Day 3: Breaking the rules as always :P
Day 3
เริ่มวันสวย แต่ตอนเย็นนี่สิยอดแย่เลย เพื่อนชวนไปกินที่ Vanilla Brasserie อร่อยๆ ทั้งนั้น แต่ก็อ้วนๆ ทั้งนั้นเลย :P พยายามสุดความสามารถโดยการกินพออิ่ม ไม่ตามใจปาก ก็ช่วยได้หน่อย
เช้า
- กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล
- ขนมปังปิ้ง 2 แผ่นทาเนย กับแยม แต่น้อย
กลางวัน
- ข้าว 1 ทัพพี น้ำพริก ปลาทูทอด 1 ซีก พร้อมด้วยผักเยอะๆ
เย็น
- กินหลายอย่าง แต่อย่างละนิด อย่างละหน่อย
ซีซ่าสลัด , เครปลาซานญ่า, สปาเกตตี้
น้ำหนักชั่งก่อนนอน 51.4 kg
53 -> 51.6 -> 52.6 -> 51.4
เริ่มงงกับน้ำหนักตัวเองทำไมมันขึ้นลง อย่างนี้หรือว่าเป็นที่ตาชั่งเราหว่า
เดี๋ยวพรุ่งนี้จะลองชั่งกับตาชั่งหยอดเหรียญเพื่อเปรียบเทียบดีกว่า
| Create Date : 01 สิงหาคม 2553 |
| Last Update : 1 สิงหาคม 2553 23:56:29 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 361 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
