00 น.(นี่แกเห็นว่าบ้านอยู่ใกล้ออฟฟิศใช่มะ)>>ใช่แล้ว ทำให้เราตื่นเกือบๆเวลาทำงานได้ อิ อิ อิ

ชั่งน้ำหนักก่อนออกไปเผชิญโลก 57.00 ก.ก.


8.30 น. ออกไปทำงาน

8.40 น. เตรียมอาหารเช้าที่ออฟฟิศ มีไข่กับขนมปังทำอะไรกันกินได้อีก>> แต่นแต๊นนนนน >> แซนวิชไข่ เริ่มจากตอกไข่ใส่ชามคนนิดหน่อยให้เข้ากัน ใส่น้ำนิ๊ดดดเดียว เวฟพอให้สุก ระหว่างนั้นก็เอาขนมปังโฮลวีทขึ้นปิ้ง เรียกว่า....กว่าไข่จะสุกขนมปังก็ (เกือบ)ไหม้ อิ อิ อย่ารอช้าจัดการรวมร่างแล้วยัดลงท้องซะ

12.00 น. อาหารเที่ยง>>ไข่เจียวหมูสับ ใส่ใบกะเพราและัผักเท่าที่ทางร้านจะใส่ให้ได้ (เป็นกระต่ายป่าวเนี่ย เหมือนกินเศษผัก ก๊ากก) กับข้าวประมาณสามทัพพีได้ ... แต่ดันกินหมดซะอีก เห้อออ

13.30 น. รถเข็นขายผลไม้มากลัวแกจะเหงา>>มะม่วงมันอมเปรี้ยว 1 ลูก แต่กินแค่ครึ่งลูกเองนะ แหะๆ

14.00 น. พี่ที่ออฟฟิศชวนกินบราวนี่ง่ะ ว่าจะอดแล้วเชียว อดไม่ได้น่ะ ฮ่าๆๆ ขอหนึ่งคำน๊าาาาา.....แต่ก็ สองคำจนได้

15.00 น. เปิดตู้เย็นกินโยเกิร์ตผสมวุ้นมะพร้าว 0% น๊า...

15.30 น. ไม่ไหวแล้ว....ชงเอสเพรสโซ่ ดื่มสักแก้วละกัน

18.30 น. เลิกงานแล้วล่ะ วิ่งเล่นกับน้องมะหมาข้างออฟฟิศซะหน่อย

18.45 น. กลับบ้านดีกว่า

19.00 น. นมเย็นที่ร้านกาแฟ กับฝรั่ง (เอามาเอง แหะๆ ) ลูกเล็ก 1 ลูก

หลังจากนี้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ พยายามไม่นอนเกินเที่ยงคืน ซึ่งก็ขออัพบล็อคก่อนนอนละกันน่ะ

น้ำหนักก่อนนอน 57.3 ก.ก. โดยประมาณ

คืนนี้นอนหลับฝันดี ราตรีสวัสดิ์ ค่าาาาาา


Create Date : 10 มิถุนายน 2552
Last Update : 11 มิถุนายน 2552 14:04:27 น. 4 comments
Counter : 313 Pageviews.
Share

 
แวะมาเยี่ยมจ้า สู้ ๆ นะคะ


โดย: พริตตี้ วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:2:27:17 น.  

 
กินเศษผักเรียกกระต่าย
ช่วงนี้เค้ากินผักเป็นไร่เลยตะเอง แล้วเค้าจะเป็นตัวอะไรดีน๊อ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:5:06:03 น.  

 
ตะเองแน่ใจหรอว่าลดน้ำหนักง่ะ
มันแหม่ง ๆ อยู่นา...


โดย: พะยูนศรี วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:11:33:04 น.  

 
บอกแล้ววว...ว่าไม่ไดอด เอิ้กๆๆๆ


โดย: จ๊ะเอ๋ (เจ๋อ๊ะ ) วันที่: 11 มิถุนายน 2552 เวลา:14:01:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.