"Absence Makes The Heart Grow Fonder"

Monkeyville
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Monkeyville's blog to your web]
Links
 

 
Day 6: Thu 5 Aug... เข้า steam เกือบเป็นลม

Day 6.
เช้า
น่องไก่ 3 ชิ้น พยายามเลาะหนังออก
กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล

กลางวัน
วุ้นเส้นเย็นตาโฟ

เย็น
โยเกิร์ต
อ่อมหมู อีกแล้ว ;P อร่อยดี

ตอนเย็นเข้า steam 30 นาที ออกมามันหวิวมาก เพราะก่อนเข้ายังไม่ได้กินมื้อเย็นเลย ตอนนี้รู้แล้วว่าอาการคนกำลังจะเป็นลมมันเป็นไง ดีที่ได้น้ำหวานและน้องพนักงานเอาพัดมาพัดให้ :)

น้ำหนักตอนนี้กำลังลงเริ่มเห็นผลแล้ว วันนี้ชั่งอยู่ที่ 50.9
สังเกตดูน้ำหนักมันจะแก่วงอยู่ที่ 51.5 - 50.9 ขึ้นอยู่กับว่าตอนเย็นเรากินมากกินน้อย
ตอนนี้ก็ไม่มั่นใจว่าเวลาใหนเป็นเวลาที่สมควรชั่งน้ำหนักมากที่สุด เพราะเวลาชั่งตอนเช้า น้ำหนักจะดูดีมากทีเดียว :P แต่เหมือนจะเบาแบบหลอกตัวเองมากไป เลยเลือกที่จะชั่งก่อนนอนดีกว่า ..

ต้องหาเวลาไป fitness แล้วล่ะ จะได้ช่วยกันหลายๆ ทาง
สู้ๆ


Create Date : 06 สิงหาคม 2553
Last Update : 6 สิงหาคม 2553 23:35:19 น. 0 comments
Counter : 170 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.